unfreiwilliger Nichtraucher (zumindest am anfang..)

Hey Klaus, klar kannste fragen: ich hab vor fast 7 Jahren einen Holländer im Spanienurlaub kennen und lieben gelernt! :D Vor fast 3 Jahren habe ich dann beschlossen zu ihm zu ziehen und ein Studium in Utrecht zu machen! Seitdem wohn ich da jetzt halt. Wenn ich mit dem Studium fertig bin, dann kommen wir wahrscheinlich wieder zurück nach Deutschland, mal gucken... Danke für Deine warnenden Worte, ich weiss das ich aufpassen muss, ich werde mein bestes geben und gut am Ball bleiben! Noch eine Frage: welchen Elch meinst Du? :question: Liebe Grüsse, nadine

Hey Nanine, uii, noch so "früh" unterwegs, schön, ich ja auch, war aber kurz vorm zubettgehen! Das freut mich echt daß es Dir so gut geht und Du es mehr als easy packst dem NICO die Arschkarte zu zeigen, FREU Dich ebenso darüber und sei mal megamächtig STOLZ auf Dich! Wir Alle hier sind es ebenfalls! Siehst Du, jetzt hast Du auch einen Knautschball, ein Döschen mit Mellas, den Aufsteller, Anstecknadel und vor allem den geilen Kalender! Jetzt fehlt Dir doch eigentlich nur noch der Elch, oder? :wink: Daß Du Dich trotz Deiner RAUCHfreiheit zu den "Aussätzigen" gesellst ist schon mutig aber wenn Du damit klar kommst sei's Dir gegönnt, sei aber trotzdem VORSICHTIG! Ebenso halte Deine Euphorie in Schach, sie ist zwar verdammt angenehm und man fühlt sich wie auf oder in Wolken, führt sie aber auch zu gewissen Illusionen und gaukelt einem Trugbilder vor die dann der Gestalt sein könnten daß Du dieses NIEMALSNIE glorifizierst, das könnte dann fatale Folgen haben wenn aus dem NIE dann ein DOCH wird! Aber ansonsten bist Du ein sehr vernünftiges Mädchen und weißt genau was Dir gut tut und wie Du es anzupacken hast, genauso weiter und Du bist bald im gelobten Land wo nur noch Frischluft herrscht und Blümchenwiesen blühen, duftig und herrlich anzusehen! Genieße Deine NEUE FREIHEIT und lasse es Dir gut gehen, ok? Darf ich fragen was Dich nach Holland "verschlagen" hat? Interessiert mich, sonst nix! Alles GUTE weiterhin und viel Spaß mit Deinem neuen Projekt dem Fischchen züchten, :D Bye Klaus ! 8)

puuuhhh... heute wieder einen etwas schwierigeren Tag gehabt. Heute war die Geburtstagsfeier meiner Nichte und es war ganz schön anstrengend all die Raucher draussen stehen zu sehen... auch wenn es kalt war, ich fand es immer sehr amüsant zusammen mit den anderen draussen zu stehen. AAAAber ich hatte mir ja vorgenommen alles beim Alten zu lassen, nur halt nicht zu rauchen, darum habe ich mir meinen heissen Kaffee gepackt und mich wie immer zu den Rauchern gesellt, nur halt ohne zu rauchen :D GESELLIG! Ich bin heute morgen nach Deutschland gekommen und habe direkt mein Startpaket bei meinen Eltern geholt, dass ist echt süss, vor allem der Kalender ist ja wohl Hammer! :lol: Da ich bis heute schon fast 100 Euro gespart habe, haben ich und mein Freund heute morgen ein 60l aquarium gekauft :D Als Belohnung für mein Durchhaltevermögen! Freu mich schon Sonntag nach Hause zu kommen und alles vorzubereiten, das Aquarium wird jetzt meine neues Projekt, meine neue Beschäftigung! Freu mich schon! Habe seit gestern Kontaktlinsen (brauchte zum Auto fahren und fernsehen immer ne Brille) und das hat mich die letzten Tage total beschäftigt. Mir ist aufgefallen, dass ich oft gar nicht mal an Zigaretten mehr gedacht habe... mindestens für ein paar Stunden! Es wird also immer besser, obwohl ich weiss, das die Versuchung immer noch ganz nah ist! Ich darf, glaube ich, jetzt auch nicht zu euphorisch sein, aber ich weiss einfach, dass ich nicht mehr rauchen werde! Ich will nie wieder rauchen und ich kann mir nicht einmal mehr vorstellen, jemals noch eine von den Stinkezigaretten zu rauchen! Find ich gut *grins*

Ihr habt Recht! Danke für die ehrlichen Worte! Das Beste ist immer noch: ich habe eben mit meinem Vater telefoniert und der kann Karneval natürlich auch nicht trinken! Wir haben ja den Deal gemacht dass er nicht mehr trinkt, solange ich nicht rauche! :lol: Hehe, also haben wir besproken, dass wir zusammen völlig nüchterne Karnevalstage miteinander feiern! Dann is alles nur noch halb so schlimm... :D Schon 17 Tage rauchfrei! Jucheee! Nächste Woche kaufe ich mir von dem gesparten Geld ein schönes, grosses Aquarium!

Gelöscht vom Helferlein! weil doppelt! 8)

Huhu Snadine, schön daß Du noch am Ball bist und natürlich wirst Du am nächsten Wochenende das Knautschbällchen abholen können, das Set ist im Höchstfall 2 Tage unterwegs! Thema Alkohol und RAUCHfrei werden! Im Grunde hast Du's Dir ja schon selbst beantwortet, das sind zwei "Dinge" die nun gar nicht miteinander harmonieren! Das eine will frau loswerden, der ander enthemmt und läßt frau übermütig werden und das geht nunmal nicht zusammen! Wenn Dir viel an Deinem Entzug liegt, Du endlich Deine SUCHT bekämpfen und besiegen willst, Du es voll Ernst meinst mit dem RAUCHfrei werden dann feiere dieses Jahr den Karneval "trocken" und Du hast eine gravierende Stolperfalle aus dem Weg geschafft! Aber VORSICHT, auch ohne Alc kannst Du in Gefahr geraten, gerade wenn's turbulent und hemmungslos zugeht lauert NICO an jeder Ecke und hat seine ätzenden Fallen aufgestellt, schnell ist frau reingetappt und hängt dann wieder an seiner elendig stinkenden Suchtfahne! Ja Nadine, Du hast das ganz richtig erkannt, die zwei Alci und NICO haben einen akut gefährlichen Packt geschlossen, aggieren meist im unscheinbaren Doppel ohne das der "Betroffene" etwas davon mitbekommmt und verabreichen zunächst Streicheleinheiten um dann mit aller Macht zuzuschlagen, und von den Schlägen erholt sich so mancher niemals mehr! Ganz toll wie Du das machst, Du hast genau die richtigen Einstellungen und Motivationsgründe welche Dir helfen werden Dein Ziel bald und sicher zu erreichen, mach weiter so und alles wird GUT! Sei also vorsichtig und es kann Dir nichts geschehen, WIR sind bei Dir, ok? Alles liebe vom Klaus ! 8)

Danke für die lieben Tips. Ich habe direkt im Internet gesucht nach dem Startpaket. Ich wusste aber schon, dass ich das nicht bestellen kann, weil ich in Holland wohne...habe also meine Mama angerufen (meine Eltern wohnen in Deutschland) und gefragt, ob ich das zu Ihrer Adresse schicken könnte. Sie fand das prima und ich habe direkt 2 bestellt (mit dem 2. will ich meine Mutter überzeugen um auch aufzuhören..hehe :lol: ) Ich werde am nächsten Wochenende meine Familie besuchen und dann ist es hoffentlich schon da :D , freu mich schon auf den "Quetsch" - Ball! Ich war heute einkaufen und habe total viel Obst mitgenommen: Melone, Ananas, Karotten, Äpfel, Birnen und und und... Jetzt mache ich mir damit Abends eine leckere Rohkostplatte mit Quarkdip und statt nach den Zigaretten, greif ich jetzt halt zur Karotte (zumindest besser als Schoki). Ist auf jeden Fall 'n super Tip gewesen, den hab ich mal irgendwo gelesen, glaube ich! Ich habe da noch was, worüber ich mir schon die ganze Zeit nen Kopf mache: jedes Jahr feiere ich (ziemlich ausgiebig) Karneval. Dabei fliesst meistens Alkohol, was natürlich nicht ideal ist, aber trotzdem immer viel Spass macht (ich trinke eigentlich nie, aber Karneval ist immer Ausnahmezustand, bin so 'ne Jekke). Jetzt weiss ich von mir selber, dass ich, wenn ich viel getrunken habe, oft Dinge tue, worüber ich mich im nachhinein total ärgere. :roll: Ich weiss nicht ob Ihr das kennt, aber ich weiss dann, dass ich die Dinge tue, aber ich weiss meistens nicht warum. :shock: Jetzt bin ich ja noch nicht soooo lange NR, darum überlege ich diese Jahr vielleicht lieber dem Alkohol fern zu bleiben, oder lieber weniger zu trinken?! Naja, meistens brauch ich nur wenig Alkohol um angeschikkert zu werden...dann kann ich es auch ganz lassen! Aber irgendwie finde ich dass auch wieder schade, irgendwie ist es dann nicht mehr das gewohnte Karneval, oder? Natürlich weiss ich das Alkohol nicht gut für mich ist, aber einmal im Jahr...? Ich glaube, ich bleibe dieses Jahr lieber nüchtern, oder? Wie habt, bzw wie macht ihr das mit dem lieben Alkohol?? Ich vermute nämlich er könnte ein guter Freund von Nico sein...

Hey Snadiene, für Dich ist die 13 jetzt eine GLÜCKSZAHL, sie hat Dich auf dem Weg in die NEUE FREIHEIT begleitet und wird vorerst auch nicht mehr vorkommen! :wink: Immerhin hast Du es bis hierher schon geschafft und wirst den weiteren Weg auch problemlos schaffen, davon sind wir ALLE überzeugt! Der Nicotinentzug ist ein Weg der kleinen Schritte, wer mit zu großen unterwegs ist wird enttäuscht werden und sich ärgern weil er gar nicht so recht vorwärts kommt! Je kleiner Du tappselst umso präziser und exakter wirst Du ans Ziel gelangen, dauert etwas länger aber die Strecke bleibt die gleiche! :D Wie Minchen schon vorschlug, das Knautschbällchen aus dem Starterset könnte Dir sehr behilflich sein? Hast Du das Set? Falls nicht bestell' es Dir noch, ist ratzfatz bei Dir! Bleibe erstmal beim RAUCHfrei werden, danach kümmsert Du Dich um Deine momentan nichtmehrtragbare Wäsche, ok?! :wink: Alle GUTE für Dich vom Klaus ! 8)

Hallo Nadine, Glückwunsch zu Deinem 13.Tag rauchfrei! Ich find das toll, wie Du das schaffst!!! Für die Warterei an der Haltestelle wäre so ein Bällchen, dass Du "bear-beiten" kannst, nicht schlecht. Hat mir am Anfang sehr geholfen, Du weißt ja, aus dem Starterpaket! Weiterhin ein rauchfreies WE Hermine

Tag 13, Tag 13!!!! :D Bin selbstverständlich noch rauchfrei und happy wie eh und jeh! Eine Situation, die mir noch schwer fällt ist, wenn ich mit dem Bus fahren muss... nun, da werde ich mir noch was einfallen lassen müssen! Habt ihr da noch 'n Tip? Ich habe es schon probiert mit Kaugummies, aber ich brauche irgendwie 'ne Beschäftigung, wenn ich auf den Bus warte... :? Ich wil auch nicht so gerne zunehmen, darum esse ich gesund, trinke viel und gehe wieder joggen. Ihr glaubt gar nicht wie viel besser ich laufen kann, seit ich nicht mehr rauche! Ich habe Luft und ich huste und schniefe nicht mehr so viel! :wink:

Hey Nadine. :D Ich habe heute auch meinen zehnten Tag. Es stehen schon zwei Zahlen auf dem Kalender. COOL. Weiter so und wir schaffen das. LG Kerstine

Hallo Nadine, Glückwunsch zu Tag 10! Das ist ja eine tolle Leistung, und nach der Erfahrung mit den Kolleginnen auch irgendwie besser, nicht wahr? Mach`weiter so, aber bleib trotzdem wachsam! LG Hermine