Hallo Tiziana,
ich bin zwar nicht Marion, habe aber gerade deinen Hilferuf gehört!!!!
Also der Rauchstopp ist nicht immer leicht, auch ich hatt nach längerer Zeit hin un wieder zu kämpfen. Aber n i e m al s so schlimm wie am Anfang. Ich habe ja sehr lange mir Pflastern entzogen bin aber jetzt über eine Wochen ohne. Ich kann nur sagen, sobald du endgültig und wahrhaftig mit dem Thema Zigarettte abgeschlossen hast geht es leicht. Solange man nur "1" rauchen möchte ist es schwierig. Aber die Sicherheit braucht halt seine Zeit.
Ich habe immer weiter durchgehalten und "Schmachtanfäller" mit putzen, lesen und joggen in Schach gehalten. Wichtig ist jetzt nicht aufgeben, du´hast es schon lange geschafft und sonst wäre die ganze Zeit umsonst.
Lass dich nicht vm NICOMO einlullen er lügt:
Rauchen entspannt nicht
Rauchen schmeckt nicht
Rauchen vertreibt keine Langeweile
Rauchen tötet das Gefühl nicht in dir.
Rauchen stinkt und ist teuer, alles andere ist die S U C H T.
Halte weiter durch und du wirst dich auch so frei und glücklich fühlen wie ich jetzt. Das kommt irgendwann, so entspannt wie im Moment habe ich mich niemals als Raucherin gefühlt.
Tschaaaakkkkkaaaaa
Niema7