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Guten Morgen liebe Sharmila, bring dir mal nen :coffee: vorbei und wünsch Dir nen schönen, entspannten Samstag. LG Pepelina

Guten Morgen Sharmila, ich hoffe du hast gut geschlafen und schläfst noch. Die erste Woche habe ich extrem schlecht geschlafen. Im Moment klappt das wieder prima - schlafe sehr gut. Das ist schon ein guter Erfolg. Ich wünsche dir für heute, dass es dir gut geht! Auf in Tag 6... :sun: Herzliche Grüße, Wilma :smileumarmung

Sharmila, es ist viel besser:D. Und das wird es bei dir auch! Klar - habe ich ab und an - verlangen nach dieser Sucht. Da müssen wir jetzt durch. Wir dürfen gut mit uns umgehen. Und es wird gut - glaube mir! Genau - schlechte Tage gab es auch mit der Sucht. Richtige Einstellung! Gute Nacht, schlaf gut...

Sharmila du meistertest das super! Du schaffst das! Ich freue mich sehr...:D Pepelina - es wird besser, ganz gewiss. Wir müssen nur diese fiese Situationen meistern. Dann wird das Nikotinmonster immer schwächer. Das mag er nämlich garnicht - wenn jemand stärker ist als er.

Guten Abend Sharmila, mein Tag war leider ned ganz so entspannt weil ich immer noch oft Besuch vom :evil: hab, aber ich hab auch heute widerstanden. Ich war draußen zum walken und hab meinem Vater mit den Äpfeln geholfen. Jetzt bin ich müde und zufrieden und der :evil: hat für heute keine Chance mehr :D Wie ist es dir denn noch ergangen? LG Pepelina (Daniela):cat:

Guten Abend liebe Sharmila, gut machst du das! Ich freue mich, dass dein erster Gedanke Kaffee war und nicht die bösen Zigaretten. Super - wie du dir hier Hilfe holst, wenn es dir nicht gut geht. Das deine Laune nicht die beste ist, leider normal. Das vergeht.... Dein Körper hat im Moment viel zu tun. Trinke bitte mehr! Das hilft den Körper zu entgiften. Was erzähle ich dir da ? Du weißt das sicherlich alles schon. Bald ist Tag 5 vorbei! Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft! Du schaffst das! Herzliche Grüße, Wilma :smileumarmung:

Hallo Sharmila, bin Dir heute schon ein paarmal hier im Forum begegnet und wollt Dir einfach mal Hallo sagen und Dir zum Neustart ein paar :butterflyflower: vorbeibringen. LG Pepelina :cat:

Guten Morgen liebe Sharmilla, auf in Tag 5. Du machst es prima! Ich wünsche dir viel Kraft! Liebe Grüße, Wilma :smileumarmung:

Hey Sharmila Ich drück dir alle Daumen!!! :quartfoil: Tag für Tag klingt gut, ich glaube nur so geht es. Du klingst zuversichtlich, stark. Du wirst das schaffen, die meisten hier hatten mehrere Anläufe. Drück dich mal :smileumarmung: GLG Conny

Hallo Sharmila, ich freu mich auch, daß Du wieder durchgestartet bist. Du weißt daß ich es für eine tolle Entscheidung halte, die ich vollumfänglich unterstütze. Ich freu mich für Dich! Du hast ja schon das Wissen, daß der körperliche Entzug nach zehn Tagen bei Dir durch ist. Daher gestehe Dir doch die körperlichen Erscheinungen derzeit einfach noch zu. Gib Deinem Körper Zeit, sich auf die neuen - besseren! - Konditionen einzurichten. Du weißt, daß es nicht umsonst ist, sondern Dir zuträglich. Vielleicht kannst Du es so sehen: Du spürst, daß sich was tut, und Du weißt, daß es zu Deinem Wohle sein wird. Das ist doch gut! Vielleicht kannst Du zum Kaffee einen Keks essen. In kleinen Stückchen. Was das Wachwerden angeht: das ist vielleicht doch eher schon ein psychisches Symptom. Du bist früher aus dem Bett gehüpft, um zu rauchen, weil Dich Deine Sucht als erstes dazu getrieben hat. Das Wissen, daß Du Dich jetzt noch treiben läßt, ist weg, denn Du gibst der Sucht nicht nach. Also warum solltest Du es so eilig haben mit dem Wachwerden, da Du Dich doch jetzt von der Sucht nicht mehr aus dem Bett prügeln läßt? Aber - nur die Ruhe, ich schätze auch das ist eine Frage der Übergangszeit. Im weiteren Verlauf wirst Du sicher mehr Energie spüren. Laß Dich nicht in Deiner Entscheidung beirren Sharmila. Sie war und ist richtig und ich freue mich, daß Du wieder an die Umsetzung gegangen bist. Wir kommen den Weg mit Dir mit. Viele Grüße sendet Dir Lydia

Liebe Sharmila, die Daumen sind gedrückt! Du hast mir auch mal so lieb geschrieben. Ich hatte gerade ein richtig tiefes Tal zu fassen für einige Tage. Heute fühle ich mich wieder gut. meine Stimmungen gehen mir etwas zu extrem rauf und runter. Hoffe, das pendelt sich mal in Mittellage ein. GLG Marion

Hallo Sharmilla, habe leider aus versehen in meinem Thraed geantwortet. Sorry ... Habe leider keine Zeit mehr alles nochmal zu schreiben. Ich wünsche dir ganz viel Kraft! Drei Tage - ist eine großartige Leistung! Herzlichen Glückwunsch, dass schlimmste hast du geschafft! Viele liebe Grüße, Wilma :smileumarmung: