Alles Gute für Dich:gefsmilie:

Guten Morgen, So jetzt wird es erst. danke Ralf, dass du an mich denkst. Nun werden wir mal sehen, ob der Alltag auch gelingt. Hab wieder extrem schlecht geschlafen. Aber da muss ich jetzt durch. Allen einen schönen Tag.

Einen guten Start wünsche ich dir, liebe Ingrid. :sun-2: LG Ralf

Huhu liebe Ingrid und danke, dass du bei mir vorbeigeschaut hast, um mich vom Monster abzulenken! herzlichen Glückwünsch dir zum Wochensieg, wenn ich da hinkomme, hast du schon die erste zweistellige Zahl geschafft :medallion: schönen Abend dir und freu dich aufs duftende Enkelchen, das sich auf seine duftende Oma freuen kann :teddy:

Hallo bin wieder da. Hatte einen tollen Nachmittag mit meinem Mann. Was ich alles an Belohnung bekomme, seit ich nicht mehr rauche. Wahnsinn. Danke an Lucy, eine Woche OHNE, hätte ich nicht gedacht als ich nach 24 Stunden nur gehäult habe und du und die anderen Phönixe mich aufgefangen hast. Danke Lesirma, du hast recht, wir müssen Vorbilder sein. Als ich während meiner beiden Schwangerschaft zu rauchen aufgehört habe, wurde ich belächelt. Danke Daufi, du hast mir unheimlich viel geholfen bei meinen Schlafstörungen. Auch der Chat, der lange zurück liegt kann helfen. Danke Silalei, ich hoffe unsere Enkel werden es uns danken. Wir haben es gerne für sie getan. Danke Lady Black für die Glückwünsche. Du hast den Anfang gemacht. Und glaub mir, in der Gemeinschaft schaffst du es. Danke w. Fisch für die Blumen. Hab sie gleich in die Vase gestellt. Und Hallo Silke, danke für die lieben Worte von dir. Da ich ein Kopfmensch bin, hab ich schnell kapiert das man Mr. Niko Tin nur ignorieren muss. Dann kommt er immer seltener. Ich trinke weiter Kaffee, nur nicht mehr ganz so viel wie früher und natürlich ohne Kippe. Ich weiß nicht was früher nicht ging, Kaffee ohne Zigarette oder Zigarette ohne Kaffee. Hab das jetzt in Griff. Muss nur noch an meinen Fress-Attaken arbeiten. Ich bin guter Dinge. Euch allen einen schönen Abend. Schön, dass ihr mich in meinem Wohnzimmer besucht habt..

Hallo Dixie Herzlichen Glückwunsch für eine Woche Freiheit. :balloons2: Lieben Gruß, Lucy

Liebe Ingrid, herzlichen Glückwunsch zur ersten rauchfreien Woche. Ich wünsche dir viele weitere Wochen. Ich finde das total süß, dass du für deinen Enkel nicht mehr rauchen willst. Ich glaube, dass wir gute Vorbilder sein müssen. In meiner Familie haben alle geraucht. Meine Eltern haben mir Zigarettengeld gegeben, als ich anfing. Unfassbar, anstatt sich mit mir auseinanderzusetzen. Aber das ist jetzt gut 50 Jahre her und die Welt hat sich geändert. Meine jüngeren Geschwister hatten als erstes einen kräftigen Nicotinentzug, als sie auf die Welt kamen. Sie waren kleiner und wogen weniger als normale Kinder, aber ihre Mutter hatte 40 - 60 Zigaretten pro Tag während der Schwangerschaft geraucht. Ich wünsche dir und deinem Enkel viel Glück. Viele Grüße Lesirma

einfach [b][u][size=2] BOM :fireworks: BE[/size][/u][/b] :congratchamp::congratchamp:zu der 1 Woche rauchfrei lg die daufi:riesengrinser:

Hallo liebe Dixy, schön, dass Du ein eigenes Domizil hier hast, so können wir Dir gezielt schreiben.... Dein Motiv für den Rauchstopp finde ich einfach grandios und wirklich total sinnvoll! Dass Du bald Oma wirst ist ein echt toller Grund- und vor allem sehr nachhaltig! Wie geht es Dir sonst so nach einer Woche Rauchstopp? Was tust Du, wenn die Schmachter kommen? Wie lange und wie viel hast Du geraucht? Wenn Dich Kaffee noch sehr triggert, wäre denn schwarzer Tee eine Alternative für Dich? Die anregenden Substanzen (Koffein/ Teein) sind ja ähnlich..... Freue mich, mehr von Dir zu lesen liebe Dixy LG, Silke:sweatpea:

Danke Salalu für die Blumen.

Danke Elfinchen, Kaffee trink ich inzwischen wieder, zwar etwas weniger und ohne Kippe. Und es fällt von Tag zu Tag leichter.

Hallo liebe Ingrid, dann mal herzlich Willkommen in Deinem WoZi. Zur Begrüßung habe ich Dir ein paar :flowers::flowerorange: mitgebracht. Ist´s schon gleich mal heimeliger Die [b][i]1. Woche[/i][/b] hast Du ja schon toll gemeistert - Glückwunsch Ich drück Dir weiterhin die Däumlings:gefsmilie: Liebe Grüsse Sulalu