Danke schön ihr Lieben! 5 Wochen schon??? Hab ich echt gar nicht auf dem Schirm gehabt bis eben :oops: Na dann geb ich mal einen aus: :congratchamp: oder zwei: :congratchamp: oder drei: :congratchamp: Und tret dem :nikotinteufelchen: in den Allerwertesten, der hat sich grad vor wenigen Minuten nämlich versucht anzuschleimen. Hab heut Stress. Ein riesiges Projekt macht mir echt zu schaffen - alles kompliziert und lauter Sonderwünsche und nichts klappt wie es soll. Hatte gerade vor ein paar Minuten vor lauter Zorn Tränen in den Augen! :cry: Weil man keine Antwort bekommt. Ich frag nach nem Preis und bekomm ne Info zum Liefertermin. Da werd ich bekloppt! :bang: Aber - tief durchatmen - und schnell ins Forum gucken und freuen und schon ist alles wieder gut! Vielen Dank dass ihr da seid! :sun: Bis später, Tanja :butterflyflower:

Liebe Tanja, Das hört sich wunderbar positiv an. Was hältst du davon, dir einfach Pausen zu gönnen und sie nur anders zu füllen. Anfangs habe ich mir öffters Rosen gekauft und immer wieder dran gerochen. So habe ich immer mal wieder eine kleine Pause in den Alltag gelegt. Im vorbeigehen kurz innehalten und Luft holen....... Du machst das ja schon mit der schwarzen Brause. Pass weiterhin so toll auf und bleib gerade auf deine Weg, wenn der :evil: ums Eck lauert. LG Bine :rose:

Hallo liebe Tanja, vielen Dank für Deinen Besuch bei mir! Und Dir gratuliere ich zu 33 plus 1 Tag rauchfrei! :congratchamp: Bayrischer Abend klingt aber fein! Ich hoffe, zum Obazdn gab es Bier! Ich wünsch Dir einen schönen Tag, hier scheint die Sonne!!:sun: Viele Grüße Silke

Hallo Liebe Namenskollegin :) alles Gute zu [size=2]33 Rauchfreien Tagen !!![/size] also wenn das jetzt mal nicht ein Grund ist eine Runde :champagne: aufzumachen :) wobei hier wird man echt betrunken wenn man abends durch die Wohnzimmer läuft bei den tollen Zahlen hier :) ach ja hoffe du konntest auch was Sauna geniessen die letzten Tage :) mir hat es gut getan und ich hoffe der Dreck weicht von uns :) und genau richtig, nix mehr rauchen wir wollen nicht wir wollen unsere Freiheit. wir :taenzerin: rocken das Tschakka :) lg Tanja

Danke schön, Bine! Heute war ein guter Tag, keine Lust zu rauchen. nicht ein bisschen. Weiss nicht was das gestern gewesen ist, aber samstags scheint es mir schwer zu fallen. Vielleicht weil man sich früher beim Putzen zwischendurch mal eine Raucherpause gegönnt hat, so draussen sitzen und gemütlich eine rauchen und dann erst wieder weiter machen. Ich denke das ist es was mir fehlt an Samstagen. Ich war immer eine Pausen-Raucherin. Ich habe nienie während des rauchens irgendwas anderes gemacht (außer gelesen). Scheinbar fehlt mir die Pause, aber mit der Colatrinkerei nehm ich mir das momentan in anderer Form. Die Schmacht ist zwar trotzdem da, aber ich kann sie aushalten damit. Auf jeden Fall möchte ich auf keinen Fall wieder rauchen! Nein. Punkt. :wink: Mein Mann ist zum Glück schon drüber weg, dem macht das gar nix mehr aus. Also wäre er, falls ich quengeln würde, trotzdem standhaft. Die Sucht ist ja ein hinterfotziges Aas und sucht sich Situationen oder Gelegenheiten einen Grund für sich zu finden.... Aber ich kenn das ja .... :riesengrinser: Von daher, läuft 8) Liebe Grüße Tanja

Liebe Tanja, erst einmal herzlichen Glückwunsch zu 33 Tage ohne Rauch, schon über einen Monat lebst du in der Rauchfreiheit. Ich hoffe du denkt auch an Belohnungen für dich. Dir immer mal wieder etwas gutes gönnen. Wie geht es dir denn heute, lässt der :evil: dich heute in Ruhe? Ansonsten schmeiß ihn raus und die Tür vor der Nase zu. Gab es gestern irgend einen Auslöser? Eine alte Situation, die evt. noch nicht entkoppelt war. Nur gut dass du so stark bist. Toll gemacht. LG Bine :rose:

Danke schön Lausisen, Du gute Seele! :flowerorange: Leider kann ich nächste Woche nicht nach Köln kommen, Weihnachtsfeiern.... und Köln ist von mir zu Hause auch leider nicht gerade um die Ecke :lol: Aber och wünsche euch einen tollen Tag und viel Spaß zusammen! Liebe Grüße Tanja

Danke schön, liebe Chica, du bist die Allerbeste! :smileumarmung: Und jetzt drück ich die Daumen für deinen entspannten Sonntag :wink: :balloons2:

Guten Tag liebe Tanja, [color=green][size=2]herzlichen Glückwunsch zu 33 Tage ohne Rauch:riesengrinser:[/size][/color] Wünsche Dir und Deinen Lieben alles Liebe und Gute, einen schönen rauchfreien Sonntag und eine schöne gesunde Vorweihnachtszeit.:riesengrinser::weihnachtskerze: In aller Freundschaft:smileumarmung: Liebe Grüße aus Essen a. d. Ruhr das wünsche ich natürlich auch allen in unserer :gemeinschaft: Übrigens, am 26. 11. 16 ist ein rauchfrei - Treffen in Köln :riesengrinser: Freu mich wie Bolle:riesengrinser: In aller Freundschaft Manfred

So, hab den Tag rauchfrei überstanden. Keine Ahnung warum ausgerechnet Heute der :evil: so extrem war :| Aber, es ist gut gegangen und ich habs überstanden. Und der selbstgemachte Obazda war das Highlight! :wink: Vielen Dank, vor allem dir, Chica! Und stell dir morgen vor es wär gar nicht Sonntag sondern erst Samstag! Vielleicht wirds dann für dich besser!? :smileumarmung: Gute Nacht! Tanja

Samstag. 10 Grad und trocken bis sonnig draussen. Und ich schmachte. :bang::bang::bang: Mein Mann wurschtelt im Garten rum und ich mach Indoor... Hausputz halt. Statt rauchen trink ich Cola. Das hat mir schon am Anfang geholfen, keine Ahnung warum, bin sonst kein Colatrinker. Warum fällts mir heute so schwer, nach über einem Monat müsste das doch mal besser werden :roll: Aber dank euch weiß ich ja dass es vielen so geht.... also durchhalten. Heute Abend kommen unsere Papas zum bayrischen Abend, daher könnte ich mich eigentlich schön ablenken, aber irgendwie hab ich die Phantasie dass mein Mann gleich reinkommt, die Kippen mit raus nimmt und ich ihm erfreut folge. Und ich weiss doch ganz genau dass es ganz furchtbar eklig wäre und mein Kreislauf sofort abkacken würd, es würde mir also richtig schlecht gehen dabei! Bescheuert! Gut dass ich noch genug Cola im Haus hab...... Und euch hier! :smileumarmung:

Oh, hier ist ne Party, das freut mich aber:champagne: Ich danke euch sehr, ihr seid alle total lieb! Ich muss schon sagen, dieses Forum motiviert wirklich hammermäßig! Ich habs auch schon weiterempfohlen :wink: So, nun lasst uns feiern. Hoch die Hände, Wochenende! :congratchamp: :birthdaycake: :balloons::balloons2::taenzerin::taenzerin::taenzerin: