Der Weg ist so steinig wie ich es erlaube

Liebe Nova, ist doch passend, dass mein Hometrainer genau da steht :) Heute ist absolut nicht mein Tag, einfach nicht gut drauf. Wir haben so 20 Grad und es ist gewittrig, der Garten ist gut von oben bewässert. Aber Gurken und Tomaten wollen noch nicht so wachsen, war einfach zu frisch. Zum Glück seit dem Wochenende keine Heizung mehr umd und da wir Pfingsten auf ein Fest mit Feuerwerk wollen hoffe ich auf besseres Wetter. Da ich heute einfach nicht gut drauf bin aber ohne zusammen gebissene Zähne rauchfrei bin habe ich gerade einen Spaziergang gemacht, Schafgarbe gesammelt und nun mache ich es mir gemütlich. LG Caro 6️⃣ter Tag

Guten Morgen liebe Caro, wenn du heute so wenig geschlafen hast, schläfst du bestimmt nächste Nacht gut. Das wünsch ich dir jedenfalls. Ach was, es wird keine hysterischen Anfälle geben. Dafür bist du zu müde. ? Tapfer läufst du weiter. Tag für Tag! Sehr gut. Ich bin seit 6 Uhr auf, hab im Garten gearbeitet, weil es ab 9 Uhr schon zu heiß ist in der Sonne. Das waren dann auch nur 5 Stunden Schlaf. Das Wetter bei euch ist nicht so schön? Es kommen bestimmt noch viele schöne Tage. Ich bin übrigens zuerst erschrocken, weil du im Zug geschrieben hast du hast an der offenen Terrassentür geraucht - bis ich kapiert hab, dass das Vergangenheit war. Und du sporteln warst. Fleißig. ? Machs dir heute schön. Grüße, Nova ❤️

Tag 6️⃣ Trotz einem sehr aktiven Montag bereits seit 4 Uhr hellwach und damit beschäftigt, das Gedanken Karussell zu stoppen Rauchen ist keine Option - alles andere muss die Zeit bringen. Allerdings... Hysterische Anfälle sollten es auch nicht sein :) Caro ?6️⃣ter Tag

Beitrag von gelöschtem User

Besten Dank liebe Nova ❤️ [b]Mein 5. Tag[/b] Das feste "ich will" hat mich heute begleitet. Meine Brille musste mal zum Optiker zur "Wartung" und ein Bekannter bat mich um einen Gefallen. Also bin ich guter Dinge in die Stadt gefahren. Erst einkaufen, dann durch die kleine Fußgängerzone. War stressfrei aber "früher" die typische Rauchgelegenheit. :evil: hat mehrmals gepiekst aber erträglich, gut heim gekommen und noch dies und das erledigt. Nun bin ich totmüde :sleep: Ausruhen ja aber geschlafen wied nicht, will endlich vernünftig durch schlafen. Blode Träume und Erinnerungen hatte ich auch als Raucher, damit lockt mich die hinterhältige Rosi nicht. Und ich hoffe, es bleibt so. Und mit meinem kleinen Stadt Land Fluss Spiel kann man sich gut ablenken. Heute unterwegs angewendet. LG Caro 5️⃣ ter Tag Frei

Sehr gut gemacht, liebe Caro. Mutig schreitest du voran und morgens durchs Dorf. ? Gut, dass du Rosi unterwegs verloren hast. Solche Irrsinns Träume hatte ich eine zeitlang auch, sind dann weg gegangen. Danke für deinen Besuch. Das Grillen war lecker, hab so Gemüseküchlein bekommen zum gegrillten Gemüse. ? Und ein feines Eis. Heute zieh ich ein paar Bahnen mehr im Pool, dann kann ich später die Reste von gestern essen. ? Hab einen schönen Tag. ? Nova

[b]Am Morgen des 5. Tag[/b] Über so einen Morgen bin ich nach einigen Monaten gestolpert. Um ca. 4 Uhr konnte ich ewig nicht mehr einschlafen, dann irgendwann unruhig geschlafen und nur Irrsinn geträumt. ... Hut ab vor denen, wo noch Zigaretten im Hause sind ? Aufgestanden, Kaffee gemacht und ein paar Entspannungsübungen, mich dann entschlossen, einmal um den Block zu laufen. Gestaltet sich auf dem Dorf schwierig, da man meistens jemand trifft, der war erzahlen will. Glück gehabt. Heim, Kaffee getrunken, besser ist's. Rosi, die freundliche Nervensäge, ist irgendwo unterwegs hängen geblieben. Und ich bin nicht mehr länger das Opfer meiner Vergangenheit. LG und einen schönen Tag Caro ? 5. Tag

[b]Der 4. Tag[/b] Meine morgendliche Weltschmerz - Stimmung mit einem breiten Grinsen vorm Spiegel und ein paar Tai Chi Bewegungen mit Klaus' 4711 kombiniert. Hat tatsächlich geholfen. Spaziergang, gemeinsam gekocht, Fernseh, Handy Spiele, etwas gelesen ... wie üblich. Hin und wieder kanen Schmachter, einfach so plötzlich um die Ecke. Meine Strategie heißt aussitzen. Ich will nicht mehr rauchen und dieses üble Gefühl gehört zur Heilung. Leider bin ich häufig etwas unkonzentriert und gereizt, ich schlafe auch nicht so gut wie normal. All das gehört leider dazu :cry: kenne ich doch schon. Ich Wunsch mir ein Leben ohne Sucht. Warte ich's ab, liegt in meiner Hand Caro ? 4. Tag

Liebe Caro, ich bin heute wieder gestartet in die Rauchfreiheit. Und da komme ich rasch bei dir vorbei. Wie geht es dir jetzt nach 3 rauchfreien Tagen? Ich freue mich, dass wir wieder zusammen durchstarten und uns wieder in die Freiheit durchschlagen. Mir geht es momentan noch ganz gut. Bin auch erst in Tag 1. Habe noch genug Nikotin im Körper von gestern, so dass ich noch keine Entzugserscheinungen habe. Folgt wohl erst ab Tag 4. Evtl. Mal schauen. Ich wünsche dir einen schönen und entspannten rauchfreien Sonntag Viele liebe Grüße Deine Honigelfe

Beitrag von gelöschtem User

Guten Morgen liebe Caro, hab gelesen, dein Start in den Morgen war gut. Das ist schön. TaiChi sieht so schön aus. Ich bin ja aus der Yogaecke, aber manche TaiChi Bewegungen bau ich gerne ein. Du bringst grad soviel Leben ins Forum, das ist schön. ? Mir hat das Lesen und Schreiben hier auch sehr geholfen. Auch einfach mal über den Alltag schreiben, nicht nur tiefschürfende Gedanken teilen, mach ich immer noch gern, wie du merkst. ? Heute Tag 4 bis 5. das kann sich doch schon richtig sehen lassen. Hast einen guten Neustart hingelegt. Hornveilchen mag ich auch. Hab welche im Garten, die kommen jedes Jahr und blühen munter vor sich hin, die kleinen Dinger. Hast du heute was Besonderes vor am Sonntag? Hier gibts ausnahmsweise keinen Kuchen, wir wollen grillen. Ich bekomm gegrilltes Gemüse und so einen Grillkäse. ? Liebe Grüße Nova

Gut gemacht, weiter so! :flowerblue::flowerorange::flower: Ein paar Blümchen für dich! Hab einen schönen, entspannten Tag 4....(ab Mittag Tag 5?) Gruss ans Murmel! ?