Moin Liebe Maroditis,
Dank, daß Du bei mir eingeschaut hast.
Deine Idee mit der Sammlung von Belohnungsvorschlägen/Ideen/Erfolgen, da schließe ich mich der lieben Andrea an, ist ganz prima.
Ich habe etwas darüber nachdenken müssen, jedoch finde ich, gerade zu der Zeit, wo man noch nicht viel ein/angespart hat, sind Belohnungen, auch kleinere, sehr wichtig.
Sich am Anfang der Nichtraucherkarriere Ziele zu setzen, wie eventuell die Finanzierung eines Kurzurlaubs für, ja vllt. bloß 500 €, kann schnell in die Lunge gehen, wenn man bis zur geplanten Belohnung mindestens die 80er Tage rauchfrei und eben wegen des großen Zieles belohnungsfrei durchgehalten haben muß.
Ich meine, die großen Selbstmotivationsgeschenke werden uns schnell einfallen, gerade für den Bereich der preiswerteren, kleineren Gaben wäre es sehr nützlich für uns alle, wenn Du Deine Idee umsetzt.
Na dann, auf viele weitere rauchfreie Stunden ...... ,
Liebe Grüße, Matthias.