Endlich frei sein

Hallo liebe Wilma, hihi, danke für deine Nachricht, die du bereits am 08.06. geschrieben hast. Hab sie erst jetzt gelesen, durch einen Hinweis von Banya. Deine Nachricht ist in ihrem Sportthread gelandet. Dort schreibe ich aber auch hin und wieder rein. :D Mach dir nichts daraus, ich verlaufe mich hier auch andauernd. :smileumarmung: Ich freue mich wenn du mich besuchen kommst. [b][size=2]"Bitte geh schnell vorbei Tag 4"[/size][/b] Das ist mein Thread... Liebe Grüße und bleib weiter so :bang: Zusammen macht das alles noch mehr Sinn, Spaß und gibt Kraft, findest du nicht auch? LG Nadine

Danke Silvia :balloons::smileumarmung:

Halo Ihr lieben, habe heute meinen[b] 12.[/b] rauchfeienTag! Am 29.05.2014 um 12h hatte ich meine hypnose. Um 1145h habe ich die letzte geraucht. Nach meiner Rechnung sind heute Mittag 1145h die 12 tage vorbei. Seht ihr das auch so? Wir können auf den 11. rauchfreien Tag anstoßen: :champagne: auf unser Wohl, weil wir so stark sind Prosit[b] Muckel, Silvia und Nadine[/b] habe heute in der Mittagspause 30Minuten geschlafen. Toll, hatte sonst ja keine Zeit mußte ja Rauchen:evil: So, seid ganz lieb gegrüßt und wünsche euch noch einen superschönen Abend. Ihr seid super toll:heart: und super stark!!! Vielen Dank für eure tollen, mutmachenden, aufbauenden Worte. Liebe Grüße Wilma Ach, was ich noch schreiben wollte, mir ging es heute recht gut. hatte nur einmal Schmacht nach "NIKO":evil:Konnte ihn gut verjagen:evil: Liebe Grüße auch an alle anderen :D

Hallo guten Abend Wilma, du bist so tapfer. [size=2][b]11 Tage[/b][/size], gratuliere... Bin stolz auf dich. Deine Bekannten haben vielleicht recht damit, dass wir irgendwann sowieso sterben, aber vielleicht sterben wir etwas später. Wahrscheinlich ersparen wir uns außerdem einige Krankheiten. Das muss auch nicht bewiesen werden, das ist allgemein bekannt, wenn man sich die Inhaltsstoffe einer Zigarette mal auf der Zunge zergehen lässt. Nungut, jeder darf seine Meinung haben, aber ich hätte sie in dieser Situation nicht geäußert. Aus Rücksicht. Dass du dich davon nicht hast beeindrucken lassen ist ne deshalb eine tolle Leistung, auch wenn du ein wenig :bang::bang::bang::bang::bang: kribbelig geworden bist. Aber du bist nun zu Hause und beendest den elften Tag als rauchfreie Frau. :smileumarmung: für dich.

Hallo Julia Muckel und Nadine, oh, ihr sei so toll!!Danke, danke, und nochmals Danke. Eure Zeilen zu lesen tun so gut. Ich glaube heute war nicht mein Tag! War schwimmen und traf alte Bekannte, nartürlich rauchende Bekannte. dann kamen so Sprüche wie, naja wir müssen schließlich alle mal sterben ob früher oder Später und ob nun wirklich alles vom Rauchen komme stünde sowieso nicht fest.Ich habe gedacht ob ich auch so verraucht aussehe.Ob ich auch so eine rauchige Stimme habe. Nee, hab ich gedacht, ich will nie wieder rauchen....:evil: "NIKO" kann mich mal..... [size=2]Heute ist Tag 11 und habe nicht geraucht! [/size] So seid herzlich gegrüßt und wünsche euch noch einen wunderschönen Pfingstsonntagabend ! Gehe Morgen früh wieder arbeiten. Viele liebe grüße an alle! Wilma :bang:

Tataterata ......................... [color=purple][b]WILMA[/b][/color] Gratulation zur ersten Doppeltzahl [color=red][size=2]10 Tage Ohne Rauch - das geht auch[/size][/color], :balloonmix: Vielen lieben dank für deine Anerkennung, geh einfach jeden Tag einen weiter, schau nach vorne, nicht zurück - sei stolz auf jeden neuen Tag und die wachsende Tageszahl, dann schaffst du das auch und in 355 Tagen kannst du einjähriges feiern - es scheint jetzt so weit weg - aber glaube mir die Tage gehen immer schneller vorbei. Genieße den Tag und Belohne dich für deine Leistung, sei stolz. LG Julia :rose:

Liebe Wilma, schäme dich nicht für diese Gedanken, die kennen wir alle nur zu gut. Ich jedenfalls. Umso besser und toller, dass du standhaft bleibst und dich von :evil: nicht hast beeindrucken lassen. Lass die da sitzen und rauchen und denke daran, die haben beim wandern ganz schön zu kämpfen mit der Puste... und so macht wandern nun wirklich keinen Spaß. Viel spaß beim schwimmen. Genieß die Sonne. Herzliche Grüße Nadine

Hallo liebe Silvia und lieber Markus, danke für eure Glückwünsche.:roll: War heute Morgen 10 Kilometer wandern. Da ich nicht so früh aus dem Bett kam wie erhofft, war es schon ziemlich heiß. Habe wieder schlecht geschlafen. An den Kontrollstellen saßen auch rauchende Wanderer.:evil: Bin schnell weitergegangen - ."NICO" wollte kommen.... Habe so beim weitergehen überlegt, könnte ja heimlich eine rauchen, würde ja keiner merken. bei dem Gedanke wie es wäre wenn ich jetzt rauchen würde habe ich mir vorgestellt, dass es mir warscheinlich schlecht werden würde von dem DRECK!!!! Aber fast 11 Tage über Bord werfen , nein geht garnicht hab ich mir dann gesagt. NEIN; NEIN; NEIN Habe dann an die drei - fünf Minuten gedacht die ein Schmachtanfall dauern und mir gesagt, dass hört gleich auf.Hat es auch... Habe nicht heimlich geraucht.. Ich schäme mich sehr für diese Gadanken. das zeigt mir aber, dass ich noch lange nicht über dem Berg bin."NIKO" ist ein ganz gemeiner Teufel!!!!! So, gehe gleich ins Schwimmbad muss mich ablenken. Liebe Grüße Wilma

[size=2]Tag 10[/size]:sun-2: Ich bin mächtig stolz auf mich!!!! Danke Daufi für die liebe Wünsche! Liebe Bettina, auch an dich ein Dickes Dankeschön für die netten Zeilen. Ja die lieben Pausen die haben es in sich, da kommt doch immer wieder das Monster "NICO". Aber es wird mit jedem Tag besser......Ich hoffe, dass gehr weiter so. Positives Denken ist hier angesagt. Danke euch allen! Schön, das es Euch gibt!!! Ich wünsche euch allen schöne Pfingsten! Seid alle herzlichst gegrüßt Wilma :flowers:

:P dass alles gut läuft :sun-2: ige Pfingsten lg daufi

Einen Guten Abend an alle, komme gerade vom Arbeiten. Habe den 9. Tag gut überstanden!!! Manchmal kam Nico konnte ihm ganz gut wiederstehen. Während dem Arbeiten ging es ganz gut, am schlimmsten sind für mich immernoch die Pause und Feierabend.Konntaber während der Heimfahrt die wunderschöne untergehende Sonne bewundern. :sun-2: Soll ja Morgen wieder super Wetter werden. Freue mich schon drauf! So, seid alle ganz herzlich gegrüßt Wilma

Hallo Meikel, daufi und Markus, vielen lieben Dank für eure super tollen Nachrichten mit sehr wertvollem Inhalt. Daufi, deine Mails sind angekommen und werde das eine oder andere für mich verwerten können. Danke für die Tips. Meikel, du hast Recht, ich werde die Kaugummis solange nehmen wie ich sie brauche. jedes Kaugummi ist besser wie eine stinkende Zigarette!!! Also Heute ist Tag 8 Habe den Eindruck mit den Schweißausbrüchen wird es besser. Klar Schmacht war hier und da vorhanden. Habe ich ganz gut hinbekommen. Schlimm wars nach dem Frühstück und nach der Arbeit. Was sehr schön ist ,ich bin entspannter beim arbeiten, da ich nciht mehr den Stress habe rauchen zu müssen. In meiner Pause habe ich heute die Füße hochgelegt und einen Ingwer-Holundertee getrunken und telefoniert. So. wünsche euch allen sehr viel Kraft und Energie: Liebe Grüße an alle. Wilma