Immer wieder sonntags geht es endlich los
Und, liebe Sarah
Glückwunsch zu 202 Tagen 
Guten Morgen Sarah.
Die Pflaster wurden gestern nochmals ausgeliefert. Natürlich war ich zu der Zeit mit dem Zettel im Paketshop und wollte es abholen 
Heute morgen muss ich wieder los, also nächster Versuch.
Irgendwie ist der Wurm drin, aber das kennen alle beim aufhören. Als hätte jemand was dagegen wenn man nicht mehr rauchen will 
Dann starten wir in den 3. Tag bin gespannt was passiert
Guten Morgen liebe Heike,
das war ja sehr gruselig gestern.
Manchmal hat man so Momente, da denkt man, das hätte ich jetzt nicht auch noch gebraucht.
Großartig, dass du trotzdem nicht geraucht hast.
Konntest du deine Pflaster schon abholen?
Ich drücke ganz fest die Daumen, dass heute viel besser wird.
Liebe Grüße Sarah
Liebe SarahAnne. Sicher daß das Buch ins deutsche übersetzt wurde
Lesen geht also auch nur noch kurze Texte
Der Heulkrampf hatte heute morgen aber einen Grund (normal rege ich mich aber nicht so auf)
Auf dem Weg zum Fitness hatte eine junge Frau ein zusammen treffen mit einem Reh, sie hat den Jäger und den Tierarzt schon gerufen. Hab noch bis zum Training durchgehalten und dann geheult wie ein Schloss Hund. Sie hat vorhin angerufen und das Reh war nicht mehr zu retten 
Also wieder geheult. Normal esse ich gerne Reh. Aber Rauchstop und Unfall ist zu viel
Hallo Heike,
wie geht es dir denn im Moment?
Hast du schonmal versucht über deine Krankenkasse an einem Rauchstopp-Programm teilzunehmen?
Da ist man recht intensiv im gegenseitigen Austausch. Vielleicht könnte dich das unterstützen?
Ich habe zur Ablenkung ein Buch gelesen (eigentlich mehrere, aber das hier kann man kostenlos runterladen).
https://whyquit.com/NWEEZ/
Die ersten Tage sind oft mega anstrengend. Ich drücke fest die Daumen, dass es dir bald besser geht.
Liebe Grüße Sarah
Muss zum Sport und hab nen Heulkrampf
Liebe Heike,
Nikotin dämpft den Hunger.
Als ich noch geraucht habe, habe ich auf nüchternen Magen Kaffee getrunken und dazu geraucht.
Nun frühstücke ich erst und trinke dann Kaffee. Weil der Kaffee bei mir so stark mit einer Zigarette verknüpft war, habe ich ihn in einem anderen Sessel und aus einer anderen Tasse getrunken.
LG Jutta
Nochmal guten Morgen. Was macht ihr gegen den Hunger? Ich Frühstücke nie, also schon, ab 10 Uhr
Aber heute könnte ich ein Glas Nutella leer löffeln, esse ich normalerweise auch nie
Wunderschönen guten Morgen SarahAnne
Hab ganz viel Schwachsinn geträumt und bin immer wieder wach geworden.
Wenigstens muss ich nicht so früh aufstehen wie du?! Oder hast du gestern deinen 200. Freien Tag zu sehr gefeiert? Von mir noch herzlichen Glückwunsch. Ich Dreh mich nochmal um. Bis später.
Guten Morgen liebe Heike,
wie war die Nacht? Konntest du einigermaßen schlafen?
Bekommst du heute deine Pflaster?
Ich drücke fest die Daumen und wünsche dir einen guten Start in den Tag.
