Meine ersten Schritte in die richtige Richtung

Beitrag von gelöschtem User

Sorry, hatte nicht runtergescrollt. Lieben Dank auch an dich Hexe!

Ich lasse mir gerade von Subways 6!!! Cookies für Morgen mitbringen. Morgen erlaube ich mir Genuss ohne Kalorienzählen. Am ersten Tag darf man ja nachsichtig sein. :D Geplant ist viel. Ich hoffe, dass ich es auch durchziehe, damit ich gut abgelenkt bin. Auch die Badewanne würde mich nehmen. Aber ich mach es von Morgen abhängig. Der Garten ruft am lautesten. Ich bin irgendwie der letzte Raucher im gesamten Freundeskreis. :| Wird also Zeit! :D Ich schaffe das. Immerhin sitze ich hier schon seit einer gefühlten Ewigkeit mit einem Strohhalm im Mund. Das kenne ich von mir tagsüber auch. Ich erwische mich auf einmal beim Wäsche zusammenlegen mit unangezündeter Zigarette im Mund, weil ich eigentlich auf dem Weg zum Rauchen war. Ein Strohhalm sieht aber viel besser aus. :wink: Als ich eben kurz am Auto auf meinen Mann gewartet habe, kam ein kleiner Junge auf mich zu, der mal gerade Auto sagen konnte und mir war es so unendlich peinlich, dass ich eine geraucht habe. Das nächste Mal möchte ich lieber einen Strohhalm im Mund haben. :riesengrinser:

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

Danke, bin gerade noch am Strohhalmbasteln. :lol: Paaaaaanik!!! :roll:

Beitrag von gelöschtem User

Oh bist du süß/lieb, wie auch immer. :oops: :smileumarmung: Ich schreibe dir Morgen mal eine PN. Mir ist es ziemlich unangenehm, dass ich zu Hause bin.

Beitrag von gelöschtem User

Guten Morgen Andrea, mein Unterbewusstes wollte wohl nicht früher, deshalb hatte ich die Dinger auch noch nicht vernichtet... Der Grund, warum ich gerne aufs Wochenende vorverlegt hätte, war, dass ich nicht allein bin. Vorher hatte ich allerdings überlegt, dass ich das mit Gartenarbeit und keinen Terminen besser am Montag für mich allein starten möchte. Ich arbeite leider nicht. Also heißt es Montagmorgen: Schlafanzug in die Ecke pfeffern und ab in die Gartenkluft. Das wird das Beste sein. Erde, Steine & Co. mit den Händen spüren, Regenwürmer liebevoll zur Seite legen. :wink: In der Natur ist man doch viel achtsamer und wenn die Hände richtig dreckig sind, verschwinden die bösen Gedanken ans Rauchen wahrscheinlich besser. :valrose:

Beitrag von gelöschtem User

Ich halte diesen Fehler hier fest, damit ich später weiß, wie mein Weg war: Gestern war ich so motiviert und konnte das Datum nicht mehr abwarten, da habe ich beschlossen, einfach ab heute aufzuhören und den Termin vorzuverlegen... Ich war in der Nacht (das ist normal) oft wach und hatte auch Reflux. Ich hatte geträumt, dass ich mir - wie im Duschabfluss - Haare aus dem Hals ziehen muss, um wieder atmen zu können. Es steckte eine richtige Verstopfung in meinem Hals. Ich bin aber nicht aufgestanden, um eine zu rauchen. Heute Morgen hatte ich das erste Kalenderblatt schon zwischen den Fingern, ließ es aber hängen. Habe mich eine Zeitlang gequält, ob ich rauche oder nicht. Habe dann meinen Mann um Rat gefragt, der sich freute, dass ich ihn im Bett vorm Aufstehen mit solchen Themen beschäftige... Er sagte, am Montag ist Stichtag! Ich hatte einen wesentlichen Fehler gemacht: Die Zigaretten noch nicht entsorgt!!! Also versuche ich jetzt endlich den Ball flachzuhalten bis Montag. Am Sonntag muss der Rest dann schön in der Mülltonne verteilt werden, damit man nicht - wie ein Junkie - doch noch "etwas retten" kann. Oh, Sonja... :evil: :evil: :evil: :evil: