Der lange Atem des Nichtmehrrauchens

Wann ist dein Datum an dem du mit dem Rauchen aufhören willst?

Guten Morgen liebe Panini, ich wünsche dir einen schönen Tag. Ich hoffe du kannst heute nochmal die Sonne genießen, denn ab morgen soll es ja doch recht nass werden. :coffee: Kaffee für einen gelungenen Start in den Tag Pass gut auf dich auf:smileumarmung: LG stressless

Liebe panini, genau so sieht es aus. Das durchhalten ist das A und O und keineswegs einfach. Ich wünsche es dir das du deinen Weg und Methode bald findest. :balloons2: LG Ralf

:coffee: :coffee: :smileumarmung: Ich schließe mich den Ausführungen meiner Vorrednerin an. :sun:

:smileumarmung: [i]Wenn jemand über deinen Weg urteilt, leihe ihm deine Schuhe[/i] Denk nicht soviel darüber nach, was andere Menschen denken. Es ist dein Leben und es sind deine Entscheidungen und du wirst es wieder angehen, wenn du bereit bist. Wichtig ist nur, glaub an dich. :coffee::coffee: ..... so aber jetzt erstmal Kaffee :) und dann hast du hoffentlich einen schönen Tag. Ich hoffe, du lässt auch mit Zigarette von dir hören. Aber mein persönliches Lieblingszitat lass ich dir noch hier. [i]Dieser eine Tag, der das ganze Leben verändern kann, beginnt jeden Morgen aufs Neue[/i]

Ach paninchen,,, Ok , sammel dich Rappel dich Aber erlich, schmecken tun sie doch bestimmt nicht, bei dem schlechten Gewissen ..... Deshalb, Versuche gleich wieder das loslassen... Viel Glück :ladybug:

Moin liebe Panini, es ist passiert, herumzuräsonieren bringt eh' nix - ich wünsche Dir aber von Herzen, daß die Ursache, die der Sucht Tür und Tor geöffnet hat, für Dich bewältigbar ist/sein wird.... Daß sich durch's Wieder-rauchen nichts an ihr geändert hat, weißt Du selbst am besten und ich möchte wirklich kein "Salz in die Wunde streuen" - es tut mir aber leid, daß es so gekommen ist.... Die besten Wünsche für Deine erfolgreiche Rauchfreiheit sendet de Nomade

Huhu panini, danke für die liebe PN. Wünsche dir einen tollen Tag :-) LG Ralf

Ich nochmal :wink:..... Das hab ich noch gefunden, vielleicht hilft es dir ein bisschen: [i]Ein Grund dafür, dass die Leute sich vor Veränderung fürchten, ist weil sie sich stets auf das konzentrieren, was sie verlieren könnten, anstatt auf dass, was sie dazu gewinnen könnten[/i]

Guten Morgen meine liebe Panini:smileumarmung:, ich glaube wir setzen uns selber unter Druck und nicht das Forum. Ansonsten wäre ich für meinen Teil schon seit über 3 Jahren rauchfrei ( Anmeldedatum 3.2016:wink:). Das schöne an diesem Forum ist doch, dass auch den ewigen Umfallern immer wieder auf die Beine geholfen wird und das man ganz ungeschönt seinen Frust rauslassen kann. Und ich wäre sicherlich nicht hier, wenn ich die schlechten Tage meiner Mitstreiter nicht aushalten könnte und davon lesen möchte. Erfolg ist nichts Endgültiges, Misserfolg nichts Fatales, was zählt, ist der Mut weiterzumachen. Ich schicke dir für heute mal eine dicke Portion Kraft und Selbstvertrauen:smileumarmung: ....und wer weiß, vielleicht wird dein heutiger Tag besser.

Guten Morgen liebe panini :P Ich hoffe dein heutiger Tag wird besser.... als gestern. Glaub mir ich kenne diese Tage, da bin ich so was von kurz davor zu.... Ich sag dir , ich glaube die attacken werden weniger und du lernst immer immer besser den Moment zu überstehen. Kann ja nicht sein , das alle Nichtraucher schlecht drauf sind. Fühl dich gedrückt, du bist nicht allein :heart:

Hi liebe panini, du schreibst etwas von Drepressionen. Bist du da auch in Behandlung ? Ansonsten wird es extrem schwer mit der dauerhaften Rauchfreiheit. Durch rauchen werden die Depressionen nicht besser, im Gegenteil. Bleib tapfer und mach einfach weiter LG Ralf