Ich will es schaffen

Hallo Habe nach 119 Tagen Rauchfrei Entzugserscheinungen wie am 1. Tag. Könnte 10 Stück auf einmal Rauchen. Hat das von euch allen auch schon mal jemand gehabt. Anni

Ja Lixi. Ich habe ein großes Problem. Ich setzte mich selber unter Druck. Das haben mir schon mehr Bekannte gesagt. Ich habe nächste Woche nochmal Akupunktur zur Entspannung. Aber jetzt weiß ich schon mal das auch andere diese Nervosität hatten und auch nach einiger Zeit weg ging. In der Zeit wo das Forum geschlossen war habe ich viel im Internet gesurft. Hätte ich besser lassen sollen. Es war viel Negatives dabei. Und ob das alles der Wahrheit entsprach glaube ich nicht.

Ja Lixi. Ich habe ein großes Problem. Ich setzte mich selber unter Druck. Das haben mir schon mehr Bekannte gesagt. Ich habe nächste Woche nochmal Akupunktur zur Entspannung. Aber jetzt weiß ich schon mal das auch andere diese Nervosität hatten und auch nach einiger Zeit weg ging. In der Zeit wo das Forum geschlossen war habe ich viel im Internet gesurft. Hätte ich besser lassen sollen. Es war viel Negatives dabei. Und ob das alles der Wahrheit entsprach glaube ich nicht.

Hey liebe Anni, deine Nachricht habe ich weitergegeben, sehr seltsam, dass du ihr nicht schreiben kannst? Hm, also ich kann mir schwer vorstellen, dass der Entzug jetzt erst anfängt. Die Nervösität hast du ja schon länger, oder? Der Telefonexperte weiß aber sicher, wovon er redet - möglich ist vieles .... Habe auch mal mit den Kollegen gesprochen - es kann wohl schon sein, dass dich noch die Dreimonatskrise in den Fängen hält. Ich würde versuchen, tief durchzuatmen und dir immer wieder selber zu sagen, dass die schwierigen Momente bald vorbeigehen und schwächer werden, versuche, dich auf die 'guten' Momente zu konzentrieren und nicht darauf zu warten. Wir alle haben unsere Körper so lange Zeit mit Nikotin zugeballert - leider dauert es bei manchen ein bisschen länger als bei anderen, bis diese blöden Suchtmomente/Symptome abklingen, aber dass sie abklingen, steht außer Frage. Lydia wird dir auch noch einmal schreiben, bestimmt hat sie noch ein paar gute Tipps für dich. Ich denke, was immer hilft, ist gut - solange es eine gesunde Lösung ist - Akupunktur hattest du doch schon? Setz dich selber nicht so unter Druck. Du hast schon etwas tolles geleistet und dein Körper braucht womöglich einfach etwas Zeit und entspannende Gedanken. Lieben Gruß und Drücker :smileumarmung: xxx Lix :penguin:

hallo Liebe Lixi, ich wollte Lydia eine Nachricht schicken, da ich gelesen habe, dass sie um den 120 Tag es sehr schwer gehabt hat. Leider bekomme ich das nicht hin. Wenn ich auf senden gehe, heist es, ich bin nicht befugt. Kannst du vielleicht für mich die Nachricht weitergeben. Danke Anni "Liebe Rauchfreilotsin Lydia, ich habe deine Vorstellung gelesen . du schreibst, dass es bei dir um die 120 Tag sehr schwer war. Kannst du mir erzählen in welcher Form. Ich kann dir meine Lage erzählen, ich bin sehr nervös und innerlich unruhig. War das auch bei dir. Wie lange hat es bei dir gedauert, bis du das Schlimmste hinter dir hattest . Könntest du mir bitte antworten, auch wenn es bei dir anders war. Danke" Anni Ich habe bestimmt irgendetwas falsch gemacht weiß aber nicht. Danke

Hallo Liebe Lixi Der Kurzurlaub war toll. Hab gar nicht an Zigaretten gedacht obwohl eine von meine Frauen geraucht hat . Ich habe einfach ein Gefühl als wenn ich gerade erst aufgehört habe mit dem Rauchen . Ganz komisch ich laufe 2 x die Woche gehe 2 x die Woche an die Geräte und fahre viel Fahrrad . Dein Telefonexperte meinte das bei mir der Entzug erst jetzt anfängt weil ich ja die 1. 6 Wochen keine grossen Schwierigkeiten hatte. Ich Könnte es ja mit mit Akupu ktur versuchen. Jetzt habe ich auch schon Lydia unter PN geschrieben weil mir das peinlich ist immer zu jammern , denn ich glaube Lydia hat auch gut zu kämpfen gehabt. Was meist du kommt jetzt erst nach 4 Monaten der Entzug? Anni

[quote="Anni63"] Hallo Lixi. Gott sei Dank wir können wieder schreiben. Lixi jetzt bin ich schon 114 Tage rauchfrei, was ich ganz toll finde, habe aber immer noch die Nervosität. Man sagte mir, dass sind immer noch die " Ausläufer" vom Rauchen, die sich noch im Gehirn festgesetzt haben und noch auf eine Belohnung Warten. Ich habe diese Synthome jetzt aber schon 1,5 Monate. Ist das normal. Kannst du dich nicht mal bei den Lotsen schlau fragen, ob andere das auch gehabt haben. Ich bin jetzt so weit und will auch nicht aufgeben Liebe GrüsseAnni [/quote] Aber hallo, liebe Anni, da sind wir wieder, hab euch schon vermisst :) Anni, du bist super und ich bin mega stolz auf dich - obwohl du jetzt auf dich gestellt warst, bist du immer noch stark geblieben. Ich kann mich da gerne mal bei meinen Kollegen umhören - gefühlsmäßig glaube ich aber, deine Nervösität hat nicht in erster Linie mit dem Rauchstopp zu tun! War es dasselbe während deines Kurzurlaubs? Oder war es da besser? Wie genau äußert sich die Nervösität, wir haben ja schonmal gesprochen - ist es diese innere Unruhe oder hast du noch andere Symptome? Du warst ja beim Arzt oder? Mach dir keine Sorgen, das wird bestimmt bald besser, so oder so. Super, dass du nicht aufgeben willst, wäre ja auch echt doof jetzt, nach so langer Zeit - und außerdem glaube ich, es würde auch nicht helfen. Ich mach mich mal schlau und bin schon gespannt auf deine Antwort :). Ganz lieben Gruß xxx die Lix

Hallo Lixi. Gott sei Dank wir können wieder schreiben. Lixi jetzt bin ich schon 114 Tage rauchfrei, was ich ganz toll finde, habe aber immer noch die Nervosität. Man sagte mir, dass sind immer noch die " Ausläufer" vom Rauchen, die sich noch im Gehirn festgesetzt haben und noch auf eine Belohnung Warten. Ich habe diese Synthome jetzt aber schon 1,5 Monate. Ist das normal. Kannst du dich nicht mal bei den Lotsen schlau fragen, ob andere das auch gehabt haben. Ich bin jetzt so weit und will auch nicht aufgeben Liebe GrüsseAnni

Ja Lixi ich war wirklich gerührt wie viele an mich gedacht haben und mir alles Gute wünschen. Einen schönen Tag noch.

Hey liebe Annie, das glaube ich, dass das Wasser kalt ist ... brrrrrr ... Alles liebe und Gute zur [color=purple]][b][size=2]HAPPY HUNDERT!!![/size][/b][/color][color=red][/color] :fireworksblue::fireworksblue::balloonsheart: Toll gemacht! Und ganz viele Glückwünsche schon bekommen - da kannst du mal gucken, wer sich hier alles für dich freut :) Schicke ganz liebe Grüße an die Nordsee (die anderen Mädels sind sicher mächtig beeindruckt!). Lieben Gruß und gute Nacht xxx Lix

Danke Sandra. Ich wünsche dir eine schöne Zeit und ein schönes Wochenende. Anni

Danke. Tolles Wetter aber kalt. Mir geht es sehr gut sollte es so bleiben wäre es toll, kann ich aber noch nicht glauben. Bis dann Anni