Wohnzimmer von Elena Carr - Endlich Nichtraucherin und Nichtdampferin

Ich muss etwas ergänzen. Einer der Gründe, warum ich gestern so sicher war, dass ich auch einfach gleich aufhören kann, war: ich hatte versuchsweise meine Dampfe morgens geleert und mit nikotinfreiem Liquid gefüllt. Hatte in einem Dampferforum den Tipp gelesen, das einfach zu probieren, wo jemand gefragt hatte, ob es sinnvoll sei, ohne Nikotin zu dampfen. Also dachte ich: okay, ich kann jetzt wochenlang reduzieren oder ich probiere einfach mal gleich die 0 mg aus - kann ja sein, dass ich mir den langen Weg sparen kann. Und so war es. Es schmeckte komplett anders! Es war kein bisschen verlockend. Und mein Gehirn schrie sofort: was soll der Quatsch? Gib mir mein Nikotin! Das hab ich dann auch gemacht und es war klar: dass es schmeckt, liegt nur am Nikotin, ohne habe ich überhaupt kein Interesse daran, an der Dampfe zu ziehen. Also wird das mit der langsamen Entwöhnung durch Reduktion auch nicht funktionieren. Sobald ich von 3 auf 0 gegangen wäre, hätte mein Gehirn Nikotin verlangt. Also ich bin froh, dass ich diesen Versuch gemacht und dadurch abgekürzt habe.

1036 nicht gerauchte Zigaretten 263 Euro gespart. Ja, ich bin da noch, die App rechnet für mich aus. Da denkt man, sind ja erst ein paar Tage und dann sowas!! Wieviel km sind das, wenn man die aneinanderreiht, der Länge nach?? Ronald fragen!:riesengrinser:

Hallo Elli, 17:00 Uhr gestern aufgehört....das sind jetzt 24 Stunden. Jetzt gilt es, das durchhalten auszuhalten und da drück ich Dir meine Daumen. Du bist gut vorbereitet und hast den Gedanken durchgespielt. Bin gespannt - gutes Gelingen! :hammerfuerwutan Und wenn der :nikotinteufelch Dich quält, nutz ruhig den Hammer - das hat er verdient. Liebe Grüße Christian :mintlolly:

Ja, noch ne Ella, da muss man den Duchblick behalten!:D Müde ist nicht schlimm, die letzten Tage mit hin und her, hoch und runter, links und rechts waren ja sicher mega anstrengend, kein Wunder, dass du Ruhe brauchst!! Die gönn ich dir am Wochenende! :gefsmilie: LG Birgit Ach ja, Ronalds Zahlen zu den Zigaretten find ich gut! Ich muss auch mal rechnen(lassen:D)

Hallo Elli, meinen herzlichen Glückwunsch zu deinem Entschluss. Ich habe meine Letzte mit 39,5 Fieber und einem mächtigen Hustenanfall reingezogen. Wie bescheuert war ich denn? Die nächsten Tage werden sicherlich hart, aber lass dich von den bösen Geistern nicht entmutigen. Ich habe mir zur Motivation ein paar Zahlen herangezogen. So habe ich in den 54 Tagen meines Nichtraucherdaseins bisher 1080 !! Zigaretten nicht geraucht. Ist das nicht irre wie viele das sind. Da macht man sich als Raucher überhaupt keine Gedanken drüber. Ich wünsche dir viel Erfolg!! Liebe Grüße Ronald

Wie hieß das früher noch? Erstens kommt es anders Zweitens als man denkt!:D In 10 Jahren ist das völlig egal, wie du aufgehört hast. Hauptsache, du bist weg von dem Zeug! Drück dir die Daumen! LG PS: vorhin war ich kurz verwirrt, es gibt noch eine Elli, (Françoise) , schon gaaaaanz lange Nicht bzw. Nichtmehrraucher...nicht wundern:D

Na, Elli, das hätte ich jetzt nicht erwartet, du hast mich echt überrascht!! :|Wo sind all die Pläne hin, die Struktur:D Ernsthaft: super, ich finds cool, nu biste dabei! Deine Aufgeregtheit ist zu spüren in deinen Worten, aber auch dein fester Entschluss! Also: Let's go!! :smileumarmung: Birgit

Hallo liebe Forumsmitglieder, es ist soweit, ich rauche und dampfe nicht mehr. Es war ein Hin und Her bei mir die letzte Zeit, Rauchen+Dampfen, nur noch Dampfen, mit großem Aufhörplan... diesen Plan habe ich heute über Bord geworfen, denn ich habe einfach keinen Bock mehr auf das Dampfen! Mit Rauchen hatte ich schon vor ein paar Tagen aufgehört, bis heute gedampft. Ich will frei sein von dieser Sucht! Was man seltsam finden mag, für mich aber Sinn ergibt: ich habe heute extra nochmal eine Zigarette gedreht und geraucht. Denn mit dem Rauchen hatte alles angefangen und ich wollte es auch damit beenden. Nach dieser Zigarette war mir erstmal kotzübel. Ich rauchte sie um 17:12 Uhr. Mir geht es immer noch nicht ganz gut. Aber umso besser, so prägt diese letzte Zigarette sich hoffentlich besser ein als absolut nicht wiederholungswürdig. Nun geht's also los. Ich halte mich nicht mehr auf mit Plänen und Hin- und Hergerissensein. Ich weiß, ich will den Scheiß nicht mehr! Ich bin etwas aufgeregt, und froh, endlich starten zu können :D Grüße, Elli