Stark sein bedeutet nicht, nie zu fallen. Stark sein bedeutet immer wieder aufzustehen

Silvia , aki , Ela Danke für euren Besuch War heute schon Großeinkauf machen und muss nur Noch ein paar Kleinigkeiten besorgen Sport habe ich auch schon gemacht 30 min radeln ( 20km) schneller Sprint und 30 min Krafttraining Mag auf keinen Fall im Weihnachtsstress mitmachen Leider sind die Leute da ja alle weniger ruhig und lieb Aber jetzt bin ich müde. Gähn. Das liegt heut auch am Wetter. Es regnet Regentropfen klopfen leise auf mein Dach und machen mich müde :screensaver: Heute Nachmittag gehen wir aber nochmal reiten. Darauf freue ich mich Ja was kocht ihr so alle heute Mittag ? Ich versuche mich mit kräutersaitlingen Die Kinder essen ravioli Wünsche euch einen schönen , Schmachtfreien Tag !!!! Eure Panama

:flowers: Gerne

Danke :riesengrinser:

Also Weil grosses interesse an der basischen ernährung besteht ein Leichtes , leckeres reszept Auberginen in dünne scheiben schneiden, salzen und wässern lassen Kichererbsenmehl mit wasser anrühren und indische gewürze dazu ( kurbeln den stoffwechsel an) Auberginen ab tupfen in dem teig wälzen und in der pfanne nit kokosöl braten Alles basisch und sehr lecker

Es schmeckt traumhaft und ist eine perfekte Vorspeise für ein Weihnachtsessen

Danke, liebe Panama, habe es gerade gefunden...: "Rauchfrei und genussreich - super food fuer Geniesser": http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=4321 Probiere ich mal demnächst aus, klingt ja jedenfalls außergewöhnlich und schmackhaft....

Rauchfrei und genussreich genießen

Liebe Panama, wo finde ich denn jetzt Dein Rezept? Wie heißt Dein neuer Thread? zum Sportthread "Es lebe der Sport!!! Wer bewegt sich wie?" kommst Du hier: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=2067 Liebe Grüße, Banya

Liebe Brigitte , es fühlt sich super an. Soll toll.... Liebe Banja Rezept ist online. Wie heißt der Sport Thread!? Morgen gehe ich ins Fitness der kleine darf da in die Kinderbetreuung. Dann geht's zum Spinning und Krafttraining Mir hilft der Sport. Die Glückshormone sind auf jeden Fall auf einer anderen Ebene wie die des Nikotin ... Nebenwirkungsfrei. Ne stimmt nicht Nebenwirkung: frische haut , innere ruhe, schlank werden , Muskeln aufbauen , nette menschen treffen. Achtung: Abhängigkeitspotential vorhanden. Drück euch :smileumarmung:

Huhu Panama, ich würde mich auch für das Topinambur-Suppen-Rezept interessieren.... Willst Du nicht noch einen weiteren Gute- Rezepte-Thread eröffnen und es dort reinstellen (dafür müsstest Du es natürlich leider abschreiben... aber dann könnten auch viele es nachkochen und andere gute Rezepte dort einstellen...) Hätte doch was und wenn es dann noch Rezepte wären, die lecker und dennoch nicht zu kalorienreich sind, dann wären sie ja auch noch eine weitere Stütze auf dem rauchfreien Weg.... und seit unsere liebe Teneriffa-Angelika sich hier leider nicht mehr meldet, sind mir zumindestens jetzt langsam die guten Rezepte ausgegangen..... und natürlich auch von mir noch herzlichen Glückwunsch zu [size=2][b][color=violet]über einer Woche RauchFreiheit[/color]![/b] [/size]Sehr gut! Und wenn Du magst, kannst Du Deine Sporterfahrungen auch gerne von Zeit zu Zeit in dem Sport-Thread mitteilen. Das würde mich freuen und vielleicht auch noch andere hier zu mehr Bewegung motivieren. Liebe Grüße Banya

Und weißt Du, dass Du diesen Grundsatz bereits lebst? [b][size=2]Du bist schon über eine Woche rauchfrei![/size][/b] Das bedeutet, dass Du [b]aus eigener Kraft heraus [/b]bereits auf dem Weg in die Freiheit bist - wie fühlt sich das an? :butterfly:

Ja Brigitte auf jeden Fall! Hab ich je schon gemerkt und finde ich sehr gut !!! Danke