Feuerwehrmann Meikel hat auch hier Erfahrungswerte!
Vor etwa 6 Jahren habe ich an einem Projekt unserer Firma teilgenommen.
Der Betriebsarzt suchte Freiwillige zur Teilnahme an einem Rauchstopp-Projekt. Jeder bekam eine Aku-Dauernadel ins Ohr, so klein wie ein Stecknadelkopf. Direkt am sogenannten "Suchtpunkt" platziert. Kleines Pflaster drüber, fertig. Ein winziger Widerhaken sorgte dafür, dass man dat Nädelken nicht verliert, im Schlaf. 14 Tage lang.
Wann immer Rauchdrang aufkam, sollten wir die Nadel hin und her drehen und drücken. Das würde Stoffe im Organismus freisetzen, die den Suchtdruck kleiner machen. Woran auch immer es lag, ob an der Nadel, oder der Gruppensituation...ich war 4 Monate rauch-frei. So gesehen, hat es mir geholfen.
Gruß
Meikel