Vier! :P Tapfere Andrea, du hast die fieseste Strecke hinter dir. Alles, was jetzt noch kommt, an Attacken, prallt an dir ab...da bin ich mir sicher! Lieben Gruß Meikel

Liebe Andrea, herzlichen Glückwunsch zu 4 Wochen.:balloons2: Wirklich schön das du so super vorausgehst.Hab einen schönen Tag.Lasse ein paar Blumen hier für dich :flowerblue: Liebe Grüße von Gaby

:fireworks: :congratchamp: :fireworksblue: Weiter so !!! lg daufi

Genau, liebe Andrea, Bine hat völlig recht - regelmäßige Belohnungen erhöhen die Motivation und [b][size=2]4 Wochen ohne Rauch sind ein Grund, sich zu belohnen![/size][/b] Wenn´s ohne Kalorien sein soll, könntest Du Dir vielleicht auch einfach einmal eine Mußestunde mit einem Buch in der Hand erlauben? Oder im Gartenmarkt nach einer schönen Pflanze gucken? Dich in den Sessel lümmeln und Dir eine CD gönnen, die Du schon ewig nicht mehr gehört hast? Es gibt so viele figurfreundliche Möglichkeiten... :lol:

Ohhh Andrea, heute darfst du dir ein Eis :cornet:gönnen. Denn ich sehe gerade, du hast heute [color=red]4 Wochen in der Freiheit!:fireworks: [/color] super klasse! Ich habe mir angewöhnt, mindestens einen Tag in der Woche ist Belohnungstag! Da mache ich dann etwas ganz für mich und es macht Spass! LG Bine

Guten Morgen Andrea, Du bist aber auch schon früh unterwegs!! :P Hast du schon einen Plan, was du mit der gewonnen Zeit anfängst?? Evt. kannst du heute in die Stadt und dir ein Eis gönnen? Wäre das etwas? LG Bine

Kein Problem, liebe Andrea, die Gefahr besteht nicht - die durch´s Nicht-mehr-Rauchen und das Frühaufstehen gewonnene Zeit ist unmerklich verschwunden, wenn Du sie nicht bewußt planst. Wie mit dem gesparten Geld auch, wenn Du es nicht jeden Tag in Deine Spardose steckst... 8)

Guten Morgen ,liebe Andrea, ich freue mich schon auf die Zeit,wo ich nicht mehr arbeite,obwohl ich nie lange schlafen kann. Und dir einen schönen,rauchfreien Tag!

Wir sind doch klar im Vorteil, liebe Andrea - im Moment habe ich sogar noch Urlaub, mitten in Frankfurt ist man ohne Auto mit Öffis ohnehin immer schneller, aber den Zeitgewinn wußten schon die alten Chinesen zu schätzen: [i]"Dreimal früh aufstehen ist ein ganzer Tag."[/i] Also viel mehr Zeit zum Lachen und Genießen! In diesem Sinne - LG, Brigitte

Guten Morgen, liebe Andrea, wie Schaafie und ich gehörst Du ja auch zu den "Frühgespenstern" dieses Forums - das ist doch prima, wir beginnen eben etwas früher mit dem super Start in eine neue Arbeitswoche, dann haben wir auch mehr davon! :lol: Was kann´s denn schöneres geben, als in aller Ruhe, wenn alle anderen noch schlafen, in den Tag zu starten? In den nächsten Nicht-mehr-Raucher-Tag mit jeder Menge Sonnenschein im Hinterkopf? [b]Auf in die nächste schöne Woche! [/b]:sun: Liebe Grüße und bis bald, Brigitte

Hallo Andrea Ich lass dir mal ganz liebe Grüße da.:smileumarmung: Zum frühen aufstehen kann ich nur sagen "der frühe Vogel fängt den Wurm". :kaputtlachsmile: Ich bin auch immer unverschämt früh auf, dafür brauch ich dann Mittags eine kleine Siesta. Man wird halt alt.:oops: Ich wünsche dir noch einen schönen Restfeiertag. LG Sabrina

Guten Morgen liebe Andrea:P Danke das du an mich denkst:wink: Du bist ja vielleicht früh hier unterwegs:roll::P:lol: Versuche dir etwas Sonne zu schicken:D:sun-2::sun: LG Martina