Hallöchen zusammen, also da würde ich mich dann auch gerne anschließen. Heut ist auch mein erster rauchfreier Tag... Bin 51 Jahre und rauche mit Unterbrechungen (insgesamt ca. 7 Jahre) seit meinem 14. Lebensjahr, also 30 Jahre :roll: Hoffe hier auf einige Mitstreiter zu treffen! :) Bin allerdings nicht besonders Forumerfahren und tue mich hier leider noch etwas schwer :| Hoffe das ändert sich bis spätestens zum 365. rauchfreien Tag! :P :wink: :riesengrinser: Liebe Grüße, Angelika

Guten Abend zusammen, Noch 1 Std dann habe ich 48 Stunden mit Pfefferminz und jede Menge Tee geschafft. Wäre beim wöchentlichen Einkauf an der Kasse bei den Zigaretten im Supermarkt fast schwach geworden. Den Sieg meines inneren Schweinehundes konnte ich natürlich nicht zulassen. Wäre jetzt wohl der grösste Fehler gewesen, wenn ich dem Nikotinteufel wieder Zucker gegeben hätte. Ich wünsche allen noch einen schönen rauchfreien Abend. Mit lieben Grüssen Dagmar

Liebe Dagmar (Idefix), gestern im Chat konnte ich mich nicht so auf dich alleine konzentrieren. Wie geht es dir heute? Gerne unterstütze ich dich nach bestem Vermögen! Denn nach 44 Jahren ein rauchfreies Leben zu beginnen ist eine echte Aufgabe, die jedoch gut zu bewältigen ist. Magst du dir deinen Zähler einstellen? Auf deinen blau hinterlegten Namen in der schmalen Kopfzeile rechts klicken und dein Ausstiegsdatum eintragen in deinem Profi, schon zählt der PC deine geschafften rauchfreien TAge! Bist du auch zum Online-Begleitprogramm angemeldet? Hast du dir das kostenlose Starterpaket bestellt? Mit Anke, Peter und Mirja könntest du ein Austiegsquartett bilden, mit Geschwistern geht es leichter:P:P:P:P Fürs erste: hab einen schönen und erfolgreichen Tag wir sind da, wenn was ist Herzlich Andrea

Liebe idefix, Wie schön dass du wieder da bist! Und du hast gehalten, was du hier schriebst!!! Sagenhafte 24 Stunden OHNE. Und zwar für dich, mit deiner Geschichte. Ich zieh den Hut!!! Das worum du dich bemühst möge dir gelingen! :heart: Sorry - am Handy schreib ich so schlecht. Ganz liebe grüße Adele

Guten Abend zusammen! Morgen beginnt die Fastenzeit Eine gute Zeit den Körper zu entgiften. Ich habe für mich entschieden dieses Jahr ausschließlich rauchfrei zu erleben. Ich habe fast 44 Jahre täglich ca 40 Zigaretten am Tagt geraucht. Nun habe ich die ersten 24 Std rauchfrei überstanden. Fragt besser nicht, wie es mir damit ergangen ist. Ich hoffe, dass sich die "tibetanische Gebetsmühle" im Kopf , die sich um Zigaretten dreht, Tag für Tag langsamer wird. Ich wünsche mir Unterstützer und Mitstreiter. Mit lieben Grüßen Dagmar (61 J; 44 J Raucherkarriere)