Alles hat seine Zeit ...

Hallo Kirsten! Eigentlich wollte ich dir zu deinen 14 Tagen gratulieren, habe aber vorher etwas bei dir gelesen. Ich kann dir nur ganz herzlich gratulieren,dass du deine Einstellung durch deine rauchfreien Zeiten derart festigen konntest oder auch noch weiterhin kannst. Wenn deine Angst vor deinem Krankheitsverlauf kein Trigger mehr ist, hast du unheimlich viel gewonnen. Es ist sehr angenehm bei dir zu lesen. Du strahlst selbst mit Worten eine Ruhe aus und ich halte dich für eine ganz besondere Frau. Zu all dem gratuliere ich dir :sweatpea: (denn die Zahl ist unwichtig.)

Liebe Ela, hab lieben Dank für deinen Besuch bei mir. :smileumarmung: [quote=621807]ich hoffe, deine Beschwerden verschlimmern sich nicht und die Therapie schlägt schnell an. [/quote] Das hoffe ich auch. Ansonsten versuche ich mit derzeit in Gelassenheit und Akzeptanz zu üben und das zu tun, was mir jeweils gerade wirklich gut tut. Das ist natürlich nicht immer einfach, aber ich denke, ich bin da inzwischen auf einem recht guten Weg. Gestern Nachmittag habe ich eine Anregung für ein Stickprojekt gefunden. Schon seit einer Weile beschäftigt mich der Gedanke, so etwas nach vielen, vielen Jahren endlich mal wieder anzugehen. Nun habe ich auf einer Website Herbstmotive, u.a. einen süßem Fuchs gefunden, an die ich mich gerne mal wagen würde. Solche Motive kann man auf Decken, Kissen usw. sticken oder sogar auf Kleidung, z.B. um einen Schaden zu kaschieren, oder um ein altes Teil aufzuwerten. Liebe Grüße Kirsten

Liebe Kirsten, So geht es mit mittlerweile auch. Ich kann es nicht mehr wirklich riechen. Vor allem Zigarillos, die fand ich früher schon grenzwertig, sind ganz schlimm. das ist der richtige Weg den wir da gehen :) ich hoffe, deine Beschwerden verschlimmern sich nicht und die Therapie schlägt schnell an. Von Herzen Gute Besserung und wir lesen uns :) LG Ela:cat:

Gestern hatte ich kurzfristig einen Termin bei meiner Neurologin, weil bei mir neue Symptome aufgetreten sind, die auf einen neuen Schub hindeuten. Muss mich seit gestern wieder einer dreitägigen (erstmal leichten) Kortison-Stoß-Therapie unterziehen, nächste Woche sehen wir weiter. Ich hab Angst vor dem, was kommen könnte, und davor, das mühsam Wiedererlangte wieder zu verlieren, und stehe deswegen natürlich nicht gerade wenig unter Stress, aber anders als sonst war bzw. ist das jetzt kein Trigger, nun doch eine zu rauchen, gewesen. Eine rauchen zu wollen oder unbedingt zu müssen, ist dieses Mal trotz dieser bislang nur wenigen rauchfreien Tage sooooo weit weg. Ich deute das mal als ein seeeeehr gutes Zeichen, dass da bei mir im Kopf endlich der Schalter umgelegt ist. Es bestätigt meinen Eindruck, dass dieses Mal wirklich das eingetreten ist, was ich mir schon eine ganze Weile für mich gewünscht habe und worauf ich u.a. hingearbeitet habe. Als ich gestern das Gebäude betrat, in dem sich die Praxis meiner Ärztin befindet, roch es dort unangenehm nach Zigarettenqualm. Ein Mann, der kurz vor mir das Gebäude verlassen hatte, könnte das gewesen sein. Um dem Qualm möglichst schnell zu entkommen, bestieg ich den kleinen Fahrstuhl. Wie sich schnell für mich herausstellte ein Fehler, denn genau darin musste jener Raucher wohl mit seiner Zigarette begonnen haben. Ich ärgerte mich über diese Rücksichtslosigkeit und fand den Geruch sehr, sehr unangenehm. Auch das, es einfach nicht mehr riechen zu können und zu wollen, deute ich mal als gutes Zeichen.

Hallo Ela, Danke auch dir! :sun: Da du mir lediglich ein paar Tage voraus bist, werden wir gewiss das eine oder andere voneinander lesen. LG Kirsten

Liebe Elli, wie lieb, dass du dir extra für mich ein Liedchen ausgedacht hast! :smileumarmung: [quote=621649] Wie gut, dass das hier die virtuelle Welt ist, sonst hätten wir irgendwann den nächsten Entzug vor uns [i]hicks [/i] :| [/quote] In der Tat….:riesengrinser: Wir lesen uns! Liebe Grüße Kirsten

Hallo Klaus, ich danke dir! :smileumarmung: Auch ich freue mich, dich hier anzutreffen, denn selbstverständlich ist das nicht. Wie ich gesehen habe, ist der eine oder andere von den „alten Hasen“ nicht mehr angemeldet. Wir lesen uns?! Auch dir ganz viele liebe Grüße Kirsten

Hallo Kirsten, Glückwunsch zu 10 Tagen Rauchfrei :rose: Weiter so! LG Ela

Hallo Kirsten. heute bekommst Du mal ein Liedchen von mir gesungen, aber Achtung könnt schief werden :roll: Pipi Langstrumpf singt zwar 3 x 3 mach 6, aber von mir bekommst Du geträllert.... 3 x 3 macht 10 widde widde wit , die Kirsten ist rauchfrei, kommt mal schnell herbei, tralalala Schampus steht bereit... :gitarre::riesengrinser: :congratchamp: Wie gut, dass das hier die virtuelle Welt ist, sonst hätten wir irgendwann den nächsten Entzug vor uns [i]hicks [/i] :| Liebe Grüße und lass dich heute ordentlich verwöhnen, Elli

hallo Kirsten, ich freue mich dich wieder hier anzutreffen. Auch wenn du rückfällig wurdest, bist du wieder neu gestartet und schon wieder 10 Tage rauchfrei. Ich wünsche dir auf deiner Nichtmehrraucherrreise viel Glück :smileumarmung: vlG Klaus :sweatpea:

Hallo Senifor, [quote=621609] schon 9 Tage. Irgendwer hat hier mal geschrieben 3 Tage, 3 Wochen, 3 Monate .... aber das ist wohl bei jedem anders. Vielleicht eine selbsterfüllende Prophezeiung ? :| [/quote] Solche und andere Zahlen findet man immer mal wieder hier im Forum. Anders als mein Anmeldedatum und auch mein Zählerstand vermuten lässt, bin ich schon sehr viel länger in diesem Forum dabei und ich hab schon so einige Aufhörversuche und auch rauchfreie Zeiten hinter mir. Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen: Es war JEDES MAL anders. Deshalb und, weil ich mit den Erfahrungsberichten recht vieler Nutzer hier vertraut bin, halte ich von solchen Zahlen nicht besonders viel und ich hüte mich auch davor, Pauschalaussagen zu machen. Ich hab mich viel mit dem Thema Sucht beschäftigt, aufgrund meiner eigenen Erkrankung hat mich dabei auch die Neurobiologie und die Neurochemie interessiert. Hier mal ein sehr empfehlenswerter Artikel zu dem Thema: https://www.dasgehirn.info/krankheiten/sucht/die-neurobiologie-der-sucht Unter „Empfohlene Artikel“ sind weitere hochinteressante Artikel verlinkt. Nun ist diese neurobiologische/ neurochemische Veränderung die eine Seite, mit der wir zu tun haben, die andere Seite ist die Psychologie. Wenn’s nur reine Neurobiologie wäre, würd das nicht erklären, warum es bei dem einen so, bei dem anderen so verläuft oder warum es bei mir zum Beispiel bei jedem Versuch anders war. [quote=621609] Ohne Mühe Tag für Tag, das klingt echt super. Wenn du dann das Rauchen vergessen hast, bist du übern Berg [/quote] Nun, es ist noch nicht so, dass ich das Rauchen schon vergessen hätte, dafür ist es auch noch zu früh, natürlich überkommt mich in gewissen Momenten immer mal wieder der Gedanke. Doch anders als früher darf ich das Ganze diesmal endlich anders angehen. Da hat sich bei mir in Verstand und Psyche inzwischen sooooo viel getan, dass das überhaupt möglich ist, und für das ich sehr, sehr dankbar bin. Weißt du, im Grunde bin ich hier auch einer von den sogenannten „Alten Hasen“, nur dass ich den Absprung bislang noch nicht dauerhaft geschafft hab, sondern dummerweise in gewissen Ausnahmesituationen immer mal wieder für eine Weile rückfällig geworden bin. Deshalb schreibt Herta mir ja auch, dass ich das „für immer“ noch üben muss. :riesengrinser: LG Kirsten

Hallo Kirsten, schon 9 Tage. Irgendwer hat hier mal geschrieben 3 Tage, 3 Wochen, 3 Monate .... aber das ist wohl bei jedem anders. Vielleicht eine selbsterfüllende Prophezeiung ? :| Ohne Mühe Tag für Tag, das klingt echt super. Wenn du dann das Rauchen vergessen hast, bist du übern Berg :D. Ich drück Dir die Daumen und ja, alles hat seine Zeit. :gefsmilie: LG Senifor