03.10.2020
17:32 Uhr
Liebe Erika,
du hast vor fünf Tagen deine ersten 200 Tage gefeiert. Ich gratuliere dir nachträglich dazu und schenke dir ein Honigkuchenpferd:teddy: in Gestalt eines Bären, da du so gestrahlt hast.
Ja, Jubiläen gibt es einige zu feiern im von Nikotin freiem Leben und das ist auch gut so. Danke für deine lieben Glückwünsche und für deine drei Tafeln Zartbitterschoki zu meinem Jubiläum vor kurzem. Zwei Tafeln habe ich noch :wink:, ich musss so aufpassen, dass ich mir meine fast vierzig Kilo, die ich mir letztes Jahr abgespart habe, nicht wieder drauf futtere. Manchmal denke ich, ich brauche mein ganzes Leben, um suchtfrei zu werden, aber bei ein paar schwereren Süchten bin ich ja schon erfolgreich und Engel wollen wir doch nicht werden, oder?
Was hilft dir denn stark beim rauchfrei bleiben? Mir hilft am meisten das rauchfreie (suchtfreie) Leben zu Genießen. Gleich zum Beispiel halte ich Teezeremonie zum Ausruhen und freue mich auch über die Sonne, die gerade herauskommt. Was bereitet dir alles Freude? Und hast du schon mal Dankbarkeitslisten ausprobiert? Eine Weile lang jeden Tag aufschreiben, was alles gut war an dem Tag, wofür ich dankbar sein kann, das hebt die Stimmung meist ganz kolossal.
Herzliche Grüße und weiterhin viel Erfolg für dich
Hier eine Tasse Tee mit Keks für dich:kaffeedonout:
Andrea