Feel the fear and do it anyway....smokefree

Guten Morgen liebe Rita, vielen Dank für deinen Besuch und die Glückwünsche und ja ich bin schon ein klein wenig stolz auf mich, LG und einen sonnigen Tag wünscht dir Mohnklatsch

Servus Mohnklatsch [size=2]111 Tage[/size][b][/b] :fireworks: Echt klasse gemacht ! Und stur weiter nicht rauchen Tag für Tag So wird das wunderbar Und der :evil: Hat keine Chance mehr Schön :flowerblue: Ilka

Moin Mohnklatsch, bin schon im Bett, aber noch nicht ganz am Schlafen - und was entdecke ich da in fast letzter Minute - [b]zauberhafte 111 Tage ohne.... ![/b] :valrose: Meine herzlichsten Glückwünsche.... und so feine Belohnungen in Aussicht und nur 'n bißken zu niedriger Blutdruck.... alles aufgeklärt zum Wolkenbruch.... :kaputtlachsmile: - wie schön :gefsmilie: Das freut mich alles sehr für Dich - wirklich! Eine gute und erholsame Nacht wünscht von Herzen de Nomade :smileumarmung:

Liebe Mohnklatsch, Hui 111 Tage :rose: Wie schön ist das denn? Ich hoffe, du bist stolz auf dich? Ich bin es :roll: das hast du super gemacht. Lg Rita

Und natürlich liebe Ines, liebe Nomade und liebes Fritzilein, euch auch danke für eure Nachrichten. fühlt euch :smileumarmung: und habt einen entspannten und gemütlichen Sonntagabend. Beim Erreichen von Tag 150 lädt mein Mann mich zu Kaffee und Kuchen ein, an Tag 200 gehen wir nochmal so richtig, richtig lecker essen. Belohnungen in Aussicht :lol::lol::lol::lol::lol::lol: gaaaannnnz wichtig :wink:

Lieber Old Tuppes, danke für deine Nachricht. Die Woche ärztlich gecheckt: alles in bester Ordnung bei mir, einzig allein der niedere Blutdruck ist ein wenig blöd und anstrengend, weil halt dauermüde. Jetzt gilts morgens heiß-kalt Wechselduschen machen, die Stufen einer Treppe raufsprinten, beim Radeln in die Pedale treten, kurzum Kreislauf auf natürliche Weise in Schwung bringen. Da bin ich nun fleißig dabei und es tut mir gut. Und wie geht es dir? Ganz viele liebe Grüße und :smileumarmung: Dein Mohnklatsch

Liebe Marion5, herzlichen Dank, dass du bei mir vorbeischaust und mir gratulierst. Und ja, es geht mir gut :P ziemlich gut sogar. Hin und wieder ein paar Schmachter, die kurz mal anklopfen mit "jetzt hätte ich gern eine", denen man kurz zunicken kann und zu denen man sagt: "ist schon gut, die Schmachtt kenn ich, brauch ich aber nicht" und schwups verschwindet sie wieder. Das war nicht immer so einfach, mittlerweile ist s ganz gut zu händeln. ich wünsche dir einen ganz entspannten, gemütlichen Sonntagabend. Bei mir regnet es gerade in Strömen. Auch gut, so konnte ich ohne schlechtes Gewissen vom Tennis daheimbleiben, auch wenn mir das sicherlich gut getan hätte. LG und dicke :smileumarmung: bis bald Mohnklatsch

Liebe Mohnklatsch! Komme mal in dein Wohnzimmer um zu grandiosen:fireworksblue: [size=2][b]111 Tagen[/b][/size] zu gratulieren. Hoffe es geht dir gut. Liebe Grüße Marion5

Moin Mohnklatsch, das tut mir aber sehr leid, daß es Dir gerade so schlecht geht :oops: Fritzileins Tip hinsichtlich Arzt, kann ich nur unterstreichen - nicht alles kommt vom Rauchstop.... :roll: Diese Phase, die Du momentan durchmachst, kann aber auch noch mit dem "3-Monats-Blues" zusammen hängen.... 13 und 15 Wochen liegen ja nun nicht sooo weit auseinander.. Es wäre natürlich ebenfalls möglich, daß Deine Sucht dieser Tage "begriffen hat", daß ihr die Felle gerade sowas von wegschimmen, so daß sie einfach mal ALLE REGISTER ZIEHT.... So oder so - da wirst Du durch müssen :cry: Deine Umgebung sollte Verständnis aufbringen (vorausgesetzt, sie wissen um Deinen Entzug). Alles Liebe und fühl Dich mal in' Arm genommen, gehalten und gedrückt vonne Nomade :smileumarmung: (weinen ausdrücklich erlaubt - das reinigt Seele und Nase)

Hoi Du. Bist du mal beim Arzt gewesen und hast abklären lassen,ob es nichts organisches ist? Schilddrüse zum Beispiel? Im Moment geht auch atypische Lungenentzündung um,die geht mit schlecht Luft und müde und schlapp einher. Ich würde das unbedingt abklären lassen. Ich habe eine schilddrüsenunterfunktion. Fühl mich oft wie schwanger. Völliges Gefühlschaos. Grad noch gut drauf macht jemand einen vermeintlichen Fehler,nimmt zum Beispiel viel mehr Mozzarella ausm Salat als ihm zusteht und ich könnte ihn anschreien und mit kaka bewerfen :evil::cry: Hoffe dir gehts bald besser.

Hallihallo und guten Tag miteinander, ich bin so ein bisschen enttäuscht von meiner neu gewonnen Freiheit: seit 105 Tagen bin ich nun rauchfrei. Und ich merke, dass es wieder mehr Schmachter und mehr brenzlige Situationen gibt, in denen ich gern rauchen würde. Ich weiß hier aus dem Forum, dass es nach dem 3. Monat und im 4.Monat nochmal richtig haarig werden kann, stur zu bleiben. Was mich so fuchsig macht und mich enttäuscht sein lässt, ist Folgendes: - Ich bin nach wie vor häufig zartbesaitet und extrem dünnhäutig, -Gefühle, die ich früher mit Zigaretten zugenebelt hab, treffen mich wie eine Wucht und ich kann sie schlecht aushalten, sowohl wenn ich Glück empfinde, bin ich so euphorisch, dass es mein Umfeld anstrengt und mit Wut und Trauer komme ich überhaupt nicht klar, bin dann ein Pulverfass, kurz vor dem Explodieren, manchmal explodier ich dann auch und schreie laut. Oder es laufen mir vor Erschöpfung der überbordenden Gefühle einfach so die Tränen runter, stille, leise Krokodilstränen, die bei der Arbeit nicht so zuträglich sind im Kontakt mit anderen. -Auch bin ich noch so dauermüde, schlapp und unfit, mein Körper fühlt sich an als sei ich 70 und nicht 40 Jahre alt, auch das Atmen fällt mir hin und wieder schwer. Vor 2 Jahren als ich schon einmal aufgehört hatte zu rauchen war das anderes, da war ich nach 3 Monaten einen ganzen Tag Skifahren und bin die Pisten vom ersten Lift bis zum letzten Lift, der lief mit einer halben Stunde Mittag durchgefahren, hab mich wieder wie mit 20 gefühlt. Dieses Mal lässt die Fitness auf sich warten, gut einerseits krieg ich meinen richtigen Sport nicht auf die Reihe: Fitnessstudio, Yoga, Tennis, andererseits bewege ich mich in meinem Alltag viel in meinem Job, fahre mit dem Fahrrad zur Arbeit, gehe häufig spazieren, doch diese eher bedächtige, langsame, sanfte Art der Bewegung fordert mich nicht, macht mich nicht glücklich, für mehr Bewegung reicht aber meine Kraft im Moment nicht aus. ich freue mich über jeden, der schreibt und mir dabei hilft weiter stur und standhaft zu bleiben. Seid lieb gegrüßt Euer Mohnklatsch

Hei ihr alle ihr Lieben, vielen Dank für die Glückwünsche. 100 Tage sind schon einiges und es war manchmal auch echt hart. Ich bin froh, dass ich es bis hierhin zur Keksdose geschafft habt. Und nun freue ich mich auf all die rauchfreien Tage, die meine Gegenwart und Zukunft sein werden. LG Euer Mohnklatsch