Ich will es schaffen

Hallo heute wird es mal wieder Zeit für ein kleines Fazit.Heute vor 265 Tagen aufgehört zu Rauchen seither [color=blue]5311 [/color]Zigaretten nicht geraucht[color=blue],1159[/color] Euro gespart(davon schon einiges ausgegeben:oops:)[color=blue],11 [/color]Tage Zeit gespart und [color=blue]18[/color] Tage Lebenszeit gewonnen.Was für beeindruckende Zahlen für mich.Nun nochmals 100 Tage und das Jahr ist voll.Und laut Aussage meines Arztes hätte ich dann das schlimmste geschafft:riesengrinser:.Mein Ziel ist ja ein zufriedener Nichtraucher zu werden .Ganz habe ich das noch nicht geschafft, es gibt nach wie vor viele Situationen , in denen mir die Sucht zuraunt daß ich gerne wieder Rauchen würde.Doch es gibt soviel Positives am Nichtrauchen daß ich bis jetzt immer erfolgreich gegensteuern konnte. Also gehe ich weiter sehr wachsam meinen Weg:penguin: .Ich wünsche allen einen schönen Sonntag.Liebe Grüße Karin

Hallo liebe Karin, ich danke dir für deinen Besuch - wenn auch verspätet. Bin nicht mehr oft hier....aber immer noch rauchfrei. Ich werde aber immer, wenns geht, bei dir vorbeischauen. Ich freue mich, dass du auch noch durchhältst. Bitte sehe mir nach, wenn ich die "Jubiläen" verpasse. Ich wünsche dir ein wunderschönes Wochenende und weiterhin Durchhaltewillen. Bis zum nächsten mal. Liebe Grüße, Anita

Liebe Karin, danke für Deinen Besuch und die lieben Wünsche. Wir haben ja beide ähnlich lange geraucht und auch bei Dir ist es der erste ernsthafte Versuch. Das gibt mir Hoffnung, das rauchfreie Vorhaben möglichst auf Dauer durchzuhalten, Du bist mir ja ein erhebliches Stück voraus. Die passende Gelegenheit Dir zu Deinen tollen [b][color=red][size=2]260 Tagen[/size][/color][/b] zu gratulieren. :rose: Ja weiterhin stur und wachsam bleiben, dann schaffst Du das, dann schaffen wir das !! Ganz liebe Grüße roberta

Hallo liebe Karin, [color=orange][size=2]sehe gerade 260 Tage ohne Rauch bei Dir ![/size][/color] und ich bekam schon ein bisschen " Angst ", wo Du den bist.:oops: Wurde aber beruhigt:oops: du warst woanders unterwegs:wink::wink: unter allen Beiträgen konnte ich dann doch sehen, :wink: Du bist erst vor ein paar Tagen in anderen Beiträgen gewesen.:wink: Wünsche Dir weiter eine gesunde rauchfreie Zeit Liebe Grüße aus dem Ruhrgebiet Gabi & Manfred

Hallo Karin, ich wollte dir nur schnell Grüße hier lassen. Ich hoffe, du hast einen schönen Abend! :balloonsheart: Liebe Grüße, Sandra :D

Hallo Karin, Ich lass einfach mal einen schönen Gruß da! :flowerblue: LG Bine

Liebe Karin, Du willst es schaffen und nun sind es tatsächlich schon wunderbare [b][color=red][size=2]250[/size][/color][/b] Tage ohne Qualm. :heart: lichen Glückwunsch, ganz toll gemacht. Auf Deinem weiteren rauchfreien Weg wünsche ich Dir alles Gute und drück Dir die Daumen, dass die Angriffe :evil: immer weniger und schächer werden ... bis sie dann ganz ausbleiben. LG roberta

.......zweihundertfuffzig.........:|

[color=red][size=2]250 TOLLE TAGE RAUCHFREI! GLÜCKWUNSCH!!! [/size][/color] :balloonsheart: :champballoongift: :fireworks: :fireworksblue: LG Conny

Wo steckst du????? Alles okay? Ich will dir doch auch ganz herzlich gratulieren.:congratchamp::quartfoil::medal::ladybug:

Liebe Karin, ...hab Dank für Deinen Glückwunsch!!! Habe mich sehr darüber gefreut! Das finde ich das Gute an dieser Gemeinschaft, jeder weiß, worum es geht. Habe eben auch den Artikel bei Niknok gelesen und in diesem richtig versunken. Das ist mir sowieso schon aufgefallen, dass ich inzwischen gerne solche Lektüre studiere - ganz im Gegensatz zu den Raucherzeiten, da hab ich Augen und Ohren zugemacht.... Mir geht es auch so, dass mich diese Artikel nun sogar in dem Vorhaben, rauchfrei zu bleiben, bestärken und motivieren. Ich las grad, dass es Dir nach dem Lesen auch schon wieder besser ging! Das freut mich, Karin! Manchmal sind wir ja etwas wackelig...um so besser, wenn wir wissen, was alles uns wieder aufbauen kann! Also, munter weitermachen! Alles Liebe von Andrea

Liebe Karin, hab vielen Dank für Deinen Besuch !!! Ja, da kommt mir doch einiges bekannt vor....auch ich muß aufpassen, dass ich nicht forumssüchtig werde. Aber dann denk ich auch wieder - Nein, es ist gut so. Ich habe fast 4 Jahrzehnte geraucht und es ging mir am Ende so was von dreckig, das kann ich kaum beschreiben. Und dummer Weise vergißt man es auch leicht, da heißt es Aufpassen, finde ich. Und darüber reden (bzw schreiben), den Kontakt zu den anderen suchen, Stellung beziehen, von mir aus auch streiten...hier und da stößt man ja auch auf Kontroverses. Jedenfalls ist mir dies Auseinandersetzen noch recht wichtig. Du sprichst so schön von "Verlustgefühl"....ja, das hört sich doch aber schon ganz anders an als Schmacht oder Rauchverlangen oder Rauchdruck.....Du weißt schon, wie ichs meine...und klar, ein Verlust in dem Sinne, dass etwas weg ist, was Jahrzehnte da war, ist es ja schließlich auch. Jaaa schööön: "Freiheit, nicht mehr abhängig zu sein" !!!! Toll, Karin, da hast Du sowas von recht und darüber sollten wir uns sowas von freuen!!!!! Danke, dass Du es mir so geschrieben hast, ich freue mich und kann es nun immer nachlesen, wann immer ich will.....und die anderen hier natürlich auch. Ich kann es auch nachempfinden, dass Du Dir Strategien zurecht legst, für die Kurzeit Deines Mannes. Ich kann mir aber auch gut vorstellen, dass es Dir leichter fallen wird als gedacht. Von mir kenne ich es inzwischen, dass ganz automatisch Gelüste aufflammen, die zu zweit auch nicht unbedingt soo in der Form von mir ausgelebt würden, zB. laut Musik hören oder das Geschirr den ganzen Tag benutzen ohne es ständig hin und her zu räumen oder mit mehr Leuten telefonieren ....also, so Alltagssachen schon allein...find ich herrlich, die zwischendurch mal nur für sich zu machen....und somit anders. Außerdem muß ich von mir sagen, dass ich früher, (daamals) als Jugendliche, "gern" heimlich geraucht habe, es war der Reiz des Verbotenen. Das mußte ich auch erstmal knacken, dies erstmal eine rauchen, wenn die anderen weg sind.... Sei ganz lieb gegrüßt und genieße die Zeit für Dich!!!! Manchmal müssen wir ja auch das richtig lernen oder ein bißchen besser hinkriegen als bisher, aber auch das können wir ja üben. Alles Liebe von Andrea