Gewonnen und verloren wird zwischen den Ohren

Moin Lonnie, wie ich sehe, hast Du "heute" als neues Datum eingetragen - also "bist Du soweit".... [quote="Lonnie"] Ich trage erst ein konkretes Datum ein, wenn ich soweit bin. Das rumgedümpel hat doch keinen Sinn. [/quote] Warum eigentlich "Rumgedümpel" - was war das für Dich? Hast Du dauernd aufgehört und wieder angefangen oder "nur" mit dem Nicht-mehr-rauchen gehadert, aber trotzdem nicht geraucht und bist Dir dabei nach wie vor unsicher gewesen....? Hast Du Deine Listen - Vorteile/Nachteile des Nicht-mehr-rauchens - Deine persönlichen Gründe der Entscheidung, nicht mehr rauchen zu wollen - Möglichkeiten der Ablenkung vom Suchtdruck aktualisiert und ernst und Dir immer wieder vorgenommen? [quote="Lonnie"] Druck erzeugt Gegendruck, ich schaff es im Moment nicht. Ich muss und will den Druck rausnehmen, schaff das auch. [/quote] Wer oder was hat den "Druck" hervorgerufen, der wiederum den Gegendruck erzeugt hat? Was war dieser Druck? Wie kannst Du ihn "rausnehmen"? Ich denke, es gibt nur einen Druck, der Dir Druck macht, Dich und Deinen Wunsch/Willen, mit der selbst bezahlten Selbstvergiftung endgültig zu brechen, zur Zeit immer wieder ins Schwanken geraten läßt - und zwar schlicht der Suchtdruck. Der ist für alles (nicht) gut - vor allem ist er ein Spitzenathlet im "Gründe" für's nicht mehr Nicht-mehr-rauchen kreieren.... Dabei hast Du Dir bereits einmal bewiesen, daß Du nicht zu rauchen "brauchst".... oder.... Daran kannst Du anknüpfen, daraus kannst Du Kraft und Willen schöpfen, das kann Dir Zuversicht geben.... Sofern Du den einzigen Druck, der Dich immernoch und immer wieder schwächen will, als das erkennst, was er ist - nicht mehr aber auch nicht weniger, als Dein Suchtdruck. Erkennen, akzeptieren, überwinden - Du kannst es - das hast Du Dir (und ihm) bereits einmal bewiesen :gefsmilie: (Wiederholung kann ich eigentlich nicht so leiden, aber hier ist sie Absicht :wink: ) Ich hoffe, Du denkst jetzt nicht, ich wollte Dich belehren - (steht mir gar nicht zu) möchte Dir nur meinen Blick von außen mitteilen.... - und Du solltest natürlich nicht mir/uns die Fragen beantworten - wenn überhaupt, dann nur Dir. Die erste, gute rauchfreie Woche von allen noch folgenden wünscht herzlich de Nomade Das hier gilt immer noch :kaputtlachsmile: P.S. Falls Du Fragen hast oder mir antworten möchtest, freue ich mich über einen Besuch in meinem aktuellen Wohnzimmer "Ich denk' nicht dran, zu rauchen!", das Du findest, wenn Du unter dieser Nachricht auf das kleine blaue "Profil" klickst bei "Die letzten Themen".

Einen erfolgreichen Neustart, liebe Lonnie! [i][b]Heute rauchen wir nicht![/b][/i] :hammerfuerwutanfaelle: [b][i]Du packst das![/i][/b] :drachezumdampfablassen: LG Petra

:P:P:P:P :wink:.... einfach die nächste nicht anzünden.... das wars!!! braucht kein Mensch:bang: toi toi toi viel :quartfoil::quartfoil::quartfoil: :heart::smileumarmung: liebe Grüße die daufi:riesengrinser:

auch ich drücke dir die Daumen und ich denke du kannst es schaffen, habt einen schönen dritten Advent:like:

Hallo Lonni, Ich wünsche dir ganz viel Kraft und einen starken Willen! Du schaffst das wieder-fang einfach an! Du weiß wie es geht! ....und jetzt geht es rauchfrei weiter Schritt für Schritt mit ganz viel "ICH WILL" und "ICH KANN" Ich wünsche dir einen schönen Abend und einen schönen 3. Advent :weihnachtskerze: Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt Elli

Ho Lonnie, ich würde mich freuen, Dich bald wieder hier zu lesen :oops: Mach es gut in diesen Zeiten - rauchfrei werden lohnt sich :gefsmilie: Lass Dich nicht abbringen von Deinem nächsten Versuch und habe keine Angst vor ihm :evil:. Man/frau kann ihn bezwingen, ganz bestimmt :| LG Petra

Vielen Dank für deine Glückwünsche und lieben Worte liebe Lonnie, :butterfly: Dir noch eine gute Vorbereitungszeit und das nächste Mal wirst Du es bestimmt schaffen. Es ist halt nicht so einfach mit diesem Laster aufzuhören :evil: Schau, wie oft habe ich den Versuch unternommen aber dieses Mal habe ich ein verdammt gutes Gefühl. Ich will in der Frischluft-Challenge bleiben und kann das auch denn Ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt Elli In diesem Sinne wünsche ich dir einen wunderschönen Tag, hier noch ein paar Sonnenstrahlen :sun:

Liebe Lonnie, lass dir Zeit und komm zurück, wenn du soweit bist. Ich freue mich jetzt schon wieder von dir zu lesen. Herzliche Grüße Marion5

Liebe Lonnie, ja, Druck ist immer blöd. Nimm dir die Zeit,die du brauchst. Der Klick, den ich auch hatte, kommt . Alles Gute!

Liebe Lonnie du machst jetzt genau das Richtige. Dieses "erzwungene "aufhören, wieder Rauchen wieder aufhören, das zermürbt und nimmt dir so viel Kraft. Und je mehr Druck du dir machst desto frustrierender wird es für dich. Du hast es schon einmal geschafft und du wirst es bestimmt wieder schaffen. Und zwar dann wenn es für dich der richtige Zeitpunkt ist. Ich war so ein zwanghafter,durch und durch süchtiger Raucher, ich ohne Zigaretten-undenkbar. Dann kam der sogenannte" Klick "und von dem Zeitpunkt habe ich es durchgezogen, ohne wenn und aber. Ich wünsche dir, dass dieser "Klick "auch bei dir kommt und dann startest du nochmals durch. Bis dahin hab Geduld mit dir selber. Liebe Grüße Karin

Liebe Mitstreiter, Druck erzeugt Gegendruck, ich schaff es im Moment nicht. Ich trage erst ein konkretes Datum ein, wenn ich soweit bin. Das rumgedümpel hat doch keinen Sinn. Ich muss und will den Druck rausnehmen, schaff das auch. LG Lonnie

Hallo Lonnie, ich vermisse dich.Geht es dir gut? Helly