Bin ich stark genug...? am 12.12. geht´s los

Hallo Igelchen und Hallo Powli, das ist ja erfrischend... These ...Antithese ... und die Hoffnung auf die Synthese ... 1.) Nun mal vorweg ich finde das gut das man hier kontrovers das Thema Willen diskutieren. (nebenher : Achill ist männlich , Achill ist keiner Sekte der Willensungläubigen beigetreten noch deren Priester, Achill möchte sich dinge nur gerne aus vielen Blickwinkel nähern und lässt sich auch gerne von besseren Wissen überzeugen : puh soweit.) (ach und noch was dazu : Vokabeln wie Ignorant sind bewusst provokativ gewählt um genau das zu bewirken --> eine Reaktion) 2.) wie komm ich eigentlich dazu mich dazu zu äußern --> Ich lass hier die Diskussion über den Umgang mit Rückfällen. Die einen fordern strikte Härte und die andren sind eher der Meinung, trösten , neu motivieren, neuer Versuch. Bei dem lesen der Argumentationen hab ich nur auf mein Gefühl dabei geachtet : 1.These Härte zeigen --> Gefühl: Unbehagen, angegriffen, beschämt und von demjenigen arrogant und ich hab mich gefragt ob das irgendwie ein Wettkampf ist--> Ich bin aber besser als der ! (leicht Provokant) 2.These Verständnis --> Gefühl: Verstanden, umsorgt und geborgen. Jetzt kann natürlich der Erste sagen ja klar der hat ja selbst schon versagt, deswegen redet er sich die 2.Methode schön. (da muss ich dann mal drüber nachdenken :wink:) So jetzt zu These/Antithese: Zitat: Durch den bewußtwerdenden Gedanken habe ich die Kontrolle erlangt. Ich kann mein Unterbewußtsein nicht ausschalten. Ich kann nicht bewußt verhindern, dass mein Unterbewußtsein mir mitteilt, was ihm gerade fehlt. Allerdings kann ich das sobald der Gedanke bewußt ist. Sobald ich denke "jetzt eine Zigarette" oder "jetzt ein saftiges Steak" hab ich die Kontrolle zwischen dem Gedanken und der Handlung. Mehr noch, ich habe sogar die freie Entscheidung wie ich darauf reagieren will. Ich kann mich bspw, versuchen von dem Gedanken zu befreien und mich ablenken. Oder ich gebe dem Gedanken nach. Oder ich hinterfrage den Gedanken. Oder... Richtig !! Nun ein aber dazu : Du hast Durst, bzw. dein Unterbewustsein sagt das du Durstig bist, du beschliest (Wille) das zu ignorieren. Das klappt. Du bleibst aber weiterhin Durstig und zwar immer durstiger, dein Wille sagt aber du brauchst nix zu trinken. Zwei mögliche Ergebnisse ergeben sich nun aus dem Szenario : 1.) Du verdurstest 2.) Irgendwann wirst du Unaufmerksam, weil dein Wille unter der bedrohlichen Situation, langsam die Kontrolle verliert und du trinkst, dein Unterbewußtsein steuert das! Der Kern für mich bildet jetzt die Achtsamkeit oder Aufmerksamkeit Das ist der Moment wo du zugreifst wenn deine Aufmerksamkeit nicht darauf fokusiert ist. Ist jetzt erstmal die These. Eines ist mir noch unheimlich wichtig, eigentlich sollte es nicht über was ist gut und was sit schlecht gehen. Auch nicht um wer ist der bessere Nicht Mehr Raucher. Ist doch kein Wettkampf. Es geht doch darum wie kann ich zu diesem NMR werden, nur darum geht es. Gruß erstmal Achil

Nachtaktive Tiere unter sich, der Nachteulerich vom Dienst grüßt die nachtaktive IgelIn. :kaputtlachsmile: Dem Himmel sei Dank, heute noch, dann habe ich wieder drei Tage frei, bleibe aber im geänderten Tag-Nacht Modus, da es nach den drei freien tagen an den nächsten fünfer Block Nachtdienste geht. Wir werden uns also hier noch weiter begegnen nächtens. Ich lasse meinen Gruß hier rumliegen, stolpere nicht drüber, es grüßt Daniel aus dem Plänterwald, bis 07:00 Uhr noch Nachteule

Hallo Liebes Igelchen ;-) Nachträglich wünsche ich dir alles Gute zu [size=2]40+1 Rauchfreien Tagen[/size] :fireworks: finde das toll wie du dich am durchboxen bist ;-) und ich bin auch ein Sauerkraut-Fan *grins* hab zur Zeit leider ein wenig Zeitdruck hab aber ein wenig hier mitlesen können und mach bitte weiter so es macht Spass hier zu lesen und finde das toll das jeder seine Meinung vertreten kann ohne sich anzugreifen. Ich finde es sehr interessant wie unterschiedlich die Menschen über alles denken und dementsprechend natürlich den Entzug unterschiedlich angehen müssen. Wünsche dir eine gute Nacht hab genug gepinselt :flower: lg Tanja

Ach sooooo :riesengrinser::riesengrinser:. Na ja da bin ich noch weit von weg, aber abnehmen kann ich dir leider keine, hatte vor dem Rauchstopp schon genug. So dann wünsch ich dir auch viel Spaß heute abend, vielleicht reicht es mir ja noch kurz vor Schluß mal im Chat reinzuschauen, ich glaube aber eher nicht. Wir haben ein Auswärtsspiel, das dauert immer bis man dann wieder zu Hause ist. Viele liebe Grüße dein Igelchen

Hallo Julchen, was ist denn Projekt Bauchfrei ??? und ich wollte auch schreiben, ich kann doch nicht zum Chat kommen, hab gerade die Nachricht bekommen ob ich beim Tischtennis aushelfen kann, da ist jemand ausgefallen, und das Spiel ist heute Abend. Also wird es auch bei mir nichts mit Chat. So dann wünsche ich dir viel Spaß heute abend und ich sag mal wir lesen uns morgen. Und na ja mir geht es so lala ich möchte nicht meckern, hab mich und :evil: ganz gut im Griff :riesengrinser::riesengrinser: So nun noch ganz liebe Grüße und das Video schau ich mir bei Gelegenheit an, im Moment drängelt die Zeit, gerade weil ich heute Abend noch aushelfen soll. Ich drück dich mal ganz lieb dein Igelchen

Hey Nachteule, das dachte ich mir schon, aber ist ja auch sch.... egal wie es sich anhört, Hauptsache es macht gute Laune und frei. So nun wünsche ich dir noch einen guten Dienst und ich versuche heute mal etwas länger zu schlafen, also was früher ins Bett zu gehen, vielleicht klappt es ja mal. Viele liebe Grüße Igelchen PS außerdem dein Kassler aus dem Ofen war suuuper, der Salat natürlich auch. Mein Sohn wird demnächst nur das Kassler essen, hatte die letzten 2 Tage einen flotten, ob das nun am Sauerkraut lag oder etwas anderem weiß ich nicht, nur soviel, vielen Dank für deine Mühe das so toll auf zu schreiben. So nun bin ich aber auch weg wiwi

[quote="igel63"]ach Daniel, hätte ich nun nicht gedacht dass du singend auf den Balkon stehst, das würde ich gerne sehen, ob ich es auch hören möchte lass ich offen :riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser: [/quote] Ach IgelIn, den Sound, wie es sich anhört wenn ich singe, stell dir vor wie folgt: kreuze die Klänge von einem Tenorsaxophon mit einer Kettensäge, addiere etwas Klang eines Windkraftrades in einer Orkanböe und die Laute einer wollüstigen Saatkrähe und du bist am Ziel. Laut ist meine Stimme, verbindlich, wenn ich zum Wecken rufe in meinem Heimatbezirk Treptow, fühlen sich unsere Truppen in der Kaserne in Spandau alarmiert. Aber das wars dann auch schon, Wohlklang wirst du vermissen müssen. Es grüßt Daniel der Plänterwäldler, Nachteule vom Dienst

Gute Morgen liebes Igelchen, hab grad an dich gedacht und wollte mal nach dir schauen.. Wow, 40 Tage... Riesenglückwunsch, da bin ich noch elend weit von entfernt :oops: Und der Countdown läuft... 10... :flower::flowerblue::flowerorange: :kaffeedonout: nen Becher Lachkaffee mit Gutelaunekeks die :sun: fürs Gemüt und ein :gift:randvoll mit guten Nerven, für weiteres Durchhalten. Ich wünsche dir von Herzen mal ein paar Tage am Stück an denen es dir super geht. Danke fürs morgendliche Einheitzen in meinem Salon. Der Kaffee kommt gerade recht und den:evil: hab ich einigermaßen im Griff. Du, lass dich nicht stressen mit Gedanken darüber, was andere von dir denken oder erwarten. Du bis du und du bist gut. Wenn du dir sagst, dass alle um dich herum nur auf den Tag x warten, an dem du wieder anfängst, halte ich das nicht für förderlich. Versuch solche Negativgedanken zu verdrängen. Oder dreh sie um; so nach dem Motto "jetzt zeig ich es euch"... Schätzchen, du weißt doch "Du fängst nie wieder an". Auf gehts, :penguin::penguin: wenns schwer wird, komm zu uns und blödel ne Runde mit. Hilft mir oft ungemein. Wenns irgendwie möglich ist, lach ich lieber Tränen, als dass ich sei weine...:lol: Da leg ich mal fix noch was nach:kaminfeuer: Drück dich lieb und denk an dich :smileumarmung: wir lesen uns - dein Söckchen

:fireworks::fireworksblue: :congratchamp: super gemacht !!! :rose: lg daufi

Puhhh und das um diese Uhrzeit, aber ich hab mich durch den Text durchgeackert und möchte mich herzlich dafür bedanken. Und ne die eine kommt nicht, wenn dann richtig aber daran möchte ich erst gar nicht denke. Denn die Blümchenwiese, und anschließend die Keksdose, das ist mein Ziel und da kommt man halt mit Ziggi nicht hin. Also geh ich weiterhin meinen Weg, ich denke mal der eine oder andere große Stein wird schon was kleiner. Ich wünsche dir noch einen nicht zu stressigen Dienst und sende nochmals Igelchen

Hallo und guten Morgen Igel, tscha, wo fang ick nu mit an? Am besten erst ma mit bejlückwünschen. Denn det is det wichtigste heute, deine [size=2][color=green][b]40 Tache[/b][/color][/size] ohne zu roochen. Det muss jefeiat wern. Ick will dir dazu zu diese frühe Stunde richtich dolle jratulifiziern oda so. Ick hoffe, du hast heute selba en bisken Zeit dich zu befeian, oder dir irjend watt jutet zu tun. Wat weeß ick schon, wat für dich watt jtet is, da jibts ja ville Möchlichkeiten. Übamorjen jetzs dann weiter, uff den ersten jroßen ernst zu nehmenden Meilenstein zu, de Blümchenwiese, jarantiert ohne det sonst übliche Schild "Betreten verboten", dafür det Schild "Betreten erwünscht". Und solange du auf diese Wiese zzujehst, aber ooch dahinter, denkste ab und zu daran, wie et mir heute jejangen is. Een Zuch und et hat uns wieda. Eene Lulle und die janze Arbeet war umsonst. Sei wachsam, Jroße, pass uff dia uff, wir alle hier wolln dein Zähla weita wachsen und steigen sehn. Und denn wollte ick mir noch bedanken für dein besuch in mein Wohnzimmer. Danke schön für deine lieben Worte. Und ja, ick seh det nich so eng mit den Zähler und pünktlijet jratulieren. Ick bin ja sleba hier oft jenuch zu spät dran. Et jrüßt die Nachteule Daniel, wie üblich bein Nachtdienst aus Tejel, nich Pläntawald

Hallo Heiko, danke für deine Nachricht und na klar ist meine Familie stolz auf mich, aber ich denke auch sie steht in Wartestellung, denn es ist ja nun nicht mein erster Versuch und ich habe das Gefühl jeder wartet nur auf den Tag x an dem ich dann doch rückfällig werde, zumindest kommt mir das so vor, aber ich bin auch der Mensch der viel in Sachen sieht die eigentlich so gut wie gar nicht vorhanden sind, oder aber anders gemeint werden . Na ja das ist halt eines meiner Steckenpferde, aber das wird sich wohl auch nicht mehr ändern. Und ich werde nun auch meinen Alptraum als gut werten, Sache des Aufarbeitens. Mal sehen, irgendwann muß die Talfahrt ja auch wieder ein Ende finden. Hallo Hans, du hast deinen Traum mal wieder sehr plastisch geschildert, da fühlt man sich als hätte man es selber geträumt. So krass war mein Traum dann nicht, aber man sieht selbst im Traum ist :evil: anwesend. Na ja ich denke mal, im Moment kann es nur mal wieder besser werden, schlechter hatte ich ja schon und ich sehe jetzt mal der Bergfahrt entgegen, das Ticket hab ich schon gezogen, mal sehen ob der .... nur ne kleine Verspätung hat. So nun wünsche ich dir aber noch einen guten Start in die neue Woche und feier mal meinen 40. rauchfreien Tag. Hallo Söckchen, Jop Spaß hatten wir schon sehr großen, und das braucht man ja auch ab und zu mal. Ansonsten gibt es bei mir gerade nicht sooo viel zum lachen. Daher auch vielen Dank für den Kakau und dem beigelegten Lachpulver. Den Kopf lass ich auch oben, und so denke ich wird es schon weiter gehen. Muß ja das Karussell dreht sich ja immer weiter. Vielen Dank für deinen lieben Abschlußsatz das tut ja soooo gut. Liebe Silvia, danke für deine lieben Zeilen. Da möchte ich mal erwähnen, meine Schlafstörungen kommen nicht vom Rauchausstieg, die hatte ich schon davor. Also wenn viele davon schreiben, das ist eine Sache die so gar nicht auf mich zutrifft, aber man muss ja auch nicht alles negative aufgreifen :riesengrinser:. Bin auch mit dem was ich so gerade habe bedient. Nur der komische Traum hat mich etwas beunruhigt, aber das gehört wohl auch dazu, und so mach ich einen Hacken dran, und hoffe es hat sich damit erledigt. So nun wünsche ich euch allen noch einen guten Start in die neue Woche und viele schöne Tage. Also auch wenn viele über den Schnee schimpfen, wegen Verkehrscaos, Schnee schippen etc. ich freue mich sehr, denn ich finde das super toll. Ich mag den Schnee, macht er doch die eigentliche dunkle Jahreszeit viel heller. Außerdem mache ich gerne Schneeballschlachten und baue auch gerne Schneehäuser. So nun genug geschwärmt. Viele liebe Grüße euer Igelchen