Rauchfrei ins neue Jahr - Wir freuen uns auf euch im Januarzug 2024
Dreistellig .. juhu ..
Man wenn ich an den Abend denke als ich meine letzte (waren 2 hintereinander) geraucht habe. Jetzt haben wir bald Mai ... bin mega stolz
Alle die 100 geknackt oder kurz davor...da will ich auch herzliche Glückwünsche aussprechen.
100 Tage war bei mir eine wichtige Wege Marke. Vieles hatte sich beruhigt und das Gefühl nicht mehr rauchen zu müssen war immer präsent.
Ich wünsche euch weiterhin viel Kraft und Mut.
Herzlichen Gruß Klaus
Hallo, liebe Januarzügler,
Nun sind die 100 Tage, die magische Zahl, geschafft. Herzlichen Glückwunsch an alle
Jetzt kommt schon mal das Gefühl, es müsse doch nun auch gut sein mit der ganzen Anstrengung und warum kommt gerade jetzt der Gedanke mal eine rauchen zu "dürfen" auf?
Ich kenne das nur zu gut und dann ist es gut, die Sichtweise der fälligen Belohnung auf anderes zu lenken. Vlt ein schönen Kaffee und Stück Kuchen, ein Saunabesuch, oder einfach ein Spaziergang durch die Natur starten. Im Wald, im Park die Düfte zu genießen. Zu schätzen wie schön es ist wieder tief Luft holen zu können. Nach Hause zu kommen und den Waldluft noch beim Aufhängen der Jacke wahrzunehmen?
Jetzt heißt es weitermachen, keinen einzigen Tag wieder an die Sucht verlieren. Immer dann daran denken wie hart der Anfang war, die Überwindung der ersten 3 Tage.
Auf die nächsten 100 Tage
Liebe Grüße von Monika
Hallo ihr lieben aus dem januarzug
Ich bin auch noch hier, nur etwas ruhig sitzend im Abteil
Mir geht es gut und ich bin deshalb auch weniger hier.
Heute bin ich 97 Tage rauchfrei Juchu
Ich bin da mächtig stolz drauf und genieße diese Freiheit
Ich habe 1000 Zigaretten nicht geraucht und über 400 Euro gespart
Aber was soll ich sagen
Ich habe mich belohnt und für Juni eine sechs Tage Reise nach Griechenland mit meiner Tochter gebucht
Das ist so wertvoll nicht mehr zu rauchen
Hallo ihr lieben, geht es euch gut? 
Liebe Diana, erst einmal Gratulation zu deinen 100 Tagen. Jetzt dreistellig 
bei uns ist auch mega kalt... bin auch froh wenn niemand um mich rum raucht. Gerade habe ich mal wieder den 2. guten Tag hintereinander.
Seid herzlich gegrüßt
von Peggy
Bin Nikotinfrei seit Jänner, ich liebe es sehr nicht mehr süchtig zu sein, es ist ein Geschenk des Himmels!
War wohl der schlimmste Raucher den man sich vorstellen kann.
Hallo Ihr Lieben,
ist es bei Euch auch so kalt?
Ein Glück, dass ich nicht mehr zum Rauchen vor die Tür muss, hier waren es heute Morgen gerade mal 1 Grad.
Die letzten Tage hatte ich öfter, aber sehr kurze Schmachtattacken. Vor allem, wenn ich Raucher um mich waren.
Nicht unbedingt gefährlich, aber nervig.
Wie geht es Euch so?
Liebe Grüße
Diana
Liebe Runde, nach langer Zeit gebe ich hier auch Mal wieder ein kurzes Update. Mein 100-Tage-Jubiläum liegt schon etwas hinter mir und ich fühle mich super damit! Es läuft gut, gibt klar immer Mal wieder kleine Momente, aber die sind viel einfach zu überwinden also noch vor 2 Monate. Bleibt stark, es lohnt sich so sehr. Ich gehe nun auch bald das Sportmachen an 
Viele Grüße an euch starke Menschen, lets Rock
Das ist eine tolle Zahl!
Du kannst sie auch in deinem Profil unter "rauchfrei seit..." einstellen.
Alles Gute!
