Warum so ein Gang durch Leid und Elend?

Hallo liebe Mitstreiter und Leser, liebes RS-Tagebuch! OMG! Es ist echt schon so lange her... Und hört, hört, für all denjenigen, die denken: " die hat sich lang nicht mehr gemeldet, die raucht bestimmt wieder...." Pustekuchen! Ich bin immer noch im Rennen :P:P Ja, ich hab gerade einen Scherzkeks gefuttert, aber ich hab mich eigentlich total gefreut, dass Klicker mir gestern, nach 130 Tagen eine Nachricht hinterlassen hat, und positiv davon überzeugt ist, dass ich immer noch Rauchfrei bin! Ich finde das echt toll, tausend Dank an Dich dass du an mich gedacht hast und ja, ich bin tatsächlich voller Stolz immer noch Rauchfrei - ich umarme dich virtuell, und zwar ganz fest und freue mich einfach! Auch vielen Dank an Dich Stefanie (Asbach Girl), Lu-ca, CrazyReli und die liebe Claudia (Venezianischer Karneval) für Eure lieben Grüße in meiner kleinen Arbeitsauszeit. Ich habe Eure Beiträge gelesen und mich sehr darüber gefreut! Ich werde versuchen alsbald bei Euren Wohnzimmern vorbeizuschauen. :balloons2: Welch eine Euphorie-Attacke meinerseits... Ja, ich habe mich lange nicht gemeldet, da ich unglaublich viel um die Ohren habe. Aber es passieren gerade viele Sachen um mich herum. Seit Mitte Juni habe ich eine Zweitwohnung (oder besser gesagt, ein "Zweit-WG-Zimmer) in Berlin, da ich mit der wöchentlichen Pendlerei zwischen Hamburg und Berlin nicht mehr klar gekommen bin. Nun bin ich unter der Woche hier, da ich beruflich Musikfestivals in Deutschland mit organisiere (Ich darf jetzt nicht sagen welche, da es sonst wieder zensierte Werbung wäre...). Auf jeden Fall gibt's mal wieder 'ne Ex-Raucher Anekdote zu erzählen. [b]Zigarettenmonster und die Entertainment Industrie...[/b] Seit 2010 organisiere ich selbstständig Musik-Events, und nein, ich buche oder betreue meistens keine Künstler- meine Arbeit besteht darin, dass ein Konzert oder Festival toll aussieht wenn man da hin geht. Ich dekoriere sozusagen und denke mir lustige Sachen aus, die die Besucher machen können wenn sie gerade mal kein Konzert anschauen :) Eigentlich bin ich Musikerin, aber ich habe irgendwann angefangen, die Konzerte zu organisieren auf denen ich Lust hatte aufzutreten...so bin ich in dieses Geschäft gekommen. Auf jeden Fall, in diesem Milieu rauchen so ziemlich alle! Vor 3 Wochen hatte ich meinen ersten Großauftrag in diesem Jahr zu Erfüllen. Erstmal 3 Monate Vorbereitung im Büro. Dann Aufbau, Durchführung und Abbau meines Bereiches auf eines der führenden Festivals Deutschlands. Der erste Tag war grausam! Ein neues Team trifft sich zum ersten Mal zum Aufbau und beim ersten Zusammentreffen: alle holen erstmal eine Kippe raus um in den Beschnupperungsmodus zu kommen. Und ich? JA MIST...ich rauche gar nicht mehr, was soll ich jetzt tun? Meine Hände machen nervöse Fingerbewegungen und ich schmachte, nein..giere(!) geradezu nach einer Zigarette. Zum besseren Verständnis...die Situation war mal wieder eine Premiere in Sachen Rauchfreiheit, sprich, diese Situation war als Raucherin völlig normal für mich, aber als ehemalige Raucherin eben völliges Neuland. Das Zigarettenmonster hat mal wieder ganze Arbeit geleistet und ich ertappte mich darin in die Luft zu schnuppern und die Nase in Richtung Passivrauchen zu strecken um diesen Geruch und die Sucht nach Nikotin aufzusaugen (Es hört echt nie auf). Lechz, gier, friss! Im nach hinein echt so schlimm wie ein Ex-Rauchjunkie! Das ging 3 Tage so und am 4 Tag hat mein Unterbewusstsein begriffen, dass ich das Zigarettenmonster nicht mehr brauche. Irgendwann war auch die Situation für mich erledigt, zum Glück! Es war eine Feuerprobe und selbst an einem Abend, wo ich dann zur Feier eines erfolgreichen Events etwas mehr getrunken hatte als erlaubt, war das Thema für mich erledigt. Es gab auch einen Abend, wo ich so viel Stress hatte, so sehr, dass ich mich allein in eine Ecke verkrümelt habe um mir den ganzen Frust aus der Seele zu heulen. Das lag jetzt nicht am Rauchschmacht, sondern einfach, weil dieser Job manchmal echt blöd sein kann. Aber auch da hab ich nicht geraucht. Ich bin froh, dass ich diese Stress-Situation gemeistert habe, denn sie macht es in Zukunft für weitere Situationen in meinem stressigen Berufsalltag einfacher. Auskotzen ohne Kippe, schön! Und noch was, es gibt auch eine tolle Nicht Raucher Community mit der es sich auch wunderbar abhängen lässt und die auch mal gerne Pausen zwischendurch machen. Wie ihr sehen und lesen könnt, es waren sehr emotionale Tage...ja, ja... Das Rauchmonster ist seit 131 Tagen verbannt und ich würde heute nicht im Traum anfangen zu rauchen. Wegen der Schmacht und Qual der ersten Tage nicht, wegen dem Gestank (jetzt rieche ich den Gestank tatsächlich) und auch weil ich es echt nicht brauche und es nicht mehr mag. Neulich hab ich geträumt, dass ich geraucht habe. Ich bin mit einem so schlechten Gewissen aufgewacht und war echt froh, als sich herausstellte, dass es nur ein Traum war. Ein Albtraum. Ach ja, und noch ein guter Grund aufzuhören: weil ich tatsächlich besser singe! Ja ich bin tatsächlich auch Künstlerin und Sängerin wie vorhin leicht angedeutet...der Rauchstopp hat in dieser Hinsicht mein Leben verändert! Jeder der singt, sollte damit aufhören. Und ja, ich weiss, singen und rauchen geht gut. Man kann leisten, machen, singen, tun, Geld verdienen... Aber Singen ohne Rauchen...da merkst du erst wo Deine 1000% geblieben sind - und vor allem, du kannst immer ohne Halsweh am Ende des Abends. Es ist eine Offenbarung. Aber nun muss ich ins Bett...Liebe Mitstreiter, ich berichte auf jeden Fall in den kommenden Tagen mehr darüber, was die Raucherei mit der Stimme anstellt und was mit einem Sänger passiert, wenn er mit dem Mist aufhört. Ich sage nur Leistungshöhepunkt! Ich bin einfach sehr glücklich mit meinem neuen rauchfreien Leben! Liebste Grüße, Claudette! :flower::flower::flower:

Liebe Claudette, bin gerade ein wenig nostalgisch unterwegs - las in meinem eigenen Wozi mal so zur Erinnerung die Einträge der ersten Tage und da "liefst" Du mir über den Weg. Und was sehe ich da? :|:|[color=red][b][size=4]130 Tage[/size][/b][/color]:|:| Da unterbreche ich doch mal eben gerade meine kleine Reise in die Vergangenheit und gratuliere Dir mit ganz vielen :balloonsheart: Bist Du immer noch im Dauerstress und wunderst Dich wie gut Du das ohne den alten Glimmstengel meisterst? Es ist echt schon irre, wieviele Jahre wir glaubten, das wir das Zeug brauchen um solchen Stress zu überstehen. Umso besser, dass wir es ja jetzt gemerkt haben, dass Du es gemerkt hast und mutig das Nichtmehrraucherleben angegangen bist. Liebe Claudette, ich wünsche Dir ein bezauberndes sonniges aber nicht zu warmes Wochenende. Alles Liebe, Klicker

Liebe Claudette! Lang nix mehr voneinander gehört... Und da sehe ich jetzt, du hast 111 Tage auf deinem Zähler. Was für eine tolle Schnapszahl! :) Dazu meine allerherzlichsten Glückwünsche! Du kannst richtig stolz auf dich sein! :balloonmix: Ich konnte dieses Wochenende leider nicht schwimmen gehen, weil ich im Wohnheim geblieben bin. Dafür war ich in der Kirche und in der Pizzeria... :) :sun: Liebe Grüße Stefanie :)

Liebe Claudette, Sagenhafte [color=purple][b] 111[/b][/color] [color=orange] *rauchfreie*[/color] Tage ! Herzlichen Glueckwunsch :cocktailzumfeiern::fireworks::cocktailzumfeiern: Ich bin mir sicher,der Rauchstopp-Geist dackelt immer noch brav neben dir :penguin: und bekaempft im Zweifelsfall das Monster *knurrrr*.Was fuer eine nette Geschichte,uebrigens :wink: Hab es gut. LG Luca

Liebe Claudette, schneie hier mal kurz rein um Dir Danke zu sagen - für Deine lieben Zeilen in meinem Wohnzimmer. Und: Um Dir zu gratulieren. Hast so still und heimlich die 100 Tage überrundet und Nullst nun zum elften Mal. 110 Tage ohne Zigaretten! Das fühlt sich gut an, nicht wahr? Und Dein Rauch-Stopp-Geist hat sicherlich keinen fulltime-Job mehr - nehme ich mal so an. :D Ich wünsche Dir ein bezauberndes sonniges Wochenende und einen guten Start in die neue Woche. Alles Liebe, Klicker Lass Dir noch ein paar Blümchen da. :flower::flower::flower:

Liebe Claudette, jetzt wird es aber mal aller-allerhöchste Zeit, mal wieder bei Dir reinzuschauen. Habe jetzt lange und viel bei Dir gelesen und die Stimmung in Deiner guten Stube genossen. So ein Cocktail aus gesundem schizophrenem hinterfragenden und selbstkritischen (Selbst-) Bewusstsein, gewürzt mit Offenheit und Kreativität hat schon etwas sehr lesenswertes und regt zum Nachdenken an. Vor allem Deine Geschichte mit dem Zigarettenmonster und Deinem neuen Freund dem Rauchfreigeist gefällt mir total gut. Es sind in der Tat die Bilder die uns am meisten helfen. Wenn wir auf die Bilder in uns hören, sie wahrnehmen als einen Teil von uns und sie ernst nehmen, dann sind wir ganz bei uns. Wissenschaftliche Erklärungen darüber wie zum Beispiel Sucht funktioniert, helfen im Grunde wenig. Sie können nur individuelle Anstöße geben. Erst unsere Reflektion darüber was und wie es sich anfühlt und die eigene individuelle Reaktion darauf machen den Mix aus denen die Entscheidungen entstehen die zum Erfolg führen (oder auch nicht, aber dann waren wir auch nicht zu 100 Prozent bei uns). Du machst das echt klasse. Und es ist ein grosser Teil Deines Erfolgsgeheimnisses. Danke auch für Deinen Besuch bei mir und Deine Geschichte über die verloren geglaubten Konzertkarten. Zum Thema Vergesslichkeit kann ich Dir einen Tipp geben. Vielleicht hast Du ja schon einmal von der Zitronen-Koblauch-Kur gehört. Du nimmst 5 Knoblauchknollen und 5 Bio-Zitronen. Den Knoblauch schälen und die Zehen zusammen mit den kleingeschnittenen ganzen Zitronen (Also mit Schale) in einen Häcksler geben und zu Mus verrühren. Den Mus in einem Topf mir ca. 1 Liter Wasser (oder etwas mehr) zu sieden (nicht kochen) bringen. In sauberen heiss ausgewaschenen Flaschen abfüllen und täglich ein Schnapsglas davon auf ex - zwei bis drei Wochen lang. Dann zwei Wochen Pause und dann wieder zwei bis drei Wochen weiter einnehmen usw. Ob die Pausen sinnvoll sind weiss ich nicht. Ich mache diese Kur eigentlich ziemlich regelmässig und es ist erstaunlich an was ich mich alles erinnern kann. Versuch es mal. Und Angst vor Knoblauchgeruch brauchst Du nicht zu haben - die Zitronen überdecken das. Ich kann's nur empfehlen. Liebe Claudette, ich wünsche Dir weiterhin eine gute Zeit. Du bleibst stark und Dir treu. :heart:lichst und alles Liebe, Klicker

Liebe Claudette :smileumarmung: :congratchamp: zu [size=2][color=green]77 rauchfreien Tagen!!![/color][/size] Was für eine schöne Zahl, die 7 ist ja etwas ganz Besonderes, schon im Märchen! Ich bedanke mich für deinen lieben Besuch und freue mich richtig, wie positiv du unterwegs bist! Das hat Vorbildcharakter und vielleicht schöpft der ein oder andere daraus Hoffnung! Mit herzlichen Grüßen an deinen RS-Geist :riesengrinser::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile: :butterfly:Claudia:butterfly:

Hallo ihr lieben! Liebes RS Tagebuch! @Stefanie, vielen Dank für Deinen Besuch bei mir, ich freue mich immer von Dir zu hören. Der Erdbeerkuchen war klasse, hab noch 1 kg Marmelade aus der Ernte gekocht und ein weiteres Kilo eingefroren, denn wir wollen nächste Woche selbst Erdbeereis machen. Noch hängen einige Früchte die gepflückt werden müssen. Langsam wachsen mir die Erdbeeren aus den Ohren heraus, aber sie sind sooo lecker :D Aber Spass beiseite, ich freue mich gerade für Dich weil du nun 100 Tage geschafft hast, das ist echt toll! Immer schön weiter so. @Luca, ja, ist schon eigenartig weshalb man überhaupt geraucht hat. Ich hoffe bei Dir hat sich soweit alles beruhigt? Du hattest ja ein paar bewegte Tage, aber ich bin mir sicher, du schaffst das. Du hörst dich zumindest sehr danach an, dass du das wirklich willst, dich dahinter klemmst und eben Möglichkeiten suchst, wie du mit den Entzugserscheinungen (auch den psychischen) umgehen kannst. Ist aber ein harter Kampf, den habe ich auch bisher beschritten, aber mittlerweile geht es ganz gut, da ich mir eben neue Gewohnheiten und Rituale antrainiere :) @Old-Tuppes: Was für ein schönes Gedicht und die Geschenke die du mir da mitgebracht hast, ich war wirklich sehr gerührt und danke Dir dafür. Darüber hinaus freue mich auch sehr, dich in meinem Wohnzimmer zu begrüßen, wir hatten ja noch nicht die Ehre. Wo ist denn den Lamabild geblieben? Hast du den Wuschelkopf tatsächlich gegen einen Zylinder eingetauscht, hahha, das hat aber Stil! OMG, und ich war vor 5 Tagen schon 10 Wochen am Start, danke für die Erinnerung...bald sind es 3 Monate, wie die Zeit vergeht....! :: [b]Und hier noch eine kleine Geschichte für mein RS-Tagebuch...[/b] [b]Die Saga vom Zigarettenmonster und dem Rauchstopp Geist:[/b] Es war einmal ein kleines, gieriges Zigarettenmonster. Es war nicht größer als ein Tennisball, hatte ein verrußtes Gesicht und schwarze, dreadlockähnliche, zottelige Haare. Aus seinen Ohren kommt ständig Rauch. Das Zigarettenmonster stinkt bestialisch. Duschen und Zähneputzen helfen da nicht. Seine Zähne sind gelb und faulig. Und doch ist es ein drolliges Wesen wenn es einen mit seiner Hässlichkeit und seiner unbeholfenen Art angrinst. Es ist wie beim häßlichsten Hund der Welt. Trotz zotteln und heraushängender Zunge, weckt es den Niedlichkeits-Effekt in einem. Irgendwann stand das kleine Monsterchen da und fragte ob ich seine Freundin sein wolltet. Das fremde Wesen machte mich neugierig, denn so etwas hatte ich noch nie gesehen oder erlebt. Vom Hörensagen wußte ich, dass viele Erwachsene und einige aus meinem Freundeskreis, die besonders cool waren, auch schon mit ihm befreundet waren. - Na, da kann man doch nichts falsch machen, wenn so viele tolle Leute auch mit ihm befreundet waren! - Und das war der Beginn einer ziemlich eigenartigen, ungleichen Freundschaft. Aber das habe ich in diesem Moment eben nicht hinterfragt. Mit dem Zigarettenmonster konnte man echt viel Spaß haben. Alles was verboten war, ging mit diesem neuen Kumpel. Er verstand alle Probleme, war da um mir stets den Zeige- und Mittelfinger zu stützen. Das einzige was man dafür machen musste, war mehrmals die Woche Geld für neuen Stoff auszugeben - ein Geben und Nehmen sozusagen. Es wurde gemeinsam Geweint, gelacht, sich geärgert und gelangweilt. Dann wollte das Monsterchen mit mir Kaffetrinken gehen oder Abends bei den Partys dabei sein. Nach und nach wurde daraus völlig unbewusst, ein undurchsichtiges Band geschnürt, dass immer fester und immer enger wurde. Meine Eltern mochten meinen Umgang mit diesem neuen Freund garnicht leiden. Und so log ich sie zum ersten Mal für einen Freund an. Es war leider keine kleine Lüge, es war eine große Lüge, die 25 Jahre andauerte... [b]To be continued...[/b] ::: :flower: Ja wie die Zeit vergeht, ich habe lange nicht mehr auf den Zähler geschaut, bzw. doch ich schaue, aber nicht mehr so verbissen wie am Anfang. Der Rauchstopp-Geist läuft gerade ganz gemäßigt im Beifuß neben mir her, wie so ein lieber Hund der mit mir Gassi geht. Da habe ich ihn im Auge und sobald er ausreißen will, halte ich ihn an der kurzen Leine und sage Fuß! Ja, ich habe einen neuen Begleiter und das ist schön. Der Rauchstopp-Geist hat dem Zigarettenmonster irgendwann mal kräftig den Hintern versohlt, als er mit seinen Schmachtanfällen zu weit gegangen ist. Seitdem hat er sich getrollt und RS-Geist und ich haben seitdem ein Enspanntes, schönes Miteinander. RS-Geist zeigt mir, wie ich Probleme Lösen und bewältigen kann, ohne Zigarette. RS-Geist feuert mich beim Sport und auf dem Laufband an und kocht mit mir gesundes Essen. RS-Geist hält mich nicht von der Arbeit ab und fördert mittlerweile meine Kreativität. RS-Geist rieht verdammt gut! Klingt alles ziemlich verdreht und für außenstehende etwas Schizophren. Aber RS-Geist macht mich gerade sehr glücklich und ich bin eben nicht allein, obwohl Zigarettenmonster weg ist. Jetzt habe ich einen neuen Freund. Habt noch einen schönen Sonntag, ich gehe jetzt gleich auf ein Konzert von den [Name wurde vom rauchfrei-team entfernt], yeah, Bier und Rock, da freue ich mich drauf - es wird ein guter Sonntag!! LG, Claudette :flower::flower:

Liebe Claudette, Ich glaub bei vielen arbeitet der innere Schweinehund mit der Zigarette klammheimlich zusammen :wink: Hast du gut beschrieben.Ich bin ja ueberwiegend Stressraucherin gewesen ( mein ich) , kenn das Langweile-Rauchen oder Motivations -Rauchen (muss man sich mal reinziehen ! ) aber im Laufe der Jahre auch :- ) Du wirst dir bestimmt immer weiter auf die Schliche kommen, braucht nur etwas Zeit. Aber- fuers erste wuensch ich dir ein Raus aus dem kleinem Kreisel-Tief, bissi Abkuehlung 8) ( hilft sicher auch) und super, congrats fuer die schon vielen angesammelten Tage :balloons: Ein frisch-herb-kuehleres Wochenende wuensch ich dir LG Luca :penguin:

Liebe Claudette! Erdbeerkuchen mit Sahne... Lecker! :) Danke dir für deine nette Nachricht in meinem Wohnzimmer! Habe mich sehr darüber gefreut, zu so später Stunde. Und du hast ja heute wieder was zu feiern gehabt! 66 Tage rauchfrei, sechste Schnapszahl, meine herzlichsten Glückwünsche dazu! Sieh an, du hast es jetzt doch auch schon ganz schön weit geschafft! Möchte dich herzlich zu unserer Keksdosenparty in 9 Tagen einladen. Mein Rauchfreizwilling Alma und ich feiern gemeinsam. Ibiza - das klingt doch gut! :riesengrinser: Da hast du nächstes Jahr eine schöne Belohnung! :) Ich fahre bald in den Bayerischen Wald... Aber ich nehme mein Smartphone mit, damit ich in den Keksen feiern kann... Wünsche dir ein schönes rauchfreies Wochenende! :tanzendepinguine: Wir sind Helden und bleiben stur und stark! :) Liebe Grüße Stefanie :)

Hallo liebes Rauch-Stopp Tagebuch, heute bin ich müde, bockig, launisch und träge. Ich habe gerade irre viel Arbeit und doch gebe ich mir den Luxus mich innerlich zu langweilen. Bei mir herrscht gerade Unzufriedenheit. Ich habe bestimmt 30 Anläufe hinter mich gebracht um mit meinen Arbeitstätigkeiten voran zu kommen. Vor allem ist es heiss. In meinem Büro habe ich 30 Grad gemessen. ich bin kurz runter in den Hof und hab meinen Kopf unter den Gartenschlauch gehalten. Ich war nach 15 Minuten wieder trocken. Ich komme bisher sehr gut mit allem klar. Die Schmachtanfälle halten sich in Grenzen, genauso wie die Snackerei, die ich erfolgreich unterbunden habe. Ich habe nicht zugenommen, sondern Sommermäßig abgenommen, meine sportliche Ausdauer ist top (von 40 auf 60 Burpees geklettert), die Haut ist gesund und rosig, kein Husten, kein Schleim, keine Pups-Attacken wie in der ersten Woche (OMG!!) und auch sonstige Entzugserscheinungen sind verschwunden. Nur die Konzentration tut sich echt schwer. Der Kopf muss lernen sich ohne Zigarette zu fokussieren und nun wird mir langsam klar, was für eine Art Raucher ich war: Ein Mix aus Konzentrations-Raucher und Langeweile-Raucher. Es gibt ja die Gesellschaftsraucher, die nur auf Partys rauchen, die Pausenraucher, immer bereit sind im Hof zu schmökern (und das auch alle 30 Minuten machen), die Kaffeeraucher, bei denen ohne Zigarette der Tag erst garnicht anfängt, oder auch die Stressraucher, wo die Zigarette die Lösung des Problems ersetzen soll... Bei mir trifft das vorherige alles nicht zu. Ich hab am liebsten alleine geraucht. Da hab ich nachgedacht, Ideen gesammelt, gebrütet und getüftelt. Obwohl ich manchmal viel reden kann, gehts auch absolut nach innen gekehrt und sehr introvertiert. Ich bin halt ein klassischer Fische als Sternzeichen. Und dann habe ich mit Rauchen die Langeweile, bzw. die Motivationslosigkeit überbrückt. Jetzt hab ich das nicht und deshalb war ich den ganzen Tag mit Ringen beschäftigt. Ringen mit mir selber. Ist schon komisch das Ganze. Die Zigarette hat mit meinem inneren Schweinehund ziemlich eng zusammengearbeitet. Ich muss das noch besser verstehen können, ich komme gerade nicht auf den Trichter. Trotzdem vermisse ich die Zigarette keinen Deut. Und wenn ich das jetzt so lese, muss ich feststellen, dass meine Raucherkategorie echt beschissen war...kein Wunder, dass ich aufgehört habe! Ich gehe jetzt mal schlafen, morgen ist ein neuer Tag! Claudette. :flower::flower:

Guten Abend allerseits, hallo liebes RS Tagebuch! Zunächst, vielen Dank für Eure Glückwünsche zu meinen 50 Tagen letzte Woche, ich habe mich sehr darüber gefreut! @Asbachgirl Stefanie, es hat mich auch sehr gefreut Deine Bekanntschaft zu machen :) Du fragst ob ich mich an diesem Tag belohnt habe..nun, ich bin ziemlich lange an Deiner Frage hängen geblieben und habe mich das immer und immer wieder gefragt...und letztendlich...Nein, ich habe mich tatsächlich nicht belohnt. Weil ich, alter Geizknochen, jeden - nicht - verbratenen Zigaretteneuro in ein Glas packe, dass sehr sichtbar auf meinem Schreibtisch steht, und ich nächstes Jahr, im März damit nach Ibiza (oder sonst wo es warm ist) fliegen werde um 1 Woche Strandurlaub zu machen. Das wird die Belohnung des Jahres werden und, uiii, darauf freue ich mich jetzt schon! Zu meiner Blümchenwiese bin ich zudem zur Erkenntnis gekommen, dass das aufhören selber jeden Tag meine Belohnung ist. Klingt zwar sehr spießig und unspektakulär, aber so verhält es sich gerade bei mir. Ich bin mir selbst ziemlich dankbar dafür, dass ich meinen rauchenden Mr. Hyde in den mentalen Gewahrsam gesperrt habe. Da soll er auch gefälligst bleiben. Und du sagst es, sicher werden wir eine lange, lange Zeit nicht sein. Aber das ist nicht schlimm, denn wir haben alle schon schlimmeres und gefährlicheres überstanden. Außerdem sind wir mutig, stark und selbstbestimmt! So. :D @Klickerle, auch Dir Danke ich für Deinen Besuch, Deine Gratulationen und das Blümchenmeer. Ich war auch gerade bei Dir im Wohnzimmer und hab deine 100 Tage gefeiert. ich finde das total klasse, dass wir das alle gemeinsam hier durchziehen, das macht es so viel leichter! Und dazu muss ich noch sagen, dass auch ich mich in vielem wiederkenne, was du so schreibst! Wir bleiben einfach weiterhin am Ball, erzählen so unsere Anekdoten und irgendwann...ja, irgendwann können wir uns wahrscheinlich garnicht mehr vorstellen je geraucht zu haben. Ist das nicht eine schöne Vorstellung? @Luca, ja das mit den Eltern ist so eine Sache...und su sagst es: IN DIESEM ALTER! Oberpeinlich. Aber es ist gut zu wissen, dass ich da nicht die einzige war/bin. Ist halt ein schwieriges Thema und man muss sich das Leben ja nicht noch schwerer machen, oder (besonders jetzt nicht mehr...)? Mein Vater würde es niemals verstehen (pedantischer Ex-Raucher). So, nun bin ich aber platt. Die Hitze ist schon anstrengend und mein Ventilator läuft auf Hochtouren. :sun-2: Diese Woche hatte ich nur 2 heftige Schmachtanfälle. Ich hab einen Streit und ein kreatives Brainstorming ohne Zigarette überstanden. Und ja, ich bin verdammt stolz darüber! Claudette. :flower: