Liebe Stressless, Wie geht es Dir denn? Ich finde es geht um so viel mehr, als nicht zu rauchen. Ich finde den Gedanken, aus jedem Tag das Beste rauszuholen wunderbar.:gefsmilie: Damit bist Du ja automatisch achtsamer mit Dir selbst. Ich habe mein Tief überwunden und überlege mir nun, wie ich gewisse Situationen gar nicht erst in so einen negativen Strudel kommen lasse. Liebe Stressless, dieses Jahr gehst Du rauchfrei in die Weihnachtszeit- Du gehst rauchfrei in den Jahreswechsel- und dann gehst Du rauchfrei durchs nächste Jahr. Weil Du es schaffst! Und weil Du es willst! Liebe Grüße Janeti

Liebe stressless, Wie schön von Dir besucht zu werden:smileumarmung: Oh Mensch, jetzt hast Du 20 Wochen rum und Dir geht es wie mir.... Tja, ich kämpfe auch immer mal. Aber ich sage mir auch, dass dieses Schmachtgefühl früher ja alle 30 Minuten da war. Das ist bei Dir doch auch weniger, oder? Ich glaube wir müssen einfach noch ne Weile durchhalten. Am Anfang haben wir die Vorteile direkt gespürt, haben uns die Motive ständig vor Augen gehalten, haben uns Belohnt.... Und jetzt passiert irgendwie nichts..... Wir warten..... auf den Moment in dem man glaubt jetzt ist es wirklich gut. Ich glaube den alten Hasen hier, dass dieser Moment kommt. Belohnst Du Dich noch? Komm, wir gehen weiter :smileumarmung: Du hast mich hier ja schließlich „großgezogen“:wink: Und herzlichen Glückwunsch zu 20 Wochen + 1Tag:rose: Das ist doch Toll! Liebe Grüße Janeti

Liebe stressless, auch von mir die [b][size=2]herzlichsten Glückwünsche zu 140 Tagen oder 20 Wochen Rauchfreiheit! Wow, das ist superklasse! Kannst echt stolz auf dich sein! Genieße den Tag und belohne dich schön![/size][/b] Ich quäle mich derzeit noch mit etwas grippeähnlichem herum.... Wenigstens das hohe Fieber ist endlich gesunken. Aber bin noch recht schlapp. :champballoongift: Dir noch einen schönen rauchfreien 2. Advent! Viele liebe Grüße Stefanie :) :weihnachtskerze::weihnachtskerze:

Juchuuuuu! Ich kann hier wieder lesen und schreiben:) Die letzten 2 Tage war kein reinkommen.....:roll: Danke lieber Aki für den Zuspruch:smileumarmung: und danke liebe Manu für deine Glückwünsche :smileumarmung:. Ich weiß nicht, warum es mir im Moment so schwer fällt:roll:, aber ich bleib tapfer und glaube fest daran, dass das bald wieder vorbei ist. :weihnachtskerze: Einen schönen Advent und einen lieben Gruß stressless

Hey stressless... Du machst das Super :gefsmilie: lass nicht nach... und vorallem Glückwunsch zu tollen [b][i]140 Tagen [/i][/b] ohne Rauch... :fireworks: Sei stolz auf Dich und belohne Dich mal wieder ;) Das tut der Seele gut. Ich wünsche Dir einen tollen zweiten Advent GGLG Manu

Jammer, jammer...... man sollte doch meinen nach viereinhalb Monaten sei das Schlimmste längst vorbei, aber die letzten Tage könnte ich jeden mit Zigarette anfallen..unglaublich :bang: Das macht mir richtig schlechte Laune. Hoffentlich sind diese Gelüste schnell wieder vorbei:roll: Grrr.... Allen einen schönen Abend Lieben Gruß stressless

:kaffeedonout: :weihnachtskerze: :sun:

Liebe stressless, Sabine, vielen Dank für Deinen promten Besuch in meinem neuen Wohnzimmer. :riesengrinser: Glaub mir - das wird. Vielleicht erst allmählich, aber es wird.... Da um uns herum aber noch viel geraucht wird, in den wirklich guten, älteren Filmen geradezu dauergequarzt.... wird man natürlich immer wieder mit der Nase darauf gestoßen - im RL sogar tatsächlich - das erschwert die Nikotinabstinenz u.U. natürlich, besonders, wenn man selbst Schmachtprobleme hat :bang::bang: Was hilft - stur weiterlatschen :penguin: Ich wünsche Dir einen schönen Advent, bei dem das Feuerzeug nur zum Kerzen anzünden in Gebrauch kommt Nomade

Vielen Dank, liebe stressless - Sabine, für Mitgefühl und :coffee: konnte ich beides sehr gut brauchen. Bei mir gibts nur ein Keks - Minimalprogramm, weil ich mir während der Bäckerei zu meiner Erkältung dazu eine Venenentzündung zugelegt habe und jetzt mit hochgelegtem Bein in der Ecke hänge. Könnte also nicht mal zum Dealer humpeln, wenn ich wollte. Hat alles sein gutes.:roll: Wünsch Dir einen schönen Rest vom Sonntag! :weihnachtskerze::coffee: LG Sonja :sun:

So so, das mit den Pausen hast du noch nicht so drauf? :riesengrinser: Dann üben wir das noch ein bisschen, auch wenn sonnabends erfahrungsgemäß der Bär tobt. :kaffeedonout: :coffee: Wünsch Dir trotzdem einen schönen ersten Advent! :weihnachtskerze: LG :sun:

Mittagspause! :coffee: Rauchfrei läufts, denk ich mal. :smileumarmung: :sun:

Liebe Stressless, Ja, die Zeit vergeht.... Du warst die Erste, die mich hier in Forumshausen empfangen hat und hast mich noch vor meinem Rauchstopp unterstützt. Und in den ersten harten Tagen warst Du für mich da :smileumarmung: Jetzt rennen die Tage. Mir geht es ganz gut, es wird tatsächlich immer leichter. Aber sag, wie geht es Dir denn? Als ich anfing aufzuhören hat Dich :evil: ja auch noch genervt. Jetzt mit neuem Job, der wie Du schreibst auch viel Zeit in Anspruch nimmt.... Ist das für Dich eine gute oder schlechte Phase was das Thema Rauchen angeht ? Du bist sicher schon einiges gefestigt, aber ich kann mir vorstellen, dass Du gerade viele Situationen erlebst, die früher mit Rauchen verbunden waren.? Oder vielleicht auch grad nicht? Neuer Job, neue rauchfreie Situationen? Jetzt aber ein schönes Wochenende für Dich, vielleicht bleibt die Sonne ja noch übers Wochenende :sun: Liebe Grüße Janeti