Huhu lieber Heiko, Du weißt doch, abends bin ich fast immer im Offline-Land :wink: 550 stehen heute auf Deinem Zähler, das heißt: :congratchamp: Außerdem heißt das Einkühlen...für in fünf Tagen8) :champagne::champagne::champagne: Herzliche Grüße und eine sonnige Zeit :sun: Silke

Hallo lieber Heiko, ich habe mich so gefreut über Deinen Besuch! Und ich finde es ebenfalls total gut, dass Du NICHT mein Zig...dealer bist, denn es fiele mir schon schwer, Dich traurig durch von mir verursachten Umsatzeinbruch zu sehen 8):P Ein herrliches Jubiläum, es wollte auch im RL gefeiert werden, freu Dich also drauf! Hab eine schöne Zeit, bis bald in diesem Festsaal :riesengrinser: Silke:smileumarmung:

Hallo Lieber Heiko:smileumarmung: na dann muss ich doch unbedingt mal noch bei dir vorbei schneien wenn ich schon mal hier bin8) und ich hab auch was mit gebracht :congratchamp: weil ich finde so als ü500 wird es mal wieder Zeit zu feiern :fireworks::fireworksblue: Rauchtechnisch geht es mir immer noch super und noch immer glücklich es nicht mehr zu tun müssen :-) die Gedanken kommen und gehen mal wieder, aber nie wirklich schlimm, selbst Träume wenn es mal so ist, die stören nicht oder verwirren nicht mehr so, weil das Nichtmehrrauchen normal geworden ist. Dennoch sollten wir nie vergessen "nie mehr einen Zug" im Moment wollte ich das eklige Zeugs auch gar nicht mehr, hatte ganz schlimm die Grippe und mein Hals der hat soooooo weh getan, glaub ich wäre bei dem Versuch an einer Zigarette zu ziehen wahrscheinlich sofort gestorben :oops: Ich hoffe dir geht es soweit gut und du genießt dein RL ohne Stress und Gestank :-) ganz liebe Grüße vom Sisterlein :heart:

Hallo Heiko, ich hatte nicht gesehen, dass es Dir auch schlecht ging, nach 130 Tagen. Aber Du bist ja der Beweis, dass es besser wird. :D Leider ist es bei mir noch nicht soweit. Nehme im Moment Johanniskraut und hoffe, dass es damit etwas besser wird. Bis es wirkt dauert es noch ein wenig und es bleibt abzuwarten, ob man es im Sommer weiter nehmen kann. Dir wünsche ich eine weiterhin angenehme rauchfreie Zeit. LG Doro01

*KRA-WUMMM!* :fireworksblue::champballoongift::fireworks::birthday: Lieber Heiko, Du hast heute das sagenhafte 500-Tage-Jubiläum geschafft! Wie supergeil ist das? Ich habe es ordentlich gefeiert, und ich hoffe, Du machst das auch, hast es Dir verdient! :balloons2::congratchamp: Weiterhin eine gute, rauchfreie Zeit und alles Gute wünscht Silke:smileumarmung:

Lieber Heiko, 450 Tage liegen rauchfrei hinter Dir, dazu lass ich mal was zum Anstoßen da! :congratchamp: Wunderbar! :smileumarmung: Silke

Guten Morgen Heiko! Als erstes bedanke ich mich für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer. Ich entschuldige mich für meinen späten Gegenbesuch, es hat seine Zeit gedauert bis ich das System hier erkannt habe. Aber ich komme offenbar ganz richtig, denn so kann ich dir zu der Schnapszahl [size=2][color=red]444[/color][/size] gratulieren! :flowerblue: Meinen Respekt, das ist eine super Leistung! Gruß, Jenny

Hallo und guten Abend Heiko, eine ganze Reihe Startschüsse waren gestern all überall in Deutschland zu hören, das neue Jahr hat nun also seinen Lauf begonnen, ich will dir dazu zuallererst das Wichtigste wünschen, eine stabile Gesundheit. Ohne die geht vieles nicht, viele NichtMehrRaucher wie ich wissen das aus leidvoller eigener Erfahrung. Neben dieser soliden Gesundheit wünsche ich dir den Mut und die Kraft, das umzusetzen, was du dir für dieses Jahr vorgenommen haben könntest. Eine harte Herausforderung hast du seit 436 Tagen erfolgreich geschafft, da wirst du das, was du dir für dieses Jahr vorgenommen haben könntest, umso leichter schaffen. Es grüßt freundlich in alter Verbundenheit Daniel aus dem Plänterwald

Mein Lieber Heiko:smileumarmung: ein Frohes Neues Jahr :fireworks::fireworksblue: das wünsche ich dir :congratchamp: und ich hoffe du hast auch dieses Sylvester sehr als Nichtraucher genossen :-) ich weiß noch letztes Jahr war es wirklich noch nicht so ganz so einfach und das bibbern schaffe ich es oder nicht denn gerade dieser Tag doch mit dem Alkohol und ausgelassener Stimmung immer sehr gefährlich ist. Aber dieses Jahr war ich ganz entspannt, war sogar zu meinem Bruder ins Büro als er Rauchen war und es macht mir nix, das einzigste was nicht so schön ist, wenn die Klamotten danach so riechen :|:| gut das ich das nicht mehr habe. Mein nächstes Ziel ist noch eine berufliche Veränderung, das wird wohl noch was dauern, aber ich werde es schaffe das weiß ich, denn nach dem aufhören mit dem Rauchen hab ich noch so vieles umgesetzt es wird weiter gehen und deswegen ist die Zeit leider sehr rar geworden hier im Forum. Sollte mal ein Treffen hier stattfinden und ich es mitbekommen dann werde ich natürlich ganz laut schreien. In dem Sinne wünsche ich dir ganz ganz viel :quartfoil: im neuen Jahr :-) lg Tanja :sun:

Lieber Heiko, vielen Dank! Du bist auch so geradeaus unterwegs in die dauerhafte Freiheit, dass es eine Freude ist! Es war eine der besten Entscheidungen der letzten Jahre, das ist sicher. Auf die Freiheit! :riesengrinser: Und schöne Weihnachten, ein gutes Neues Jahr... Liebe Grüße Silke

Hallo lieber Heiko, vielen Dank für deinen Besuch bei mir im Wohnzimmer. Es ist immer wieder schön von so alten Freunde aus den Anfangszeiten meiner Versuche zu lesen. Tja am 12.12. ist es dann wieder so weit, ich bin leider nicht ganz so gut motiviert wie bei den letzten 2 Versuchen, aber meine Gesundheit hängt am dünnen Faden und ich hoffe einfach, dass dies ein Grund sein wird mich bei der Stange zu halten. Sehe ich doch viele liebe Mitstreiter die seit meinem ersten Versuch noch immer rauchfrei sind, also ist es doch zu schaffen. Ich wünsche dir heute einen schönen 2. Advent. Ach ich habe irgendwo gelesen, dass ihr evtl. ein Treffen im neuen Jahr organisieren wollt, wenn das richtig ist würde ich mich riesig freuen, wenn du mich diesbezüglich auf dem laufenden halten könntest, wenn möglich wäre ich da auch gerne dabei. So nun lass ich noch ganz viele liebe Grüße da dein Igelchen

Lieber Heiko! Welch hoher Besuch in meiner bescheidenen Hütte :P Ich komm nur grad mal rum um dir zu fantastischen 400 Tagen zu gratulieren! :fireworks: Es zeigt einem immer, dass es geht und dass wir auf dem richtigen Weg sind 8)