Hallo allerseits, so, Tag 1 hat begonnen. Habe mir ein kleines Frühstück im Bett gegönnt und habe gleich einen Frisörtermin. Da verschwinden die grauen Haare und die grauen Gedanken :D venceremos :sun:

Liebe Christiane, ich sehe gerade, dass Du genau 10 Tage vor mir bist, da kann ich ja gut in Deinem Windschatten vorankommen. Wie Du sagst: Liegenbleiben ist nicht! Wie geht es Dir inzwischen? Komm gut in die neue Woche, das ist ja schon wieder Deine dritte! :quartfoil: LG Sonja

Hallo Christiane, ich habe mich sehr über deinen Besuch in meinem "Wohnzimmer" gefreut.:wink: Du hast nun deinen ersten Tag hinter dir. Wie geht es dir? Ich bringe dir ein paar Blümchen vorbei. :flowers::flowerblue: Ich habe meinen Rauchstopp bewusst auf heute verschoben, da ich nun bis Anfang nächster Woche etwas mehr Ruhe habe. Bis jetzt geht es mir ganz gut. Ich habe den Morgenkaffee ausfallen lassen und bin auch 15 Minuten später aufgestanden als gewöhnlich. Die Sonne scheint gerade so schön herein und die Vögel singen. Ich bin guter Dinge. So intensiv wie diesmal habe ich mich vorher noch nie vorbereitet, daher muss es einfach auch klappen. Ich schmeiß gleich mal eine Maschine Wäsche mit Raucherklamotten an und beginne mit Fensterputzen.:roll: Dabei kann man so herrlich die frische Frühlingsluft einatmen. Ich wünsche dir einen schönen, entspannten Tag und hoffe der :evil: lässt dich in Ruhe. LG Anja

Lieber Herman, das hast du ganz wunderbar und auch sehr anschaulich beschrieben, Vielen Dank für diesen langen Text und auch die Mühe, die du dir mit mir machst :smileumarmung: Ich versuche immer, das Positive nicht aus den Augen zu verlieren, denn wenn die negativen Gedanken zunehmen, dann hat er :evil: wieder leichteres Spiel. Das lassen wir auf gar keinen Fall zu!!!! Und die vielen netten Menschen hier sind dabei eine große Hilfe! Ganz liebe Grüße Christiane venceremos :sun:

Hey, Christiane, das ist toll, Dich gleich wieder zu treffen! Jetzt also wir zwei wieder zusammen! Auf ein Neues! :sun:

Danke lieber Hermann :smileumarmung: bisher halte ich mich tapfer, weiß aber, dass es bei mir morgen schlimmer wird und er :evil: verstärkt versucht, wieder Fuss zu fassen, indem er mich mit Niedergeschlagenheit und Heulattacken quält :( Aber nichtsdestotrotz: venceremos :sun:

Liebe Uli :smileumarmung: vielen Dank und für dich auch alles, alles Gute :heart: Liebe Grüße Christiane venceremos :sun:

Hallo an alle :) ja, morgen ist es soweit, dann beginnt mein rauchfreies, besseres Leben!!!!! Irgendwie ist nie der 'richtige' Zeitpunkt, immer wieder kommen stressige Situationen dazwischen und das wird sich auch wahrscheinlich nicht so schnell ändern. Jetzt kümmere ich mich erst mal darum, dass es mir wieder gut geht, ich kann mich ja selber schon nicht mehr leiden und ärgere mich jeden Tag, dass ich es nicht endlich schaffe, dem Teufel :evil: die Stirn zu bieten und stur zu kämpfen. Ich habe deshalb beschlossen: Der richtige Zeitpunkt ist morgen und wird nicht noch mal aufgeschoben! Ich bin schon ziemlich unruhig und nervös, versuche aber, positiv zu bleiben. Ich weiß, dass es nach den ersten Tagen viel besser wird und ich irgendwann kaum noch ans Rauchen denken werde. Dann ist der Zeitpunkt gekommen, sich nicht zu sicher zu sein und zu denken: ach, nur die eine kann nicht schaden, du fängst nicht wieder an. So war es beim letzen Mal nach über 130 Tagen. Das passiert mir nie wieder!!!!!!!!! Drückt mir die Daumen! Liebe Grüße Christiane venceremos :sun:

Hallo Christiane Darf ich mal fragen, ohne das ich alles nachlese, wielange du nicht geraucht hast, und warum du wieder angefangen hast? Ich habe zur Zeit auch ein kl. tief, wegen jeder Kleinigkeit fang ich das stänkern an.....:cry:

Liebe Christiane, Danke für Deinen lieben Besuch bei mir. Ja, ich hangele mich mal wieder auf ziemlich niedrigem Zählerniveau von einem Tag zum anderen. Aber ich halte daran fest, dass wir es in ein rauchfreies Leben schaffen, Du auch. Unser Tag wird kommen! Venceremos! Wünsch Dir ein schönes Wochenende! LG Sonja :sun:

Hallo Christiane, mir gehts ähnlich - ich hab auch lange überlegt, ob ich den Zähler hier wieder anwerfen soll. Momentan liegt bei mir aber nichts wirklich Gröberes an, Nichts, was sich nicht "clean" bewerkstelligen ließe - eine Trennung hab ich hinter mir und lecke noch meine Wunden... daher hab ich mich heute bewußt FÜR den Zähler entschieden. Ein wenig Druck brauch ich wohl einfach! :) Es muss einfach passen, man merkt ja selbst, wann man soweit ist. Setz dich nicht zu sehr unter Druck, manchmal muss man sich mal ein paar Tage sammeln, zurücklehnen und versuchen, "nicht zu denken", kein Grübeln, einfach eine Auszeit von sich selbst nehmen - damit man danach wieder losstarten kann und neue Gedanken zulassen kann. Wir schaffen das schon! Irgendwann läuft's und wir haben die erste Zeit geschafft! :) :flowerblue: LG, Sandy

Liebe Sonja, liebe Uli, danke für eure aufmunternden Worte! Ich habe beschlossen, meinen Zähler erst wieder einzustellen, wenn ich 3 rauchfreie Tage geschafft habe. Das nimmt mir etwas den Druck und ist nicht ganz so peinlich.:roll: In der Zwischenzeit bereite ich mich vor .... und versuche mich von ihm hier :evil: zu verabschieden, um ihn dann für immer in die Wüste zu schicken, denn er ist kein Freund und tut mir nicht gut!!! Liebe Grüße Christiane venceremos :sun: