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• Die Rauchfrei-Lotsen
• Die Rauchfrei-Lotsen im Überblick
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• Kontroverse
  • Auch wer nur eine Zigarette täglich raucht, hat ein deutl
  • Mancher glaubt Rauchen habe eine beruhigende Wirkung. Viele, die aufgehört haben wissen: 10 Minuten Pause ohne Zigarette sind genauso erholsam.
  • Der Rauchstopp ist vor allem Kopfsache. Hilfsmittel wie Nikotinkaugummis helfen jedoch einigen Menschen zusätzlich.
  • Der Rauchstopp ist für jeden zu schaffen – aber es ist kein „Spaziergang“, denn Körper und Seele werden stark gefordert.
  • Wenn der Partner weiterraucht ist der eigene Rauchstopp schwieriger.
  • Durch die Einschränkungen der Rauchbereiche in der Öffentlichkeit wird Rauchen immer unattraktiver.
  • Rauchen kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen, wer in die Kinderplanung einsteigt sollte daher mit dem Rauchen aufhören.
  • Die eigenen Kinder vom Rauchen abhalten
  • Wer sich im Vorfeld intensiv mit seinem Rauchausstieg beschäftigt, hat eine höhere Chance ihn erfolgreich zu schaffen.
  • Die neuen Bilder auf den Zigarettenschachteln
  • Wenn Zigaretten noch teuer wären, würden noch mehr Menschen das Rauchen aufgeben.
  • Wer sagt „Ich rauche gerne“, macht sich etwas vor. In Wirklichkeit ist man einfach abhängig und redet sich das Rauchen schön.
  • Der Gruppenzwang zu rauchen ist geringer als früher, da insgesamt weniger Menschen rauchen.
  • Wer sich bei anderen – oder im eigenen Zuhause – gegen Passivrauchen wehrt, kann immer noch auf Unverständnis stoßen.
  • Manche Menschen versuchen einem den Rauchstopp auszureden, um ihr eigenes Rauchen zu rechtfertigen.
  • Wie unangenehm man als Raucherin oder Raucher riecht, fällt einem oft erst nach dem Rauchstopp auf.
  • Die Gefahr eines Rückfalls besteht immer, egal wie lange man rauchfrei ist.
  • Viele begreifen leider erst, wie wichtig der eigene Rauchstopp ist, wenn sie die gesundheitlichen Folgen bemerken.
  • Der Zusammenhalt auf einer Feier wird durch den „Raucherbalkon“ oft gestört.
  • Viele Raucherinnen und Raucher hören nicht auf, weil sie Angst haben, es nicht zu schaffen.
  • Wer nicht möchte, dass das eigene Kind raucht, sollte selbst auch rauchfrei sein.
  • Entweder ist man sportlich oder man raucht. Beides geht nicht!
  • Andere vom Rauchstopp zu überzeugen ist schwer. Sollte man es deshalb lassen?
  • Wer wirklich mit dem Rauchen aufhören möchte, schafft das auch!
  • Stress wird von vielen Raucherinnen und Rauchern als Grund für das Weiterrauchen vorgeschoben.
  • In der Gegenwart von Kindern zu rauchen sollte verboten werden.
  • Ein Rauchstopp gelingt besser, wenn die Menschen im eigenen sozialen Umfeld unterstützen.
  • Wenn der Partner/die Partnerin weiterhin raucht, ist ein Rauchstopp fast unmöglich
  • Die meisten Raucherinnen und Raucher wollen eigentlich aufhören zu rauchen.
  • Wer heimlich aufhört, fängt auch eher heimlich wieder an.
  • Ein Rauchstopp mit Vorbereitungszeit fällt leichter als von heute auf morgen aufzuhören.
  • Werbung für Tabak und Zigaretten sollte ganz verboten werden.
  • Menschen, die rauchen, sollten einen höheren Krankenkassenbeitrag zahlen.
  • Wer selbst mal geraucht hat, kann andere besser beim Rauchstopp unterstützen.
  • Ein Rauchstopp ist heute einfacher
  • Abschreckende Bilder auf Zigaretten-Packungen helfen beim Rauchstopp.
  • Wer raucht, arbeitet wegen der Rauchpausen weniger. Das ist unfair.
  • Tagesablauf von Zigarette diktiert
  • Gemeinsam ist der Rauchstopp leichter
  • Kontrolliert rauchen - das funktioniert nicht!
  • Viele wollen mit dem Passivrauchen aufhören
  • Wer raucht verliert Zeit
• 10 Gründe aufzuhören
• Erfolgsgeschichten
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