Was war heute gut?

hey schlumpfinchen, [quote]Ich nehme mir für die Zukunft vor, mir mehr Zeit zum Zuhören zu nehmen, egal wo wie und mit wem ich gerade Kontakt habe. [/quote] eine ganz tolle anregung, danke dafür :) eigentlich müsste ich es ja wissen, als beraterin... aber grade dadurch vergisst man so leicht, wie wichtig es auch für einen selbst und die menschen im eigenen alltag ist... nicht von berufs wegen zuzuhören, sondern freiwillig.. einfach weil das so gut tut. danke dir! liebe grüße zuhören ist wie eine insel: :island:

Hallo liebe Stornoway, hab mal vor fast 20 Jahren eine zeitlang monatlich eine Stunde beim Psychotherapeuten gemacht, als ich ihn gefragt habe, was seine Diagnose sei, meinte er: "Sie machen auf mich nicht den Eindruck, als ob Sie Therapie bräuchten ....."? :kaputtlachsmile: Mein jetziger Psychiater findet das auch ...? :kaputtlachsmile: Dennoch habe ich diese tieftraurigen Phasen begleitet von Selbsthass und Fragen nach den Sinn und Erfolg meines Lebens immer mal wieder im Abstand von Jahren. War neulich kurz davor, am Busbahnhof irgendeinem Raucher eine abzukaufen, aber auf dem Weg zu dieser psychlogischen Studie...dann hätte ich ja gestunken:oops: Ein Junger Student hat mich über 2 Stunden lang alles Mögliche gefragt, sich Notizen gemacht ohne Irgendetwas zu kommentieren oder zu bewerten. Ich durfte und musste eben auch traurige Episoden meines Lebens erzählen. Siehe da, auf dem Heimweg im Bus fiel mir auf, dass es auf einmal wieder besser ging und jegliches Verlangen nach einer Trostzigarrette war wie verflogen.:roll: Der Student der Neurologie weis bestimmt nicht einmal, wie sehr sein Zuhören geholfen hat. Er war ja nur aushilfsweise eingesprungen...:kaputtlachsmile: Was konkret bei der Studie erforscht wird weis ich gar nicht, Donnerstag war ich im MRT und habe danach wieder allerhand Fragebögen ausgefüllt.... Ich nehme mir für die Zukunft vor, mir mehr Zeit zum Zuhören zu nehmen, egal wo wie und mit wem ich gerade Kontakt habe. Ich wünsche allen im Forum, dass sie ihre Tiefs heil überstehen:smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung: Beste Grüße vom Schlumpfinchen.

hallo schlumpfinchen, danke für das frühstück und natürlich für deinen zuspruch ;) ich empfinde es genau wie du, es ist immer am besten und hilft am meisten, wenn man sich bei jemandem aussprechen kann. auf deine frage antworte ich mit "jein", es gibt zwar menschen, wo ich ein bißchen was erzählen kann, aber leider nicht alles. das bedrückt mich schon ein bißchen. den tipp mit der telefonseelsorge finde ich ganz gut, aber ich habe mir überlegt, wenn es zu schlimm wird, würde ich meine frühere therapeutin fragen, ob ein termin bei ihr möglich wäre. im moment geht es, ich habe ja durch meine therapie vor ein paar jahren zum glück eine menge "rüstzeug", das mir hilft solche schwierigen phasen zu bewältigen. :D ist ja auch irgendwie schön, dass man da richtig nützliche sachen gelernt hat, wie sich unterstützung von anderen holen, auf entspannung achten usw. hast du denn auch eine therapie gemacht? für mich sind solche gefühle inzwischen auch wegweiser, die mir zeigen, wo mein weg langgeht und wo nicht. einfach ist es nicht, aber spannend. die depris kommen auch daher, dass ich vieles anders mache als früher und das verunsichert erstmal. ich glaube aber, dass ich auf dem richtigen "dampfer" bin ;). ja, sich auszusprechen an einem geschützten ort wäre schon schön. ich schaue mal, vielleicht gibt es ja doch so jemanden. wie gehts denn dir?

:cocktailzumfeiern::gesundesobstgemuese::toasterfuerforumsfruehstueck: :kaffeedonout: Hallo liebe Stornoway, :cat:Frühstück für alle [b][size=2]350 + 1 TAGE[/size][/b] geschafft Sei stolz auf das, was Du erreicht hast. Es tut mir leid, dass Du mit Depris zu kämpfen hast (ich kenne es leider zu gut). Gibt es jemanden in Deinem Umfeld, der Dir zuhört? Bei mir hilft es am besten, wenn ich das ,was mich bedrückt aussprechen darf. Möglichst an einem geschützten Ort bri einem Menschen, der es bestimmt nicht weiter tratscht. Norfalls gibt auch die Telefonseelsorge - die sind für sowas da. Liebe Grüße vom Schlumpfinchen:smileumarmung:

freitag: - was unternommen - trotz depris - nicht geraucht, obwohl deprimiert und bis 4 uhr morgens weggewesen! und alle um mich rum geraucht, gekifft, gesoffen haben *urks* - einigermaßen bei mir geblieben, obwohls sooo schwer war gestern: - schöner spaziergang - baden - lesen - schlafen :island:

gestern war gut: - einen wirklich schönen nachmittag und abend bei und mit freunden verbracht :) - erfoglreich ein baby gehütet ^^ Puh! - interessante sachen gelesen - sorgen vergessen

banyas idee ^^ gestern: :) einen anruf gemacht, den ich mir vorgenommen hatte :D tschakka! hm, was noch...? :) eine liebe freundin besucht :) babys und kinder geknuddelt und geknuddelt worden :lol: :) in den genuss eines e-pianos gekommen :) büropflichten erledigt :) mal ganz bewusst für mich gewesen

...und ich dachte immer, das sind diese tropischen Früchte. 8) Ach neee, das sind ja Mungos.

comics aus japan heißen manga.

mangaaa :D

Hey Storno!!!!! Mit dem Schwingstab macht wirklich Spaß und ist ganz einfach!! Als Gymnastikmatte habe ich eine alte Isomatte noch aus meiner Zeit vom Zelten, noch ein großes Handtuch drauflegen und gut ist es. LG Julia

danke meikel! :oops::oops::oops::oops::oops::oops: du machst mich ganz verlegen ;) vielen dank für das liebe kompliment :oops::oops::D hier ist für jeden was dabei ;) das ist das tolle an so einem forum. ja, genau den thread meinte ich, claudia. meinen findest du hier: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1[action]=list_post&tx_mmforum_pi1[tid]=1526 wenn du den thread von jemand bestimmtem oder beiträge suchen willst, geh einfach unter dem beitrag der person auf "profil", da kommst du automatisch zu den threads und beiträgen dieser person. *wink* juhu, mein neuer manga ist grad gekommen :D freu!