Jetzt soll es klappen.....

:sun::cry::x:-?8):):(:lol::P:oops::wink:Hallo Ihr Lieben :D nochmal schnell aus dem Büro n kurzer Gruß!:flowerblue: Habe alle Vorbereitungen für das WE abgeschlossen....... habe mit unseren Freunden besprochen, dass sie ein wenig auf mich achten sollen, da ich nicht mehr rauche......8) In unserem Haus wurde noch nie geraucht..... der Kinder zuliebe..... deshalb wird auch unser Besuch nicht im Haus rauchen!:wink: Aber wir haben einen Partykeller........ dort möchte ich auch weiterhin das Rauchen erlauben.... weil sonst die Raucher mehr im Garten stehen, als das wir gesellig zusammen sitzen.......:( Ich trau mir das zu......ich habe schon die ein oder andere Party überstanden, dann schaff ich das auch! Bonbons, Kaugummis, Salzstangen, Chips .....alles vorhanden....kann nix schiefgehen.... hoffe ich:oops:!... nein, weiss ich! Mein Mann passt auf mich auf..... freu mich! Ich wollt Euch allen Mal einen Dank aussprechen... es ist toll hier bei Euch und noch nie hatte ich so einen Rauchstopp.... es macht ja schon fast Spass mit Euch!:riesengrinser: DAAAAAKE!:balloonsheart: Schönes WE, die Sonne scheint, raus an die frische Luft:sun: Tilly

Hey cubi, Alles gut bei mir..... Hab nur dienstlich viel zu tun ... Und noch die Vorbereitungen fürs we!:wink: Schneller gruss vom smartphone und bis montag Rauchfrei versteht sich!:riesengrinser: Liebe grüsse Tilly

Hey Tilly, ich hab heute noch gar nichts von dir gehört... und schon vermisst :P Ich hoffe bei dir ist alles gut? Mach dir keine Sorgen wg. WE das schaffst du ganz sicher... Melde dich doch mal, ja? Hab einen schönen Tag Liebe Grüße Cubi

Liebe Tilly, :fireworks: Glückwunsch zu 3 Wochen + 1 Tag :wink: :fireworks: Was hälst du davon, wenn Du mit Deiner Familie und den Besuchern verabredest, welche Räume rauchfrei bleiben und wo Raucher-Asyl ist? Wenn Ihr das von Anfang an vereinbart, spart Ihr Euch spätere Diskussionen. Ich drücke Dir die Daumen zum eisern:bang: bleiben. liebe Grüße aus Schlumpfhausen:smileumarmung:

Hallo Tilly, als Raucher ist es man ja mittlerweile gewohnt immer öfter zum rauchen rauszugehen, sollte deine Freunde also nicht stören :o Bist bislang so stark gewesen, da wirst du das Wochenende doch überstehen, oder?? Will ja nicht dass du irgendwann mir unauffällig folgst :wink: Und wie Cubisma es schreibt, jede überstandene Situation macht uns nur noch stärker! Also, weiter so, stur bleiben und dem :evil: keine Chance geben :flowerblue:

Lieb Tilly, erklär Deinen Freunden das in der Wohnung nicht geraucht wird. Aber Du wirst das schon schaffen. Du hast jetzt über drei Wochen geschafft, das schlimmste hast Du hinter. Die Attacken die jetzt kommen, vergehen auch schnell wieder.

Liebe Tilly, und ob du das schaffst - ich bin mir sicher - wir halten durch egal was kommt... Ist es nicht so, dass die Sicherheit es zu schaffen mit jeder schlimmen Attacken oder Situationen die man ohne Nikotin bewältigt hat, wächst? Und die beiden Raucher am Wochenende werde ja wohl zum Rauchen raus gehen oder? Ansonsten sien Salzstangen echt klasse die hab ich auch immer zu Hause - damit man immer was zu knabbern hat. Ich drücke dir ganz fest die Daumen und bevor ich es vergessen: Herzlichen Glückwunsch zu 3 Wochen - das ist großartig!!! :congratchamp: Ganz liebe Grüße Cubi

Hey Julia, vielen Dank...bin auch stolz....unglaublich..... .. .hab ein bischen Angst vorm Wochenende. Wir bekommen Besuch von Freunden aus Bayern... und beide rauchen Kette.......und bleiben von Freitag bis Sonntag! :o Ich freu mich auf die Zwei, aber gleichseitig habe ich auch zwei Raucher das ganze Wochenende um mich herum.:wink: Ich habe mich erstmal bewaffnet mit Salzstangen.... für den Willkommensabend in unserem Partykeller....auch son Problem...Keller=== rauchen!?..... Mein Mann und meine Tochter ( 17 Jahre) sind auch dabei und ich bin motiviert, das ganze ohne Kippen geniessen zu können... Ich schaff das!:bang: Liebe Grüße und nach der Arbeit raus an die Luft...es ist herrlich heute!:sun-2: Tilly

Hallo Tilly, erstmal herzlichen Glückwunsch zu [color=red][size=2]3 Wochen[/size][/color]:balloonsheart: Rauchfreiheit. Da hast du schon eine große Leistung vollbracht. Ja der kleine :evil: versucht immer wieder sein Unwesen zu treiben. Aber halte deine Tür geschlossen und schicke ihn einfach zum nächsten. Der soll sich jemanden anderen suchen zum ärgern. Halte noch ein bisschen durch, dann kommt auch eine Phase der Euphorie. Das Schlafen wird wieder besser und auch die Gedanken daran verschwinden. Hin und wieder kommt schon mal einer, aber der ist sofort wieder weg. LG Julia

Hallöchen, Tag 22 ......................neigt sich dem Ende....... tja, und ich fühl mich rein körperlich wirklich ganz gut.... der Husten lässt nach...und ich fühl mich zunehmend besser............:) Leider kämpfe ich immer noch mit :evil: Attacken oder manchmal glaube ich , dass der:evil: sich wieder verstärkt, keine Ahnung..... ich komm halt noch nicht zur Ruhe....kann noch nicht abschalten.......und leider noch immer nicht wirklich gut schlafen........:cry: Ich bin aber trotzdem noch wild entschlossen und will auf den Gipfel der Rauchfreiheit......... und vorher auf die Blümchenwiese und in die Keksdose!:wink: und irgendwann lach ich mal darüber, dass mein gesamtes Denken dem rauchen gewidmet war! Nur nicht aufgeben!:bang::bang::bang: Liebe Grüße Tilly

Daaanke euch allen...... ich folge Euch......das ist schon toll, wie motivierend dieser Zuspruch ist! .... und Mika.....du folgst mir ....:riesengrinser:

Hey Andy, :riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser: ..... es ist ja schon schwer genug das rauchen zu lassen, da kann ich mir nicht auch noch das Tee trinken angewöhnen! :wink: Du bist bald drei stellig..........großer Respekt! Da will ich auch hin! ( ich schlafe auch noch immer schlecht.....trotz Baldrian, trotz Bewegung und trotz des beschissenen Tees.....:bang:) Halt weiter durch...wir sehen uns in der Keksdose! Liebe Grüße und danke für dein treues Feedback!:) Tilly