Liebe Community,
ich habe mich vor einiger Zeit hier angemeldet, weil ich dringend Hilfe gegen die Entzugserscheinungen gesucht habe.
Ich habe keine bestimmten Erwartungen gehabt - aber gleich so viel Unterstützung, wertvolle Tipps und Power von "Mitaufhörern" bekommen - das hat mir das Aufhören um so vieles leichter gemacht. Vor allem die Tipps gegen die Entzugserscheinungen!
Außer dem Forum waren zwei Dinge waren für mich unglaublich hilfreich:
Erstens, eine positive Sichtweise - ich habe mich sprichwörtlich aufs Nichtrauchen gefreut! Nein, die ersten Wochen waren nicht durchgehend erfreulich und ich habe geschimpft und gemeckert und herumgezickt (fragt lieber nicht).
Aber der zweite Punkt - nämlich meine Entscheidung als unabänderlich und völlig außer Frage stehend und in keinster Weise, aus welchem Grund auch immer, zur Diskussion stehend (vor allem nicht mit irgendwelchen Nikotinteufeln, Suchtgrantlern oder schon gar nicht mit mir selber - übrigens ganz wichtig!) anzusehen, hat mir unglaublich weiter geholfen.
So schwer es ist, so einfach ist es auch: KEINE DISKUSSION! ZERO TOLERANCE!
Natürlich bin ich kein Wunderkind und hatte das Glück, einen Nichtraucherpartner zu haben, der außerdem unglaublich geduldig und gutmütig ist, auch wenn er vieles aushalten musste.
Damals habe ich mein Motto in Worte gefasst:
[b]"Es wurde noch keiner zu Tode gezickt, aber schon viele zu Tode geraucht!"
[/b]
Da stehe ich heute noch voll dahinter. Nichtraucher haben da keine Ahnung und ich habe viel Glück, ein besonders verständnisvolles Exemplar zu haben.
Mein Rauchstopp ist jetzt über zwei Jahre her und ich bin immer noch happy. Gerade in der letzten Zeit war es nicht einfach - und wisst ihr was - das allerletzte, was ich wollte, war eine Zigarette.
Leider konnte ich aus verschiedenen Gründen in den letzten Monate nicht oft hier sein.
Aber unverhofft kommt oft und manchmal wenden sich die Dinge auch einfach mal so zum Besseren :) und ich freue mich, wieder mehr Zeit mit euch verbringen zu können.
Bitte schreibt mir jederzeit eine Nachricht, solltet ihr hier keine Reaktion bekommen. Manchmal ist es schwierig, sich durch alle Wohnzimmer durchzuwieseln - und das letzte was wir Lotsen hier möchten, ist, das sich jemand übergangen fühlt - das will hier wirklich keiner.
Für heute Abend schicke ich liebe, rauchfreie Grüße an alle und hoffe, ihr habt einen schönen, entspannten und natürlich rauchfreien Dienstag Abend - vielleicht ja sogar im Chat ;)!
xxx
Eure Lix