Oh nein .... 2 Versuch :-(

[quote="Manu1983"] Ja ich versuche es nochmal. Auf ein neues. Hoffe das ich es jetzt endlich mal schaffe durchzuziehen. Danke für die lieben Worte:D [/quote] Liebe Manu, genau darum geht. Auch von Rückschlägen nicht vom Ziel abbringen lassen. Natürlich ist es frustrierend immer wieder bei 0 anzufangen - aber das ist der normale Weg. Man braucht oftmals mehrere Anläufe. Die Frage ist ja, wie kam es zu diesem Rückfall und wie kann man diese Situation in Zukunft ändern. Es ist am Anfang immer ein Kampf gegen alte Gewohnheiten. Aber alleine für die Gesundheit ist dieser Schritt ja alternativlos. Viele Grüße

Ja ich versuche es nochmal. Auf ein neues. Hoffe das ich es jetzt endlich mal schaffe durchzuziehen. Danke für die lieben Worte:D

mach dir kein kopf hin fallen tut jeder mal ....aufstehen und weiter gehn das ist wichtig ... mach einen strich dahinter abgehackt und weiter gehts lg daufi:riesengrinser:

Es war meine Dummheit. Bin in alte Verhaltensmuster zurück gefallen ohne groß nachzudenken :-( LEIDER Die blöde Gewohnheit. Ich danke dir für deinen Zuspruch.

Huhu Manu. Das Du es wieder versuchst, zeigt ja das du aufhören willst - also zieh es durch. Woran lag es denn das Du wieder geraucht hast? Ich meine was war der Auslöser? Schämen brauchst Du dich gar nicht - wieso? Glaubst Du den meisten Rauchern gelingt das spontan damit aufzuhören? Die Wahrheit ist doch, das die meisten Menschen wieder rückfällig werden und es nur ein kleiner Teil schafft. Stell Dir einfach das Forum wie eine Art Klasse vor. Früher hattest Du den Abschluss als gemeinsames Ziel und nun der Rauchstopp. Wichtig wäre halt, du bleibst am Ball. Keine Panik, du packst das auf jeden Fall. Wir stehen ja eh zu Dir aber sag mal was war eigentlich los, dass du zur Zigarette greifen musstest.

Leider nein ich bin wieder Rückfällig geworden :-( Ich bin so enttäuscht von mir. Warum schaffe ich das den nicht warum tue ich mich so schwer damit? Kann das nicht verstehen so schwer kann das doch nicht sein. Schade. Das schlimmste ist das ich mich so schäme.

Guten Morgen, Manu. Ist alles ok bei dir??? Wünsche einen sonnigen u sturen Tag. Kecina

Hi ihr lieben ich war heute wieder viel mit meinen Kindern unterwegs gewesen (spazieren auf dem Spielplatz) . Das war wieder ein richtig schöner Tag gewesen vor allem hatte ich kein einziges mal Schmacht geschweige den das ich überhaupt einen einzigen Gedanken an die stinkenden Dinger verschwendet habe. Ich glaube die Akupunktur hat da ihren Teil bestimmt zu beigetragen. Bin jetzt nur total müde. Aber ich glaube da hängt auch noch die letzte Nacht mit drinnen. Ich hoffe nur das diese Nacht besser wird und ich ein wenig mehr schlaf bekomme. Ich habe morgen schon wieder die nächste Akupunktur Sitzung, ich freue mich da wieder drauf.

Hallo werkoi, schön, dass du den Weg hier in die Rauchfrei-Gemeinschaft gefunden hast.:gemeinschaft: Und super, dass du von ersten allerschwersten Tagen bereits einen Tag geschafft hast und mitten im zweiten bist. Dieses "Sich Lala-Fühlen" kennen wir alle. Aber es lohnt sich. Was sind denn deine wichtigsten Gründe, rauchfrei zu leben? Und in welchen Situationen fällt es dir noch am schwersten, etwas anderes zu tun als eine zu rauchen? Und: magst du dir einen eigenen Thread aufmachen? einfach in einer Rubrik deiner Wahl (z.B.hier unter "Ich habe aufgehört" ans Ende aller Themen nach unten scrollen und auf den Knopf Neues Thema drücken. Daumendrückende Andrea :quartfoil:

Hallo Miteinander. Heute ist mein Zweiter Tag Ohne Rauchen, ich fühle mich so Lala. Ich kann euch verstehen wenn, mann rückfallig wird ist dass zwar Ärgerlich aber nichts Schlimmes Von meiner Familie haben auch zwei aufgehört. ich bin noch nicht Rückfällig geworden. Lg Euer WERKOI 8)

Hallo ihr lieben ich bin wieder zu hause die Akupunktur hab ich hinter mir das war echt entspannt. Jetzt bin ich müde würde am liebsten schlafen. Geht aber nicht meine Kinder sind alle zu hause.

Ja meine lieben ich werde euch nachher Bescheid gegeben wie es war. Bin schon ganz gespannt drauf.