Guten Morgen ; ich habe auch immer noch starkes Verlangen nicht mehr ständig aber dann heftig genauso wie du stressless. Ich würde am liebsten jetzt losfahren und mir welche holen ...aber ich werde jetzt putzen.. diese blöden Gedanken das es schön war zu Rauchen und ich jetzt mit Kaffee draussen gemütlich stehen könnte ..das ich ja weiter rauchen kann weil ich bin ja fit und bin auch nicht krank ..aber ich weiß das es diese Sucht ist die mit mir kämpft.Also durchhalten .Wir müssen durchhalten wünsche allen einen schönen rauchfreien Tag lg Ela

Verzicht über Verzicht... ???? O.k., bei der Sache mit dem Rotwein bin ich, was den Verzicht angeht, bei dir, aber nicht mehr Rauchen ist doch kein Verzicht, sondern ein unglaublicher Gewinn, dauert nur, bis man's merkt...

Moin Stressless, die Schmachter kenne ich, wobei ich sagen muss, dass es außer in Verbindung mit Alkohol eigentlich sehr gut geht. Was eigentlich bedeutet in nächster Zeit auch auf ein schönes Glas Wein oder ein Bierchen am WE zu verzichten (unter der Woche trinke ich eigentlich nie Alkohol). Verzicht über Verzicht...da bleibt ja nur gutes Essen...und das macht unschöne Pfunde..:cry: Ist aber auch ein Teufelskreis....aber wir werden es schaffen!! Mir macht es zumindest ein gutes Gefühl nicht zu rauchen...der Sieg über die eigene Sucht macht stolz...Dich hoffentlich auch...:) Heute fange ich nach einigen Monaten Pause auch wieder mit dem Sport an. Die Tasche ist schon gepackt und es geht nach dem Büro erst gar nicht nach Hause... Ich wünsch Dir einen schönen, nicht zu stressigen und rauchfreien Tag... Take care Chris

Guten Morgen,:coffee: Vielen,lieben Dank euch allen. Ich finds auch super:taenzerin: obwohl ich doch sagen muss, leichter ist es nicht geworden. Die Schmachter kommen zwar nicht mehr ganz so oft, sind dafür allerdings hartnäckiger:roll: Aber wie sagt man so schön.." Gut Ding braucht Weile":lol: Ich wünsche euch allen einen schönen,rauchfreien Tag und dir liebe Wilma gute Besserung. Lass dich pflegen und verwöhnen. Ich schau nach der Arbeit nochmal vorbei. Bis später und lieben Gruss stressless

Hallo Stressless, herzlichen Glückwunsch zu deinen 14 Tagen = 2 Wochen rauchfrei! Dein Name ist Programm! Alles ganz ohne Stress! Weiter so!!! Liebe Grüße, Leni

Guten Morgen liebe Stressless, herzlichen Glückwunsch zu sagenhaften 14 Tage in der Freiheit.:taenzerin: Ich tanze schon ne Runde... Sekt kann ich heute leider keinen trinken, nehme Antibiotika. Wir haben ja noch mehr Feste vor uns. Das holen wir nach. Leider geht's mir heute nicht so gut. Die Erkältung will einfach nicht weg gehen. Ich wünsche dir viel Spaß bei der Tagung in Hamburg. Viele liebe Grüße Wilma:smileumarmung:

Guten Morgen Wilma, Freut mich,daß es dir besser geht. Geniess deinen Urlaub:sweatpea: Ich bin heute in Hamburg auf einer Tagung und erst spät zu Hause, also stell schon mal den Sekt kalt:champballoongift: Einen schönen Tag:wink:

Hallo liebe Stressless, danke für deinen netten Besuch. Das liest sich prima. Klasse...:D:D:D Der Ingwertee hat gut geholfen. Ich fühle mich etwas besser. Habe die Arbeit gut überstanden. Morgen....Urlaub. Wie schön:D:D:D Vielleicht lässt mich dieser Gedanke schneller gesund werden. Habe noch einiges heute erledigt, was ich vor dem Urlaub erledigen wollte. Ich habe die letzten Nächte sehr gut geschlafen. Ob es an der Erkältung liegt?:| Morgen wird gefeiert...unsere 14 Tage rauchfrei sind im Anmarsch!Cool....ich freue mich :D:D:D Und auf die positiven Veränderungen, kannst du dich auch freuen.....herrlich... Nun, wünsche ich dir noch einen tollen, entspannten Restsonntag! Liebe Grüße Wilma

Danke Aki, Ohne all die lieben und aufmunternden Worte würd ichs vielleicht nicht schaffen, Aber mit eurer Unterstützung hab ich richtig Lust auf all die positiven Verändererungen,die jetzt kommen werden :smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung:...Danke,danke, danke!! Allen einen schönen Sonntag:taenzerin: LG stressless

Guten Morgen alle zusammen, so Muskelkater weg und ich habe endlich mal wieder gut geschlafen..juchuuuu!!! Die schlechte Stimmung vom Anfang der Woche hat sich auch verdünnisiert:wink:, so dass einem entspannten Wochenende nichts im Wege steht....endlich wieder Zeit zum Lesen:lesenalsablenkung: und heute werde ich ohne schlechtes Gewissen einfach nur rumgammeln:riesengrinser:. Lasst es euch gutgehen und habt einen schönen Tag:wink: Lieben Gruss stressless

Liebe stressless, ich wünsche euch angenehme Träume-hinein, in deinen ersten Schnapszahltag. Dir und deinem Muskel-Kater. :P Gratuliere! Dein Meikel

Alles gut heute:wink: ich war den ganzen Tag unterwegs und werde gleich in meinen 11. rauchfreien Tag schlafen:sleep: Mein Muskelkater hat nochmal ordentlich angezogen:riesengrinser:,da hab ich ganz sicher morgen auch noch was von.Heute gabs anstatt Sport leckeren Geburtstagskuchen:birthdaycake: bei meiner Freundin. Ausserdem hatten wir heute wunderbaren Sonnenschein:sun:...man konnte schon ohne Jacke raus.... der Frühling kommt juchuuu!!!!!! Eine schönen Abend noch :wink:, morgen ist Freitag:taenzerin:,das ist ja schon fast wie Wochenende