Rauchfrei werden bekommt jeder hin

Lieber Christian, Danke, für Deinen herzlichen Willkommensgruß. Es ist schon erstaunlich, was es bewirkt, wenn man hier versucht, seine Gefühle und Gedanken in Worte zu fassen und aufzuschreiben, irgendwie ist es heute aufgeräumter in meinem Kopf. Bin mir nicht sicher, ob die Leere bei mir dadurch kommt, dass der Zauber des Neuen verflogen ist. Habe vielmehr so ein leichtes Ziehen in Herz und Bauch. Erinnert etwas an Sehnsucht. Nur an heute zu denken, fällt mir generell schwer, daran muss ich arbeiten. Leider schweife ich allzu gerne weit zurück und vor. Vergesse dabei das Hier und Jetzt und erledige nicht das Naheliegende - bis die Dinge sich auftürmen, mich erdrücken und schier unüberwindbar erscheinen. Danke für den Link, habe mir jetzt die Aktivitätenliste der Uni Münster ausgedruckt, sechs Seiten, obwohl meine Abneigung gegen allen Papierkram momentan extrem ist. Ich werde sie durcharbeiten. Wünsche dir einen schönen Tag und freue mich auf Deinen nächsten Besuch.

Lieber Christian, etwas verspätet ( Wochenende: offline :P) komm ich Dir zu [b]1250 plus...[/b] Rauchfreitagen gratulieren, aber dafür sind die Blümchen auch frisch:oops: :butterflyflower::flowerblue: Ich hoffe, bei Dir läuft alles gut? :coffee::coffee: Trinkst einen mit mir? Ich wünsch Dir eine gute Zeit, pass auf Dich auf, ja? Herzliche Grüße von Silke:gitarre:

Wunderschönen guten Morgen Chris :sun-2: Vielen lieben Dank für die Glückwünsche und ja Du hast recht, so kann es sehr gerne weitergehen :D Ich wünsche Dir ein schönen Tag . GGLG Manu

Vielen vielen herzlichen Dank Christian für die schnelle und ausführliche Antwort. Das hilft mir sicher sehr weiter. Ich würde mich morgen gleich damit befassen. Ich habe momentan ein ziemliches kopfgewitter ob ich das alles so hinkrieg. Danke und einen lieben Gruß und noch einen schönen Sonntagabend Karin

Grüß Dich Karin. Herzlich Willkommen bei uns im Forum. Deine Beteiligung ist immer erwünscht. Zu deinem Entschluss Rauchfrei werden zu wollen, kann ich Dir nur Gratulieren. Nach Chats und Wohnzimmern fragst Du? Zugegeben, am Anfang ist es für neuhinzugestoßene Aufhörwillige ein bisschen undurchsichtig, wie unser Forum strukturiert ist. Aber jetzt mal der Reihe nach. Die einzelnen Themen in den jeweiligen Foren werden hier als "Wohnzimmer" bezeichnet. Sie sind den jeweiligen Themenersteller zugeordnet und geben seine Fragestellung wieder. Auf diese kannst du, in dessen Wohnzimmer nun antworten, wenn du etwas beitragen willst. Auch Antworten auf Fragen, Glückwünsche, Tips und Ratschläge die der Themenersteller in deinem Wohnzimmer hinterlassen hat, kannst du hier schreiben. Hast Du dir schon ein eigenes Wohnzimmer eröffnet? Wenn, nein hinterlasse ich Dir hier mal eine Anleitung in Kurzform. Einen eigenen Thread zu eröffnen ist denkbar einfach. Nachdem du eingeloggt bist, gehst du auf den Reiter "Community", klickst dann auf der rechten Seite "Forum" an. Dann suchst du dir, dass Forum aus, in den du deinen Thread eröffnen willst. In deinen Fall z.B. "Ich bereite mich vor.". Natürlich ist jedes andere Forum legitim. Bitte nicht in unserer Feiermeile "feiern, freuen und verweilen", und nicht im neu geschaffenen Forum: Gemeinsam Aussteigen - die "Monatszüge", dein Wohnzimmer eröffnen. Danke Dir schon mal. 1. gewähltes Forum anklicken 2. auf der ersten Seite in diesem Forum bis ganz nach unten scrollen 3. den Button "Neues Thema" anklicken 4. sogleich eröffnet sich eine neue Eingabemaske 5. Namen für deinen Thread auswählen 6. deine(n) Mitteilung/Text verfassen. Damit dein(e) Text/Mitteilung nicht ungewollt verloren geht, zur Sicherheit mit der Tastenkombination (Strg + a) markieren und in die Zwischenablage kopieren (Strg + c). Einfügen erfolgt, wenn nötig mit dem bekannten Windows Befehl (Strg + v). 7. evtl. in der Vorschau betrachten 8. auf "Senden" klicken, wenn dein(e) verfasste(r) Text/Mitteilung in Ordnung ist, ansonst gewünschte Änderungen vornehmen. Ein Chat im Sinne von moderierter Unterhaltung zum Thema "Rauchfrei werden" findet nur am Dienstagabend, in der Zeit von 20:00 bis 22:00 Uhr statt. Freue mich wenn ich von Dir höre. lg christian

Hallo zusammen, :wink: Ich habe mich gestern angemeldet und verfolge nun heute schon den ganzen Tag die Seiten der verschiedenen Chats. Leider weiß ich nicht genau, wo ich mich an einem Chat beteiligen darf. Unter den Chats gibt es so viele verschiedene Überschriften und immer wieder ist die Rede von Wohnzimmern. Was muss ich denn bei dem Chat beachten um nichts falsch zu machen? Ich habe meinen letzten Tag des Rauchens gestern festgelegt und hoffe ich kann auch bald so positiv berichten wie ihr. Liebe Grüße Karin :flowers:

Lieber Christian, auf das sich an dem mickrigen Dreitagesabstand zwischen uns nie etwas ändern möge :P :congratchamp::fireworks::flowerblue: Herzliche Gratulation zu Deinem heutigen Zählerstand von [b]1*2*0*0*[/b] rauchfreien Tagen! Wir sind für die Qualmgiftindustrie verloren, so sehe ich das! Gut so! 8):gefsmilie: Lass es Dir gut gehen und sei herzlich gegrüßt von Silke:gitarre:

Lieber Christian, wieder an Hunderter voll g'macht. Herzlichen Glückwunsch zu grandiosen 1200 rauchfreien Tagen u. Ebenso vielen Dank für die unermüdliche Unterstützung für uns Alle. Ein PROSIT auf dich. :champagne: :fireworks::flower::ladybug::heart::congratchamp::crown::butterflyflower::butterfly::quartfoil::heart::champballoongift: Liebe Grüße Maria

Lieber Christian, hab's wieder versurrt, dir zu 1111 Tagen zu gratulieren. Hoff es gilt trotzdem noch. Sorry! :congratchamp: Wünsch dir alles erdenklich Gute für die nächsten 1111 rauchfreien Tage. Liebe Grüße Maria :balloons: :fireworks: :flowerblue: :flowers: :valrose:

Lieber Christian, 1*1*1*1 Tage rauchfrei, das gibt Krawumms :fireworks: :congratchamp: Ich wünsche Dir alles alles Gute zu dieser ersten vierstelligen Schnapszahl und verkrümel mich schon wieder ins Offline - Land... Liebe Grüße von Silke :gitarre:

Servus lieber Christian, fasst hätt ich es wieder versurrt dir zu gratulieren. Vor lauter Feiern. 1100 Tage u. Silke auch schon 1103. Mei,wenn ich des a schon am Konto hätte. Ihr seid echte Vorbilder, so soll es sein. Weiter so, ohne Menschen, wie ihr, immer im Dienst für den Nächsten gäb es solche Foren ned. :fireworks: :medallion::crown: Bin froh, dass Forum gefunden zu haben. Es trägt mich Tag für Tag. Wenn ich dran denk, wieviel Probleme ich in den paar rauchfreien Tagen schon bewältigen musste, wär normalerweise ohne Kippe nicht zu ertragen gewesen. Ich wusste, dass es sehr schwer für mich werden würde. Vorher schon, ehe ich aufgehört habe. Genau Das, war mein größtes Problem, schon immer, was wenn Alltagssituationen mich aus der Bahn werfen? Ohne Kippe, geht gar ned?! Drum hatte ich auch noch nie ernsthaft auch nur annähernd an einen Rauchstopp gedacht. Hab a ziemlich grosse Familie u. Immer Action, doch altern mit DEM ZIGARETTENKONSUM geht wahrscheinlich ned. Also doch gepackt, die Angst war größer, an irgendwelchen Rauch Krankheiten zu Grunde zu gehen. Hoffe, dass ich mit einem blauen Auge oder mehreren davon kommen bin. Ich will nie mehr rauchen. Hoffe es durchzuhalten. Die Rückfallquote is ned grad niedrig. Wünsch mir, dass es gelingt. Drum, immer bei kleineren u. größeren Problemen treib ich mich im Forum umher u. muss mich irgendwie mitteilen, Hoffe nicht zu lästig zu sein. So habe fertig, muss mi etz dann verziehn, halbe sechse is die Nacht vorbei. Gute Nacht :sleep: Liebe Grüße Maria :screensaver: :flowerblue: :flowers: :quartfoil: :flower: :valrose:

Nicht nachlassen, mein Lieber...:riesengrinser: Heute gratuliere ich Dir zu meisterhaften 1100 rauchfreien Tagen, lieber Christian! :fireworks::congratchamp: Noch 11...... Da soll mal noch einer behaupten, in der Vierstelligkeit gibt´s nicht mehr so viel zu feiern, von wegen!8) Herzliche Grüße, nicht erkälten bei dem Wetter, Silke:gitarre: