Nikotinsucht für immer abwürgen-Snus

Guten Morgen, heute ist also nun der große Tag, Ich hatte jetzt schon soviele versuche, und ich habe sie irgendwie immer durchgebissen. Natürlich beginnen schon die ersten zweifel am morgigen kaffe. Aber es heißt jetzt durchbeißen. Wünsche allen einen schönen Tag

Beitrag von gelöschtem User

Habe vor ab morgen aufzuhören, mein snus ist alles voll aufgebraucht seit montag, habe mir dann aber noch eine Einweg vape geholt:-( Das schlimmste werden am anfang diese vielen kleinen Situationen sein, wo mir mein kopf dann wieder einredet, wieso ich mir den stress antue, und ich mir doch einfach wieder irgend eine form von nikotin geben soll…. Das Zeug stammt schon vom Teufel persönlich:-) Da ich ja zumindest seit Montag mein Nikotin konsum eingeschränkt habe, hoffe ich das es wenigstens schon mal ein bisschen milder wird. 1 Snus entspricht ca der Menge von 3 Zigaretten. Wollt mir heute auch noch Nikotinpflaster in der Apotheke holen, mit diesen habe ich es noch nie veruscht, aber die wollten wirklich für ne 14Tage packung 50€, das war mir dann doch zuviel, das gibt dann schon mal ne kleine Döner Party für die Family:-)

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

Erst einmal möchte ich danke sagen, das ihr mir gleich so schnell und nett helfen wollt, supi… Also ich benötige definitiv keine Hilfsmittel, so oft habe ich schon die ersten paar Monate immer überstanden, ebenso waren auch mal Nikotinkaugummis der grund wieso ich wieder angefangen habe, hört sich verrückt an, ist aber definitiv so. Das größte Problem was ich habe, sind die schmachtattacken monate danach, mein Kopf versucht mit allen mitteln mir alles schlecht zu reden, hört sich verrückt an, aber habe da zb nur noch gedanken an nikotin, das damit jetzt alles leichter wird, und red mir teilweise wirklich ein das man ja an irgendwas immer sterben wird usw… Das schlimme an diesem Snus ist halt das er wirklich noch um einiges stärker ist wie eine Zigarette, man bekommt da anfangs regelrechte Räusche davon… total bescheuert sowas

Hallo DS, Ich bin 38 und habe etwa 25 Jahre geraucht :| Im Nachhinein betrachtet ziemlich gruselig. Seit einigen Monaten wollte ich aufhören, aber je mehr ich drüber nachgedacht habe, desto gestresster war ich und habe noch mehr geraucht :x Vor ein paar Wochen ist dann mein Schwiegervater auf der Intensivstation gelandet. Ich habe ihn so gesehen und habe mir gedacht, so will ich nicht enden, niemals. Obwohl er fast gestorben ist, raucht er nach wie vor wie Teufel. Darf jeder für sich entscheiden, aber ich fand es mega gruselig :| Ich habe mir dann einen Termin für eine Hypnosebehandlung geholt. Der erste Termin war zum besprechen und ausprobieren und der zweite für die Unterstützung zur Rauchentwöhnung. Ich hatte keine besonders hohen Erwartungen. Aber seitdem bin ich rauchfrei. Es fehlt mir hin und wieder mal die Zigarette, weil ich ja gefühlt immer geraucht habe, aber ich habe keine besonderen Entzugserscheinungen. Vielleicht kann dir sowas oder Akupunktur, Nikotinkaugummi etc helfen. Einfach etwas, was einem die Angst vor den Entzugserscheinungen oder dem Entzug an sich nimmt. Ich drücke dir fest die Daumen. LG Sarah

Beitrag von gelöschtem User

Hallo, bin mehr oder weniger Neu hier und versuche, jetzt hier auch evtl etwas Hilfe zu finden unter gleichgesinnten. Erstmal zu mir, bin Männlich und 37 Jahre alt und seit meinem 14 Lebensjahr Nikotinsüchtig. Habe vor ca 7. Jahren mit dem Rauchen aufgehört, und bin dann auf Ezig ungestiegen, und von der Ezig bin ich jetzt bei Snus hängengeblieben. Ich weiß, ich trage die sucht von einer zur anderen Konsum art. Habe mit der Ezig immer wieder mal aufgehört, und ebenso mit dem Snus, ich schaffe es aber einfach nicht, dauerhaft davon wegzubleiben, das zeug ist einfach alles die Hölle. Mein letzter Versuch war Nov22-bis ca Apr23, seitdem keinen Tag mehr ohne. Auch wenn es heißt das Snus evtl ein bisschen gesünder sein mag wie Zigaretten, empfinde ich es doch schon als sehr starkes gift, habe davon permanentes Herzklopfen, bin regelrecht aufgezogen, und es hat im allgemeinen eine sehr belebende wirkung. Ein Leben ohne fühlt sich aber doch erfüllter und einfach lebendiger an. Wie fange ich jetzt am besten an, um diesen Dämon für immer zu besiegen? Vielen lieben Dank