Ausstieg am 13.08.16 - wer noch?

Hallo Mönchen, ja, dann sind wir schon zweistellig :D Ich hätte es mir auch schlimmer vorgestellt, aber: "Vorsicht an der Bahnsteigkante!" Je leichter es ist, desto größer die Gefahr unachtsam oder leichtsinnig zu werden. Was macht eigentlich dein "Ablenkungsprogramm"? Bist du immernoch fleißig beim spazieren gehen - jetzt in Begleitung? Oder fährst du lieber dein neues Auto spazieren? Ich mach mich jetzt auch mal zu meinem nächsten :coffee: Hexe

[b]Hallo Faustino, [/b] danke für deinen Besuch und die netten Worte. Und alles Gute zu atemberaubenden 250 rauchfreien Tagen!!! Und [b]Dirk[/b], dir wünsche ich jetzt ganz viel Motivation und Kraft! Es ist zwar bei jedem anders, aber ich hatte den Ausstieg schlimmer eingeschätzt, als er es (bislang zumindest) ist. [b]Hexe[/b], - heute der 10te Tag!!! wir sind tapfer... So, trinke jetzt erst mal eine Tasse :coffee: Liebe Grüße euch. Mönchen

Danke Euch.

Guten Morgen, Danke Faustino für deine motivierenden Worte. Immer wieder zu lesen, dass es mit der Zeit weniger wird tut gut, auch wenn man das ja eigentlich schon weis :) Dirk, dir morgen einen guten Start! Bei deiner guten Vorbereitung schaffst du das. Ich wünsche euch allen eine gute rauchfreie Woche. LG Hexe

Guten morgen Faustino, mein Start ist morgen der 23.08. Ich ich bin stark genug. Meine Vorbereitungszeit habe ich gut genutzt. Schönen Wochenstart. LG Dirk

[b]Hallo Hexe,[/b] finde ich prima, dass dein Mann auch aufgehört hat! Bestelle ihm herzliche Grüße von mir und meine besten Glückwünsche zu der fabelhaften Entscheidung !!! :balloons2: Und so lange er durchhält, kannst du ja auch keinen Rückzieher machen - ist genau wie die Auto-Hund-Bestechung! :lol: So - nun haben wir den Salat - kein Weg zurück in den Gestank! Ich stelle mir das hilfreich vor, wenn der Partner ebenfalls Raucher ist/war, weil er ja nur so nachvollziehen kann, was beim Ausstieg mit einem selbst vor sich geht... Mein Mann hat nie geraucht. Trotzdem glaubt er bedingungslos, wenn ich ihm schildere, wie ich mich hier oder da fühle - so im Entzug. Das macht er ganz toll und ist geduldig bislang. Ich hoffe, auch er hält es noch ein wenig länger aus und bleibt nachsichtig mit mir... So richtig kratzbürstig bin ich ja nicht - oder zumindest nicht kratzbürstiger als vor dem Rauchstop. :D Wünsche dir noch einen schönen 8ten Rauchfreitag!!! Liebe Grüße, Mönchen

Guten Morgen Mönchen, da hattest du ja eine echt tolle Woche: rauchfrei, neues Auto und einen Hund!!! Wenn das keine Motivation für ein weiter rauchfreies Leben ist. Mein Mann ist übrigens auch Nichtraucher, seit 5 Tagen :) Ich bin mir nicht ganz sicher, ob er mich unterstützen will oder sich gesagt hat, wenn ich das kann, kann er es auch. Ist aber egal. Wenn wir es beide schaffen: umso besser :D Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und viel Spaß mit deinem Familienzuwachs. Hexe

[b]Hallo Hexe, [/b] du hast sowas von Recht. [size=2][b]EINE WOCHE!!![/b] [/size] Ich finde das einfach super. Wo ich anfänglich noch Zweifel hatte bin ich jetzt guter Dinge, dass wir das wirklich, warhaftig, gänzlich und bravourös schaffen!!! Und Hey! [b][size=2]EINE WOCHE!!![/size][/b] Da können wir stolz auf uns sein. :balloonmix: Danke dir, dass du mit mir gemeinsam die Stange hälst - oder besser gesagt - die Glimmstange nicht mehr hältst...!!! :wink: Ich werde auch wieder regelmäßiger schreiben. Hatte nur gestern und heute wirklich ÜBERHAUPT KEINE freie Minute dafür. Für noch mehr Motivation und Ablenkung sorgt nämlich seit gestern ein kleiner, 12 Wochen alter Border Collie, welchen ich mir schon seit JAHREN gewünscht habe... Jetzt haben wir uns getraut und den Kleinen adoptiert. Mein Mann ist ein ganz schlauer Fuchs!!! Er hat mein altes Raucherauto in Zahlung gegeben und mir ein neues Nichtrauchermobil gekauft. Und jetzt, wo ich nicht mehr rauche, hat er auch plötzlich keine Bedenken mehr gegen den schon so lange geplanten Familienzuwachs. Ein Welpe würde mich schließlich auf andere Gedanken bringen und mich positiv beschäftigen. Mein Mann soll bloß nicht mehr behaupten, ihn würde das Rauchen nicht gestört haben! Pah! Wenn der Ärmste zu solch drastischen Maßnahmen greift, um mich auf jeden Fall vor dem Rückfall zu schützen, muss es ihn ja doch gestört haben. Ach ja, - er ist übrigens Nichtraucher - lach... Grüße dich ganz lieb... :smileumarmung: @Gitte: Vielen Lieben Dank für die Glückwünsche. Das ist sehr aufbauend und macht einem Mut für die 2te Woche. LG Mönchen

Hallo Mönchen, bist du noch da? Morgen ist die erste Woche geschafft. Ich finde, das sollten wir feiern :champballoongift: Lg Hexe

Hallo Dirk, ich finde, dass ist auf jeden Fall schon ein guter Anfang :D Du scheinst deinen geplanten Start auf jeden Fall ernst zu nehmen und das ist eine tolle Voraussetzung. Ich drücke dir die Daumen und wünsche dir nächste Woche einen supi Start und viel Standhaftigkeit. LG Hexe

Ich habe noch ein paar Tage, 23.08. Mittlerweile habe ich reduziert, Start-Paket bestellt, Info Material bestellt. Viel gelesen. Mittlerweile schaffe ich es erst alle 2 Stunden zu rauchen. Na ja immerhin ein Anfang. Ich wünsche ein weiteres gutes Gelingen, bleib stark. LG Dirk

Hallo zusammen, ist ja ganz schön ruhig geworden hier... Ruhig ist auch weitestgehend meine Stimmung. Im Momental ist das alles gar nicht so schlimm. Manchmal kommt mir der Gedanke: "Eine Zigarette wäre jetzt schön." Aber mehr auch nicht. Es dauert nicht lange und dann ist er wieder weg. Im Urlaub zu starten war wahrscheinlicheine gute Idee (wenig Routine und insgesamt entspannter). Hoffentlich bleibt es so. Dann kann ich ganz gut damit umgehen und standhaft bleiben. Wie geht es euch gerade? Liebe starke rauchfreie Grüße an euch alle. Hexe