30 Jahre "mit" - und nu?

Hallo Trixi, Glückwunsch zu [color=red]200 rauchfreien Tagen[/color] auf der Uhr. Das ist einfach nur genial und zeigt mir auch, dass es möglich ist rauchfrei zu leben .:medalsilver::award::medalsilver: Mit lieben Grüssen Dagmar

seit Samstag hat sich wirklich was in meinem Denken geändert und ich habe das Gefühl seitdem ist vieles leichter geworden. Wahnsinn. Nochmals ganz ganz lieben Dank dafür :smileumarmung: :balloonsheart:

Hallo Trixi. Na danke für Deinen Besuch bei mir , habe mich sehr gefreut. Ja das war alles mal, ich denke wenn man am Anfang steht und so hilflos ist freut man sich über viel zuspruch. Das hat sich ja grundlegend geändert, und darüber freue ich mich sehr. Wenn ich erst mal so viel Tage auf den Zähler habe siehe ich auch alles anders. Ich wünsche Dir noch einen schönen Sonntag. GLG. Sporbiene :flowerorange:

Hallo Trixi, habe eben deine Interpretation von "Schmacht" gelesen: ganz großes Kino, finde ich. Das werde ich mir mal so merken. Liebe Grüße

Danke liebe Trixi Du hast mir eben ein Aha Erlebnis beschert :ideebirne: LG :balloonsheart:

Hallo liebe Trixi, Vielen Dank für deinen Besuch! Wie ich hier in deinem Thread lese, bist du schon sehr weit. Und damit meine ich deine psychische Abhängigkeit. Beziehungsweise, das loslösen der Abhängigkeit. Super! Da muss ich auch wieder hinkommen. Fällt nur gerade sehr schwer.... Ich hoffe, dass ich nicht allzu verworren rüberkomme. Wünsche dir ein wunderschönes Wochenende! Liebe Grüße herzlichst:heart: Wilma:smileumarmung:

Hallo Trixi Ich sehe es anders herum Was man kennt, muß man nicht haben.... Ich finde der Begriff fasst alles zusammen, alle verschiedenen Gefühlsregungen. Ich kann deine Ansicht nicht teilen Trixi, denn dann würde ich die Sucht in Frage stellen. Mir ist absolut bewußt , daß mir die Zigarette eine heilende Wirkung vorgegaukelt hat. Deshalb ist es ja so schwer davon loszukommen. Gabi:flower:

So Trixi, nun probier ichs mal. Rauchen ist eine Sucht, das steht fest. Durch das Nikotin hat sich unser Gehirn umgebaut, vorallem in punkto Gefühlsleben. Mit unseren Gefühlen sind wir dank Nikotin super zu recht gekommen. Das steht auch fest. So... nun erinnert sich unser Gehirn an die tolle Wirkung von Nikotin. kommt aber nix, und nun muß unser Körper allein mit den Gefühlen klar kommen. Und darum reagiert er mit "Schmacht". Dies ist eine bekannte Reaktion unseres Körpers auf zu niedrigen Nikotinspiegel. Also....ist es ein wahres Gefühl, auch wenn wir nichts lieber sind als Nicht-mehr-raucher. Es gehört für mich zu dem Thema Rituale. Wir haben nun die Möglichkeit, die Rituale umzulernen, somit wird auch die Schmacht weniger. Der eine kann das besser, der andere hat mehr Probleme damit, also auch mehr Schmacht. Logisch oder...??? Das dauert halt nur etwas:roll: Liebe Grüße Gabi:flower:

Hallo Trixi Jetzt haste mir was zum knobbeln gegeben. Schmacht oder nicht Schmacht. Irgendwie haste Recht:bang: Melde mich wieder....wenn ich eine Lösung habe:roll: Liebe Grüße Gabi:flower:

:congratchamp: lg daufi

Hallo Trixi Meinen Glückwunsch nachträglich Zu deinen 6 Monaten.:fireworks: Deine Worte klingen sehr zufrieden... Es gibt nichts besseres, als ohne. Ich freu mich für dich :smileumarmung: Liebste Grüße Gabi:flower:

Hallo Trixi, Genau, einfach weitermachen. Deine Sicht auf die Dinge nach einem halben Jahr gefällt mir. Ich merke nach 3 Monaten auch bereits, dass mir das Leben danach sehr gut gefällt... Alles Gute weiterhin... Viele Grüße, Steffen.