01.08.2018
15:15 Uhr
Hallo Waro
erst einmal herzlich Willkommen in dieser
:gemeinschaft:
Toll, Du hast schon 17 Tage ohne Rauch geschafft. Dann dürfte der körperliche Entzug
schon vorbei sein. Der Rest ist Kopfsache.
Hier bekommst Du viele Tipps, Schau mal unter Aufhören nach, auch kannst Du jederzeit einen Rauchfrei-Lotsen ansprechen oder Dir telefonisch Hilfe holen, Alles nur nicht wieder anfangen.
Wenn er :nikotinteufelchen: um die Ecke kommt,
hau einfach drauf
:hammerfuerwutanfaelle:
Stur bleiben, die nächste wird nicht geraucht.
Oder Du sagst Dir, Morgen, heute nicht.
Es gibt ganz viel Tipps, les Dich durch die Wohnzimmer und schwupps ist schon wieder ein Tag geschafft.
Ich schick Dir ganz viel Kraft.
Bleib stur
LG