Forever Smoke-Free and Happy :)

Liebe Lix - schön, dass Du wieder tätig bist. Nach wie vor bin ich glückliche Nichtmehrraucherin und - darf ich das so sagen: Du hattest mich damals erstbetreut und mir über die ersten Wochen hinweggeholfen. Das mit dem Choreodepp hab ich mir auch gemerkt - hat mich über so manche Verzweiflung bei meinen rauchfreien Sportinitiativen getragen - Danke auch dafür 8)

Hallo ihr Lieben, ich wollte mal was mit euch teilen - Letzte Woche war ich beim Arzt zum jährlichen Check-up und meine liebe Ärztin war überrascht und geradezu verblüfft, wie fit ich bin, alle Werte topp! Bin mega stolz und freue mich, dass ich mir vor 6 Jahren das Nichtrauchen selber zum Geschenk gemacht habe - denn sonst würde es vermutlich ganz anders ausschauen, da konnte ich ja noch nicht mal Treppen rauflaufen ohne zu hecheln :roll: Also hier als kleine Montagsmotivation - oder Pfingstmotivation - :riesengrinser: - Legt, los, bleibt dabei und gebt nicht auf, es lohnt sich so sehr. Ihr verzichtet auf nix, im Gegenteil, ihr macht euch selber ein riesengroßes tolles Geschenk!! Bleibt alle happy und rauchfrei :smileumarmung: xxx Lix Ps. Schreibt mir gerne eine PN, wenn ihr Fragen habt oder ich etwas für euch tun kann, da werde ich immer gleich benachrichtigt :gefsmilie:

Hello liebe Anni, ich sehe, du hast schon 25 Tage auf deinem Ticker - ja Gratuliere, das hast du doch toll hingekriegt. Wie hast du dir über die ersten Wochen geholfen und hast du unsere Tipps schon gefunden? Die Kombination Pille + Zigarette ist tatsächlich schon sehr riskant, daher finde ich deinen Entschluss un dein Durchhaltevermögen mega! Ich bin sicher, du schreibst noch woanders im Forum, aber freue mich sehr, wieder was von dir zu hören/lesen :smileumarmung: Ganz lieben Gruß xxx Lix [quote=614662]Hallo Lix und Liebe andere Mitstreiter! :gefsmilie: Ich bin Asthmatiker und die Pollen quälen mich. Ich habe es schon mal geschafft 13 Jahre (2002 -2015) nicht zu rauchen und seit sieben Jahren rauche ich wieder und will aber aufhören. Weil ich die Pille nehme mit 47 + und es ist einfach auch gefährlich mit Asthma. Ich hatte die letzten 2 Jahre immer mal probiert aufzuhören und das nur kurz geschafft. Jetzt habe ich gestern Abend die letzte geraucht und bin schwach auf der Brust wegen extra Pollen und Asthma. Wäre also eine gute Chance es durchzuziehen und aufzuhören. Habe meine Zigaretten heute früh in einer Schachtel versteckt, wo ich Wünsche drin habe die auch Geld kosten. Wenn ihr Ideen habt oder einen Daumen drücken, würde ich mich freuen. Nach Hilfe Fragen ist sonst nicht gerade meine Stärke :roll:aber diese Kippen killen einen echt den Kopf:bang: Vg Anni:gefsmilie:[/quote]

Hallo Lix und Liebe andere Mitstreiter! :gefsmilie: Ich bin Asthmatiker und die Pollen quälen mich. Ich habe es schon mal geschafft 13 Jahre (2002 -2015) nicht zu rauchen und seit sieben Jahren rauche ich wieder und will aber aufhören. Weil ich die Pille nehme mit 47 + und es ist einfach auch gefährlich mit Asthma. Ich hatte die letzten 2 Jahre immer mal probiert aufzuhören und das nur kurz geschafft. Jetzt habe ich gestern Abend die letzte geraucht und bin schwach auf der Brust wegen extra Pollen und Asthma. Wäre also eine gute Chance es durchzuziehen und aufzuhören. Habe meine Zigaretten heute früh in einer Schachtel versteckt, wo ich Wünsche drin habe die auch Geld kosten. Wenn ihr Ideen habt oder einen Daumen drücken, würde ich mich freuen. Nach Hilfe Fragen ist sonst nicht gerade meine Stärke :roll:aber diese Kippen killen einen echt den Kopf:bang: Vg Anni:gefsmilie:

Lieber Jenö, danke für den Input - da werd ich mich beizeiten gerne mal auch im Motivations-Threat umschauen :gefsmilie: Auch dir und Evina einen schönen, stressfreien Abend :smileumarmung: xxx Lix

Ja, genau diesen Thread (unter "Ich habe aufgehört") meine ich. Wenn ich es morgens schaffe, lese ich die Beiträge vom späten Vorabend und schreibe einen Beitrag in "Heute rauche ich nicht, weil...". Das ist für mich ein guter Start in einen rauchfreien Tag. Ansonsten, ich erwähnte es schon, schreibe ich sehr viel im privaten Tagebuch. So, nun darf ich bereits einen guten Abend wünschen, Dir -Evina und Dir -Lix. LG Jenö:wink:

Hallo Jenö, meinst du den "Ich rauche heute nicht, weil... Thread?"

Liebe Lotsin Lix, danke für deine deutlichen Worte im Aprilzug und den Hinweis auf den "Jammer-Thread"! Ich arbeite mich für gewöhnlich in meinem privaten Tagebuch ab, gestern leider nicht. Ich wünsche dir noch einen schönen Rest-Sonntag! VG Jenö (der am liebsten im "Motivationsthread" schreibt, ein hilfreiches Morgenritual)

Hey meine Lieben, jetzt sehe ich erst eure Beiträge - ich hoffe, die IT schafft es bald, die Benachrichtigungen wieder weiterzuleiten, Mensch, sowas muss ich doch lesen!!! Vielen vielen Dank liebe Andrea für den Jammer-Thread, hätte ich gleich übernommen, hätte ich das gesehen :roll: Ich glaube, alle Reisenden aller Züge freuen sich über Input von weiteren Lotsen? Manchmal reagiert auch keiner auf meinen Post aber ich denke mir immer, dann wird sich gegenseitig unterstützt, das kenne ich von den social media, immer wenn ich mal was Weltbewegendes poste, wird meines Erachtens kaum reagiert, ein lustiges Hundebild dagegen sorgt für viele Likes :riesengrinser: - Aber wir wissen ja nicht, wer alles mitliest und sich einfach freut. Als ich aufgehört habe, hatte ich eigentlich kaum Lotsenkontakt, hab mich aber immer gefreut, dass die im Hintergrund mit dabei waren und ich sie kontaktieren hätte können - der Austausch mit "Gleichgesinnten" war mir am Anfang aber definitiv mindestens genauso wichtig, da man ja ungefähr auf demselben Stand ist. Danke für die vielen Glückwünsche und liebe Kommentare auch, ich hab meinen 2222.ten wieder mal verpennt, jetzt gehts los auf den 3333.ten :riesengrinser: Ganz lieben Gruß und allen einen schönen entspannten Abend xxx Lix :heart:

Liebe Lix, habe den alten Jammer-Thread von Meikel gefunden und mal hoch gezogen: http://rauchfrei-info.de/no_cache/community/forum/Topic/show/ASC/T/immer-dieses-jammern-3655/ Herzliche Grüße Andrea

Hallo, liebe Lix, hab mich gerade Mal hier durchgelesen. Nun ist schon wieder Ostern. Ich habe dieses Frühjahr die feste Absicht mich weder von Niko- noch von Nornikotin in die Pfanne hauen zu lassen. Ich bleibe drei Jahre hinter dir und folge deinen Spuren im Sand. Schöne Ostern, wünsche ich dir und auch ein tolles Lob und meine vollste Anerkennung zu deinem Engagement in der Apriltruppe. Ganz großes Tennis, wie ich hier im Forum häufig lese:wink: Lass dich Mal :smileumarmung: und genieße die rauchfreien Feiertage. Lieber Gruß Evina aus dem Märzzug 2222, hä, das ist echt ne großartige Zahl. Den Tag werde ich feiern!!!

:heart: liche Glückwünsche zu deinen 2222 Tagen ohne Rauch, liebe Lix! :balloons2: Das ist eine tolle Leistung! :congratchamp: :cocktailzumfeie Vielen Dank für deine Motivation und vielen Tipps (das gilt natürlich auch für die anderen LotsInnen :P); es ist beeindruckend, dass du dir so viel Zeit nimmst und immer zur Stelle bist, wenn's "brennt"! Hanni