Der Tag wird kommen - auch ich möchte es schaffen

Hallo Imker! Herzlichen Glückwunsch zur Zweistelligkeit! Ablenken hilft mir auch sehr und atmen nicht vergessen :lol: Lieben Gruß Sabine

Hallo Imker bei Schmachtattacken hat mir immer geholfen atmen.... tief durch die nase ein....... stell dir vor du atmest gesunde luft ein alles positive durch den mund wieder ausatmen........stell dir vor du atmest alles negative aus lächeln.....das zeigt dem unterbewusstsein das du etwas gut gemacht hast das machste dreimal und schon ist die schmachtattacke weg lg mel

Das ist doch mal eine positive Nachricht. Schön zu lesen ,das es so gut bei Dir läuft und ich hoffe, das bleibt auch so. Grüße Andreas

10 Tage geschafft, herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung. Wie fühlst Du dich dabei und wie läuft es so bei Dir? Viele Grüße Andreas

Guten Morgen mein Bester, na das machste doch super und morgen hast dann auch schon die erste Woche rum. Ich freu mich. Und ? Womit wirst Du Dich belohnen ? Hast Du Dir schon Gedanken darüber gemacht ? Ganz liebe sonnige Sonntagsgrüße von dat Uti :sun-2:

Das hört man doch gerne, das es so gut läuft. Und die erste Woche ist auch bald geschafft. Wann fällt es Dir besonders schwer?

Diethard, ich wünsch Dir einen guten Morgen Wie isses Dir so ergangen die letzten Tage ? Bist weiterhin stur und standhaft ? Lass mal von Dir hören Ganz liebe Grüße, dat Uti :wink:

Hallo Diethard, [size=2]Glückwunsch zu rund 3 Tagen ohne Rauch:wink:[/size] wünsche Dir weiter viel Erfolg gegen :evil: Einfach :oops: immer weiter, Tag für Tag --- Stunde für Stunde, wie die :penguin::penguin: Oder ? , einfach ? :oops: die nächste Zigarette nicht rauchen:wink: Ganz liebe rauchfreie Grüße aus dem Ruhrgebiet zur wunderschönen größten Insel Deutschlands:wink: in aller Freundschaft Gabi & Manfred

SUUUUUPER !!!!!!!!! Haste ja schon DREI Tage rum. Das hast Du gut gemacht. Deine "Mitstarterin" :smileumarmung:

Mein Bester, ich nochmal... Hab ich doch voll nicht gepeilt, dass Du schon was geschrieben hattest *schäm* Mit der Raucherinsel ist natürlich doof. Ich geh mit meiner Kollegin immer einen Bonbon lutschen und nehm mein Wasser mit. Das hilft mir ein neues Ritual herzustellen. Auch war ich schon einfach ein paar Schritte laufen, das tolle Wetter läd geradezu dazu ein. Es interessiert kein Schw.... ?*pffft* schei.... auf die *grins* DICH muss es interessieren !!!! Und mich interessiert es auch, jawoll. Toll machst Du das !!!! Halte weiter durch. Wir schaffen das *high five* Ganz liebe Grüße aus dem heißen Berlin *tropf* :wink:

Diethard ?? Halooohhhooo ? Wie isses Dir ergangen ? Stressen die fleißigen Bienchen so sehr oder machen Dich die Symptome sprachlos ? Ich bin neugierig.... Ganz liebe Grüße Ute

Guten Morgen. Dann herzlichen Glückwunsch zu Deinem erfolgreichen Start und schön das Du es ohne Hilfsmittel machst. Kannst Du die Frühstückspause z.B. mit lesen oder Musik hören verbringen (MP3..)? Irgendwie versuchen, diese anders zu nehmen. Schreibe gerne hier alles was Dich beschäftigt. Weiterhin alles Gute für Dich Andreas