Es ist machbar und zu schaffen – auch wenn es nicht immer einfach ist!

:heart: Liebe Bine, sehr, sehr schönes Bild Alles Liebe, SUNNY-YA :sun: P.S und alles Gute für 2020 :quartfoil:

Hallo liebe Bine, was für eine große Freude von dir zu lesen. Über deinen Besuch habe ich mich sehr gefreut. Vielen Dank :smileumarmung: Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag! Ganz liebe Grüße :balloonsheart: Wilma :smileumarmung:

Liebes Forumhausen, Ich wünsche allen einen schönen 2ten Adventsonntag. :weihnachtskerze::weihnachtskerze: Was bedeutet für Euch der Advent, ausser von Geschäft zu Geschäft zu hetzen um Geschenke ein zu kaufen? Für mich bedeutet es, besinnlichkeit, sich Zeit nehmen, Ruhe einkehren lassen, sich miteinander auf die Weihnacht einstimmen.... Was gehört für Euch noch dazu? Ihr könnt dies gerne hier schreiben. Herzliche Grüsse Bine:rose:

Einen schönen ersten Advent wünsche ich allen. ...............................:weihnachtskerze:

Hallo Bine. Danke für deinen Besuch. Du fragst was noch fehlt? Motivation. Ein persönlicher Grund. Ich will im Moment nicht aufhören. Blöd. Weiss ich. Aber ich hab im mom grad echt keinen Bock auf das ganze entzugsgedöns.

Hallo, brauche heute viel Unterstützung, diese fiesen :nikotinteufelchen: sind hinter mir hinterher. Kann mich jemand unterstützen? LG Sabine

Vielen Dank für das herzliche Willkommen liebe Sabine, freu mich nach der Pause wieder sehr auf die gute Zusammenarbeit (und die Ausflüge) :-) Auf das wir irgendwann untätig rumsitzen können, weil keiner mehr raucht außer der: :drachezumdampfablassen:

Hallo Bine, ich wollte mich mal kurz bei dir melden. Ich bin nach wie vor rauchfrei geblieben und mir geht es gut. Seit diesem Monat kann ich mich "Rentnerin" schimpfen. Die Depris hab ich gut im Griff. Ich hoffe, auch dir geht es gut. Es grüsst dich ganz herzlich der Rutschenbär.

Hallo Bine, ich habe da mal eine Frage bezüglich meines eigenen Zählerstandes...ich habe am 20.06.2019 nachmittags die letzte Zigarette geraucht. Nach meinem Verständnis bin ich dann seit dem 21.06.2019 rauchfrei. Dann müsste doch eigentlich 27 Tage auf meiner Uhr stehen, oder????? Warum stehen bei mir nur 26Tage? Kannst Du mir das bitte erklären? Danke und LG Lizzy

Liebe Bine Was mich derzeit am meisten nervt, ist dass ich wieder ständig an das Rauchen denke. Ich meine, der körperliche Entzug ist schon lange vorbei, wobei ich diesen zum Glück gar nicht wargenommen habe. Der psychologische geht länger ja, aber nach rund 50 Tagen müssten doch die Rauch-Synapsen des Alltags mehrheitlich gelöscht sein. Also was bitte schön lässt mich wieder als erster und letzter Gedanke die Zigarette in den Sinn kommen. Und nun zum positiven.... aha.....genau..... ja..... eben.....ja das wollt ich auch gerade sagen..... :roll: Mmmhhh das Essen und der Alkohol schmecken besser :D. Ich kann nicht sagen, dass ich besser Luft bekomme (hatte zum Glück keine Beschwerden vorher), dass ich besser riechen kann oder mehr Ausdauer habe. Diese für viele greifbaren Veränderungen nehme ich nicht wahr. Ich keuch noch genauso beim Tennis spielen wie vorher :P:P Aber etwas positives habe ich schon noch.... wenn ich durch mein WZ stöbere, war ich ja richtig mies drauf....uiii so richtig deprimässig..... das hat sich doch schon gebessert.... dank euch..... und manchmal fühle ich mich schon frei von der Sucht. Ich muss wohl dringend an meiner inneren Einstellung arbeiten.... .... think positive......8)

Danke

:fireworks::balloons: Hallo Liebe Gudrun ,:award: Alles Gute zu 21 Tagen :champballoongift:und Nächte ohne Rauch 2 Wochen Stur und Stark geblieben Prima gemacht ! Nun So ist die Sucht Sie Verliert Grade eine Kundin und Kämpft um Dich .....wie das wohl ist, noch einmal an der Zigarette zu ziehen :roll: ...Nun Es ist nicht so wie Du Dir das so Vorstellst Es Beisst auf der Zunge Es Brennt im Mund und im Hals und wenn Du Pech hast musst Du auch noch Husten . Und wenn man Sich sagt wer will Den Rattengift und Blausäure Einatmen um nur 2 Inhaltsstoffe aufzuzählen ist der Gedanke auch bald Vorbei . Hab eine gute Zeit Gönn Dir was gute paar Blümchen oder so :flowerblue:,VG Hans