Liebe Angelika, Herzlichen Glückwunsch zu [color=red]100 Tagen auf dem Rauchentwöhnungszähler[/color]. und damit der Einzug in die legendäre Keksdose. Das nächste Ziel wäre dann noch der Einzug in die Ruhmeshalle (Hall of Fame). Ich füge noch etwas zum trinken und knuddeln bei: :champagne::teddy: Gruß:flowerblue: Dagmar

100 Tage! Na wie sind die Kekse aus der Keksdose? Schmecken rauchfrei noch leckerer, oder, und ein toller Erfolg ist es obendrein. Herzlichen Glückwunsch miaut das Miezhaus

Liebe Angelika! Herzlichen Glückwunsch du bist in der Keksdose angekommen 100 Tage spitzenklasse :balloonsheart::congratchamp::medallion: :birthdaycake::birthdaycake: Du hast das toll gemacht bis hierher und wenn ich lese, wie du und dein Mann diesen Urlaub durchgestanden habt, das war super. Und solche gemeinsamen Erlebnisse schweißen auf jeden Fall auch zusammen. Und im nächsten Urlaub wisst ihr dann, dass es funktioniert. Gott sei Dank hab ich diese Erfahrung auch schon gemacht, deshalb habe ich nicht mehr so einen großen Bammel vor den nächsten Tagen. Ich weiß ja jetzt dass ich es kann. Dir wünsch ich jetzt ein schönes Daheim-Sein und ich melde mich in zwei Wochen wieder. Alles Liebe Brigitte

Hallo Austriagirl, bin grad so ein bißchen am rumlesen, auch bei Dir, und da hab ich von Deinem Rauchtraum gelesen. Diese Träume kenne ich auch, die sind unwahrscheinlich plastisch oder? Scheint ein Teil des Bewältigungsprozesses zu sein, denn das liest man immer wieder mal hier im Forum. Ich hatte die auch (mehrfach, der letzte komischerweise erst so einige Wochen her!). Man ist total derangiert und ärgert sich, hat man doch so lang ausgehalten und jetzt wird man doch wieder rückfällig... ich hab immer geträumt ich hätte geraucht und hinterher dann wäre mir siedendheiß eingefallen, hhhhhhhh.... ich hab doch aufgehört!!!!!! Also diese Träume scheinen immer mal wieder vorzukommen. Und Deine 100-Tage-Phase - ja die kenn ich auch. Oh was hab ich gelitten. Und rumgejammert hier!!!! Also in der Zeit war ich keineswegs davon überzeugt daß ich das mit dem Aufhören schaffe. Aber laß Dir das nicht von der Sucht einreden! Sag ihr, Du weißt daß es daran liegt daß Du jetzt drei Monate rauchfrei bist (kann auch noch ein paar Tage drüber raus andauern, gell ich will nur daß Du vorbereitet bist!) und daß sie Dir nicht erzählen braucht, daß Du nicht ohne weitermachen kannst! Sag ihr einen Gruß von Miezhaus, die hätte es auch nicht gedacht und hat diese Phase auch geschafft! (Und hinterher war´s dann vorbei mit dem Leiden. Mit den kurzen "jetzt-könnt-ich-eine-rauchen"-Flashes nicht, aber die kann man beiseite schieben, das ist kein Leiden mehr.) Sind das keine guten Aussichten? Bleib dran. Viele Grüße aus dem Miezhaus

Liebe Angelika, danke für deine lieben Grüße. Und deine Urlaubsgeschichte ist toll. Ich habe mich echt amüsiert. Ich habe die Probleme im Urlaub nicht. Da mein Mann schon lange nicht mehr raucht, habe ich im Urlaub in den letzten Jahren eher weniger oder gar nicht geraucht. Deine Schilderung war toll. Ich könnte mir das so gut vorstellen, wie ihr da immer sitzt: wir rauchen ja gar nicht mehr, und was machen wir nun? Ihr habt das toll gemeistert! Weiter so! Und noch ganz viele glückliche Nichttaucher-Urlaubs! LG Tina :balloonsheart:

[b]Danke [color=red]Andrea[/color]! :) Ja, ich könnte auch direkt wieder fahren... Vor allem bei dem Wetter hier... :roll: @[color=red]Kruemlchen[/color]: Das ist zum größten Teil wirklich ein Vorteil dass wir beide aufgehört haben... Kann mich aber auch noch gut an meine ersten drei Wochen Rauchfreiheit erinnern, als mein Mann noch rauchte... Ich bin zumindest bei trockenem Wetter, weiterhin mit raus gegangen und habe den Geruch der Zigarette genossen... :oops: Der größte Vorteil liegt jedoch diesmal darin, dass uns gut 3 Wochen trennen: es gibt ja eindeutig diese schwierigen Phasen 3 Tage... 3 Wochen... 3 Monate... Da ist aber zum Glück immer nur einer von uns drin, heißt: der andere kann ihn bei Laune halten. Also im Urlaub war ich die "Schwächere"... Klar, schwebte ja auch im Dreimonatszeitraum :roll: Wir hatten auch schon mal gemeinsam vor 3 Jahren aufgehört... Und nach knapp 3 Monaten ebenfalls gemeinsam wieder angefangen... Sollte auch nur für einen lauen Sommerabend sein, als wir alleine zuhause waren (beide Kinder außer Haus übernachtet) und am nächsten Tag wieder keine mehr... Ja Pustekuchen!!! Aber auch diese Erfahrung hatte sein Gutes... Diesmal leben wir nach dem "Nie-wieder-einen-einzigen-Zug-Prinzip" :) Dankeschön [color=red]Daufi[/color]! Das lässt hoffen :lol: Wow... 503 Tage... Da kannst du wirklich seeehr stolz drauf sein! Noch ein Vorbild! Juchhuuuu! :D LG[/b]

....:P beim nächsten Urlaub ist schon normal dass man NMR ist.... gut gemacht lg daufi

Sehr schön, dass ihr das alles mit viel Humor genommen habt :) Jetzt ist es doch ein schönes Gefühl, dass man stark geblieben ist, oder? Das mit dem mitrauchen ist genial :kaputtlachsmile: Wenigstens raucht ihr BEIDE nicht mehr. Stell dir vor, wenn es während der Fahrt immer eine raucherpause gegeben hätte ^^ Wobei ich momentan gern die frische Luft genieße während mein Freund raucht. Sonst komm ich ja gar nicht mehr raus :D Wobei es beim Ausflug am Samstag schon etwas schwierig war als mein Freund eine pipi- und somit auch raucherpause eingelegt hat.

[color=blue][b]So, hier ist er, der Nichtmehrraucherurlaubsbericht :wink:: Es fing schon mit der ersten Pippi-Pause auf der Raststätte an… Oh Mann wieeee gerne wir da eine geraucht hätten. (Muss vielleicht nochmal erwähnen, dass mein Mann genau 23 Tage nach mir aufgehört hat, nachdem bei seinem Vater ein unheilbarer Lungen- und Magenkrebs diagnostiziert wurde. Also er war absolut unvorbereitet, hat die angefangene Schachtel noch zuende geraucht und dann einfach aufgehört. Meine Hochachtung dafür!) Auf jeden Fall: wir wieder ins Auto und weiter geht’s. Ich habe dann schon so wenig wie möglich getrunken, damit wir nicht so oft Pause machen müssen und somit in Versuchung gelangen. Vielleicht wäre als erstes ein Flugurlaub besser gewesen… :roll: Der Vorteil war dann allerdings, dass wir schon nach 8 Stunden da waren (der Gardasee ist ungefähr 1000 km von uns entfernt). Ja, was macht man als Raucher normalerweise nach der Ankunft? Genau! Erstmal eine rauchen… Aaaaber... Da war doch was... Stimmt! Wir rauchen ja nicht mehr! ... Wir schauen uns ratlos an: Hm… Was machen WIR jetzt, als NICHTMEHRRAUCHER??? Okay, wir ziehen uns sofort um, packen die Handtücher zusammen und gehen angesichts des sonnigwarmen Wetters zum Pool…Und da wartet auch schon die nächste Falle: als Raucher sind wir nach dem ersten Abkühlen direkt an die Poolbar: Aperol Spritz mit Zigarette… Hm… wieder nix…:roll: Und so ging es weiter den ganzen Tag und auch noch den nächsten… Bei jeder Gelegenheit fehlte dieses blöde Miststück :evil:. Die zweite Nacht habe ich geträumt ich hätte eine geraucht...:| Habe mich im Traum darüber schwarz geärgert , dass ich nun den Zähler auf Null stellen muss…:cry: Ihr glaubt gar nicht wie erleichtert ich war, als ich beim aufwachen merkte, dass es nur ein Traum gewesen ist! :D Morgens sage ich zu meinem Mann: "Ich habe letzte Nacht geträumt, ich hätte eine geraucht…" Er: „Echt??? Wie geil!!! Warum hast du mich nicht geweckt, dann hätte ich eine mitgeraucht!“ Daraufhin musste ich so lachen, weil er das wirklich ernst meinte! :kaputtlachsmile: Ab da ging es dann aber aufwärts: wir haben uns danach dann öfter einen Spaß daraus gemacht, indem, zum Beispiel wenn wir von einem Ausflug zurück gekommen sind, meist einer von uns den Spruch losgelassen hat: So, jetzt rauchen wir erstmal eine! Uns dann angelächelt haben und es einfach NICHT getan haben. Es wurde dann von Tag zu Tag leichter… Aber es gehörte da eine soooo große Portion Sturheit dazu...:bang::bang::bang: ...die habe ich die 86 Tage vorher in dem Maße nicht gebraucht… Unser Fazit ist jetzt aber: wir müssen einfach öfter in Urlaub fahren, damit dass mit der Entkonditionierung klappt! :riesengrinser: :sun-2: So, das ist jetzt aber lang geworden… Bin mal gespannt ob das überhaupt raus geht… Einen schönen Pfingstmontag noch euch allen. Liebe Grüße vom Austriagirl [/b][/color]

Liebe Angelika, ich hoffe, du bist gut erholt aus dem Urlaub zurück gekehrt. Wie ich lese, hat das nicht-mehr-rauchen gar nicht weh getan:D. Ich danke dir für den Besuch meiner "Homepage" hier und für die Glückwünsche. Ich wünsche dir noch schöne Pfingsttage. Gruß:flowerblue: Dagmar

Hallo Angelika wie war dein Urlaub? Alles super? zum Willkommen ein paar Blümchen :rose::rose::rose: Alles Liebe Brigitte

Guten Morgen liebe Angelika, Freu mich riesig für dich, dass im Urlaub alles gut lief. Wenn auch nicht immer einfach, aber das Ergebnis - zählt. Gut gemacht! Wünsche dir ein gutes Zuhause ankommen und ein schönes Pfingstfest! Liebe Grüße :balloonsheart: Wilma:smileumarmung: