Hallo liebe Jadena, [color=violet][size=2]Herzlichen Glückwunsch zu zwei rauchfreien Wochen![/size][/color] Wie die Zeit vergeht....... Super gemacht und Deine neue Freiheit scheint Dir ja sogar zu gefallen:D LG Banya

Hi Rhada! Hi Manu! Freiiiiiiheiiiiiiit!!!!! (Mel Gibson Rocks) ;) Freut mich sehr dass der Titel gefällt. Und richtig, zweiiiiii Wochen!!!!!!!!! :lol: Liebe Grüße Jadena

Hallo Jadena, Herzlichen Glückwunsch zu Deinen 2 Wochen :fireworks::fireworks: :fireworksblue::congratchamp: mach weiter so, toll... LG Manu

übrigens finde ich Deinen Titel klasse. viele grüße rada

Heidiho! Immer noch rauchfrei und voller Elan - so lobe ich mir das! Highlight heute: Treffen mit einer Raucherin, aber ohne Schmacht! Krass! Ich fand den Geruch sogar eklig! ;) Heut Abend hab ich lecker Ciabatta mit Frischkäse und gegrillten Champignons gemacht. Echt lecker! Schönen Abend!!! Jadena

Hallo Jadena! Danke für DEinen Besuch bei mir! Und herzlichen Glückwunsch zu 14 Tagen Rauchfreiheit! :mintlolly: Rada

huch, unsre Zähler werden noch nach Sommerzeit gestellt. Hach, dann kann ich dir ne Stunde früher zur wilden 13 gratulieren. Sehr schön!! weiter geht's!!:penguin:

Hi Jadena, das hört sich ja toll an bei dir!!! Setz dir doch eine Zeit, für die Pause, dann einen Apfel essen und du hattest eine wirkliche Auszeit. So wie Reggy das macht. Die Sanduhr App muss ich unbedingt haben, wenn ich wieder arbeiten gehe :riesengrinser: Du weißt doch bestimmt von der Regel hier?! [b]Erst RAUCH weg, dann BAUCH weg[/b] :kaputtlachsmile: Das kriegen wir auch noch hin, das rauchen zu lassen finde ich viel schwieriger. [color=purple][size=2]Du bist heute bei der wilden 13[/color][/size], [size=2][color=purple]Glückwunsch![/size] [/color]:locotoy: Morgen sind es schon 2 Wochen, die Zeit vergeht... Also weiter, Schritt für Schritt :penguin::penguin: LG Conny

Hi jadena, einer meiner Wiedereinstiege ins Rauchen war ähnlich wie bei dir. hab ab und an geschnorrt, bis mir das zu peinlich wurde. hab dann ne Schachtel geholt, um anderen eine anbieten zu können. tja, das wars dann. Ein Knackpunkt sind bei mir auch die Pausen. in rauchfreien Phasen hatte ich weniger Pausen. Meine Lösung: - ich gehe oft mit in die Raucherpausen und esse dort meinen Apfel (endlich habe ich die Zeit dafür, mich gesund zu ernähren!) - ich bin total gern draußen an der frischen Luft. hab nie in der Wohnung geraucht. Wenn der Gedanke aufkommt, jetzt hätt ich eine geraucht, setze ich mich mit Tee/Kaffee/Bonbon (je nachdem) auf meinen Balkon, stelle meine Sanduhr-App auf 5 min und geniesse! War erst komisch, jetzt ists herrlich! Herzlichen Glückwunsch zu 12 Tagen Freiheit!! LG, Reggy

Hallo alle zusammen! Nach einem wunderbaren Wochenende und einem arbeitsreichen Montag (ist noch nicht vorbei, ich weiß :)) melde ich mich mal wieder. Also wie schon gesagt, ich hab mich sooo gefreut über die ganzen Glückwünsche! Toll! Mein Tag heute war sehr computerlastig und ich denke für die Zukunft muss ich etwas aufpassen, dass ich auch ohne die Ziggis regelmäßig Pausen mache. Das hatte ich mir vorgenommen, aber wenn man dann mal drin ist... Nicht dass ich hier doch irgendwann drauf komme, dass mir was fehlt! :| :) Ansonsten alles gut. Mein Gewicht habe ich jetzt erstmal hinten angestellt, aber ich versuche, nicht zu oft was Süßes zu nehmen... :oops: ich finde, der Versuch ehrt mich.... :kaputtlachsmile: Ansonsten hat mich mein Mann wieder viiiiiel lieber, weil ich nicht mehr stinke ;) und ich fühle mich echt gut. Einen tollen Wochenstart an alle und ich hoffe, ich schaffe es diese Woche öfter! Liebe Grüße Jadena

Oh jaaaaa liebe Jadena,:riesengrinser: ich freue mich auch mit Dir und bin angetan von all der positiven Energie, die Du hier versprühst. Ganz herzlich gratuliere ich Dir heute zu Deiner ersten zweistelligen Schnapszahl: [color=violet][size=2]11 rauchfreie Tage![/size][/color] Gut gemacht, weiter so! Einen schönen Sonntagabend und einen guten Wochenstart wünscht Dir Banya

Hallo Jadena, du klingst sehr positiv! Klasse! Ich freue mich mit dir. Wünsche dir, dass es so weiter geht! Herzliche Grüße Wilma:smileumarmung: