Liebe Panini! :) Wie cool, du hast [b][size=2]die erste Woche Rauchfreiheit geschafft! :) Das ist großartig! 7 Tage bist du jetzt wieder rauchfrei und du sagst, es fällt dir diesmal leicht... Das freut mich sehr für dich! Trotzdem ist es eine Leistung, die gewürdigt werden muss! Freue dich und sei stolz auf dich![/size][/b] :balloons2: Mir geht es heute nicht so gut, hatte nach dem Aufwachen heute früh arges Rückenstechen, da hab ich mir echt Sorgen gemacht. Die Rückenschmerzen sind auch in den letzten Tagen leider wiedergekommen. Heute wollten mein Freund und ich eigentlich in die Kirche und Pizza essen, aber daraus wird wohl nichts. Das Rückenstechen ist zwar weg, aber ich fühle mich schlapp und unwohl. Und auch irgendwie deprimiert. Sorry, du hast ja heute Grund, dich zu freuen! Und das soll auch so bleiben! :sun: Wünsche dir ein schönes erholsames rauchfreies Wochenende! Ganz liebe Grüße Stefanie :smileumarmung:

Liebe Panini, herzlichen Glückwunsch, 1 Woche!!! :fireworks: :fireworksblue: Wünsche Dir weiterhin die Leichtigkeit, die ich bei Klicker gelesen habe. Das freut mich für Dich! :heart: Ganz liebe Grüße, die SUNNY-YA :sun:

Guten Morgen liebe Panini, wie geht es dir heute? Und wie war dein Abend? Sicher brauchst du auch erst einmal einen Kaffee:) Wir hatten einen sehr schönen und vor allem sehr sehr lustigen Abend. Ich hab Muskelkater vom Lachen:riesengrinser: Heute starten wir mal ganz ruhig und mal schauen was der Tag so bringt. Heute habe ich nochmal ein Zitat, welches mir sehr gefällt: [i]Bewerte Menschen nicht nach Äusserlichkeiten, es könnte sich ein reiches Herz unter einem billigen Mantel befinden.[/i] Ich wünsche dir einen guten Start ins Wochenende.... ( fast vergessen:oops:) [size=2] 7 Tage, ich bin stolz auf dich[/size]:smileumarmung: und vor allem, du hast sie doch recht entspannt genommen. LG stressless

Guten Morgen, :coffee:....ich freue mich sehr für dich, dass du dich gut und „ friedlich“ fühlst. Geniesse die innere Ruhe trotz des äusseren Stress.:smileumarmung: Ich flitz jetzt schnell zu Krankengymnastik und heute Abend haben wir Karten für Dieter Nuhr :). Komm gut durch den neuen rauchfreien Tag:wink: LG stressless

Liebe Panini, danke dir für deinen Besuch, du bist schon toll. Ich kenne dich seit meinem ersten Tag hier im Forum und ich weiß, dass du rauchfrei werden kannst, weil du schon ganz viele Tage am Stück nicht geraucht hast. Paul hat irgendwo mal geschrieben, dass es vielleicht so ist, dass irgendein Teil von einem Selbst mit der Rauchfreiheit noch nicht glücklich ist und den Übeltäter sollte man finden. Panini, glaub mir, ich habe zwar auch gehadert und geschmachtet, aber eigentlich bin ich durchmarschiert. Ich gebe dir von dieser Energie ab. :medalsilver: Ist hier drin. Ich freue mich sehr, wenn ich von dir lese. Nicht nur Montag, sondern immer. Heike

[quote="Panini"] ...danke für Dein Lob, aber ich habe es nicht verdient. Ich habe es wirklich nicht verdient. Diesmal nicht. Denn diesmal ist sie "geschenkt", also die Rauchfreiheit. Ich hoffe, ich übertreibe nicht, wenn ich jetzt sage, dass mir die erste Woche noch nie so leicht gefallen ist und dass ich meine, dass es jetzt endlich bei mir, tief in mir, zu einer Art Erkenntnis kam oder zu einem Durchbruch, irgendwas ist anders. Klar, es ist immer anders. Jeder Rauchausstieg ist anders. Aber diesmal fühlt es sich richtiger an als sonst.... [/quote] Oh liebe Panini, welch süssem Irrtum Du erliegst ob Deiner Bescheidenheit. Die Summe Deiner Erfahrungen sind doch das Ergebnis Deines Seins. Du hast so viel dafür getan, das es jetzt so ist wie es ist. Also, ich sehe das so... Du bist die Schöpferin Deiner eigenen Wahrheit und gehst gerade einen für Dich neuen Weg. Es macht mich gerade ein wenig glücklich - Denn: Du hast es so etwas von verdient... Alle Liebe, Klicker

Hallo, liebe Panini, Ich hoffe mal, dass du in deinem neuen Job um diese Uhrzeit so beschäftigt bist, dass du keinen Gedanken an das Rauchproblem verschwendest. Was für ein Problem übrigens? :riesengrinser: Du bist ja schon wieder bei fünf Tagen und machst das ganz souverän! :fireworksblue: Also hier für zwischendurch :coffee: :coffee: und dann bin ich auch schon wieder weg. LG Sonja :sun:

Guten Morgen, ich lass nur schnell Kaffee hier, damit du gut durch deinen Tag kommst :coffee::coffee: LG stressless :smileumarmung:

wunderschönen guten Morgen Panini :sun-2: Ich wollte mal gucken, wie es Dir so geht und dann sehe ich: Glückwunsch zu 5 Tagen ohne Rauch :fireworks: Du machst das super :D Mach weiter so ;) Wünsche Dir einen schönen Tag GGLG Manu

Liebe Panini, ich husch hier nur mal ganz kurz rein um Dir zu sagen: [b][size=4]Du machst das gaaaanz toll!!![/size][/b] Und bin auch schon wieder weg... Alles Liebe, Klicker

Guten Morgen, :coffee::coffee: Wie war eigentlich dein 2. Arbeitstag? Manchmal wird es ja erst wirklich gut, wenn man alles kennengelernt hat. Ich hab ja letztes Jahr gewechselt und mindestens 6 Monate gebraucht, um anzukommen:roll:. Hatte ich bis dahin noch nie. Lag vielleicht auch daran, dass es eine andere Art Arbeit ist, als die 30 Jahre davor. Ich muss jetzt zur Krankengymnastik :wink: ( da muss man mal nicht arbeiten und trotzdem so früh aus dem Haus:riesengrinser:) Ich wünsch dir einen guten Tag. LG stressless :smileumarmung:

Klar, darfst du fragen. Ich gehe aus mehreren Gründen dahin 1. es macht Spass und es findet in einer netten humorvollen Gruppe statt 2. ich habe das Gefühl mir etwas Gutes zu tun 3. wenn ich regelmäßig gehe, habe ich tatsächlich kaum Rückenschmerzen ( trotz 2 Bandscheibenvorfällen) 4. es ist im Moment der einzige Sport ( außer spazieren und leichtem Radeln) der machbar ist. Mir ist im Sommer mein Hüftkopf weggebrochen und ich habe eine Hüftprothese bekommen :riesengrinser:ich fühle mich nicht alt, nur ein wenig ausgebremst und meine Lebenslust ist zum Glück ungebrochen.