Liebe Sharmila,
ja, bei mir ist es im Moment besser. Schmachter fast gar nicht. Gedanken ans Rauchen selten. Es kommt immer mal wieder so ein Gedanke angeflogen "guck mal an, in dieser Situation hast du früher also geraucht". Dann nehme ich mir ein Kaugummi oder Pfefferminz, schon ist der Gedanke weg und ich bin nur noch froh und dankbar, dass ich diese eine Zigarette jetzt nicht rauchen musste.
LG Marion