50 Jahre rauchen sollten genug sein

:heart: lichen Dank liebe Eva, Jeder Tag zählt aber 60 fühlt sich schon toll an. :flowerblue:Anna

Hallo liebe Eva, vielen Dank für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer. Meine Gymnastikrunde gestern Abend hat etwas mit dem Rauchstopp gemeinsam ???? Ich bin echt stolz, dass ich da überhaupt mithalten konnte. Interessiert aber niemand im Umfeld. Ein Teil der Umgebung hat die Ansicht "Sport ist Mord" und der andere Teil "Na und was ist das schon". Interessiert also nur mich und macht nur mich stolz, wie mein Rauchstopp. Es geht mir inzwischen besser von der Erschöpfung, habe heute auch nicht viel gemacht. Es freut mich sehr, dass es dir heute besser geht als die Tage vorher. :smileumarmung: Liebe Grüße von Anna

:smileumarmung: :balloonsheart: Wenn ihr beim Lesen so gerührt seit, stell dir vor wie ich mich life vor Ort gefühlt habe….. Ich flog zum Auto vor lauter Freude…..:butterfly::butterfly:

Heute habe ich mich wieder erinnert, dass ich mir vor dem Rauchstopp vorgenommen habe, dass dieses Projekt für die nächsten Monate das einzig wichtige ist. Das habe ich etwas aus den Augen verloren. Es ist eh nicht so, dass ich seit dem Stopp alles andere vernachlässigt habe, im Gegenteil, jetzt mache ich endlich regelmäßig Sport und Alkohol trinke ich auch kaum mehr. Und ich bemühe mich, ein bisschen mehr auszugehen. Also sage ich zu mir: Eva, du bist auf dem richtigen Weg, weiter so, auch wenn's noch öfter mal echt schwierig ist. Lasst uns weiter gemeinsam um unsere Freiheit ringen. Gut, dass es euch und dieses Forum gibt. Eva

Liebe Eva, 80 Tage :flowerblue: Ganz herzlichen Glückwunsch und lass uns einfach weiter :tanzendepinguin laufen. Es tut mir leid, dass es dir oftmals so schwer fällt. Leider kann ich da auch nicht viel helfen da es mir ähnlich geht Ich akzeptiere es einfach so wie es ist.... Es ist momentan ein Teil von mir. Liebe Grüße :flowers: Anna

Liebe Eva, DANKE! :heart:

Vielen Dank für deine Glückwünsche liebe Eva:flowers: Hier scheint auch die Sonne und ich freue mich über eure Gratulationen:heart: LG Anna

[quote=684724]Liebe Eva, das mit dem Schleim kann sich auch schneller normalisieren, das braucht nicht zwingend neun Monate. Unterstützen kannst Du hier die Selbstreinigung der Lunge durch die Inhalation von hypertoner Salzlösung. Da für brauchst Du allerdings einen richtigen Inhalator, der vernebeln kann und keinen Kochtopf. Und eine gute Nachricht habe ich auch noch für Dich. Du hast jetzt stolze 10 Wochen geschafft. So in den nächsten 1-3 Wochen sollten die depressiven Löcher langsam weniger werden. Die Löcher an sich sind normal, weil Dein ganzer emotionaler Haushalt sich vom Nikotin befreit und erst wieder lernen muss, auch ohne die Droge genug Glückshormone zu produzieren. Gut, graues Wetter macht das nicht einfacher. Manche schieben alles auch auf das Nornikotin. Wie dem es auch sei - Du hast es nun geschafft, auch diese Phase zu meistern. Bleib tapfer und stark - Du bist auf dem richtigen guten Weg und hast schon soviel erreicht. Ciao, Frank[/quote] Lieber Frank, danke für deinen Besuch und deine bestätigenden Worte. Das mit dem verschleimten Hals hat sich inzwischen bei mir wieder erledigt. Und auch alle sonstigen "komischen" Begleiterscheinungen, wie z.B. Atemnot, was ich so bisher nicht kannte. Ja, 10 Wochen sind geschafft. Heute geht's mir wieder besser und ich hoffe, diese Löcher werden wirklich weniger und etwas flacher. Aufgeben möchte ich ja doch auch nicht. Liebe Grüße Eva

Liebe Anna, danke für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und deinen lieben Gruß. Ich habe schon gelesen, dass es dir besser geht und das freut mich. Auch mir geht glücklicherweise wieder besser, was auch ein wenig mit dem heutigen Sonnenschein zu tun hat. Rest schreibe ich dann in unserem Zug. Eva

Liebe Eva, wie geht's dir heute:flowers: Mir ist heute zu kalt zum spazieren, habe Darum beim Einkaufen ein paar Schritte extra gemacht :wink: Ich hoffe du hast einen guten Tag und lasse einfach einen gruß hier:flowerblue:

Liebe Eva, das mit dem Schleim kann sich auch schneller normalisieren, das braucht nicht zwingend neun Monate. Unterstützen kannst Du hier die Selbstreinigung der Lunge durch die Inhalation von hypertoner Salzlösung. Da für brauchst Du allerdings einen richtigen Inhalator, der vernebeln kann und keinen Kochtopf. Und eine gute Nachricht habe ich auch noch für Dich. Du hast jetzt stolze 10 Wochen geschafft. So in den nächsten 1-3 Wochen sollten die depressiven Löcher langsam weniger werden. Die Löcher an sich sind normal, weil Dein ganzer emotionaler Haushalt sich vom Nikotin befreit und erst wieder lernen muss, auch ohne die Droge genug Glückshormone zu produzieren. Gut, graues Wetter macht das nicht einfacher. Manche schieben alles auch auf das Nornikotin. Wie dem es auch sei - Du hast es nun geschafft, auch diese Phase zu meistern. Bleib tapfer und stark - Du bist auf dem richtigen guten Weg und hast schon soviel erreicht. Ciao, Frank

Hallo Eva, ich gehe heute Abend zur Gymnastik :D überwiegend Damen und die können manchmal richtig zicken, sind aber alles Nichtraucher. Ich kämpfe.ich auch so durch wie du und du hast Recht, Würde ich jetzt rauchen würde mich das noch weiter runter drücken.... Ganz liebe Grüße Anna:flowerorange: