Schluss mit dieser Sch...Sucht !

Hallo, danke für die Motivation :smileumarmung: Ja, die Tage hatte ich hier groß getönt, es geht gut, hab wenig Schmacht... und gestern Mittag kam dann so ein richtig heftiger Entzugsflash rangeflogen .. mir war so richtig schwummrig im Kopf, wie in der heißen Entzugsphase :bang: Zum Glück ging es nicht besonders lange, hab viel Wasser getrunken, dann wurde es bald besser. Und was lerne ich daraus ? Der :evil: Stinker ist einfach ein fieser, nicht zu unterschätzender Gegner, der immer mal wieder auf der Matte steht, wenn man gar nicht mehr mit ihm rechnet. Denn wer denkt schon daran, dass z.B. nach 80 bis 180 Tagen dem Körper der Stoff Nortikotin (umgewandelt aus dem Nikotin) fehlt und man plötzlich wieder heftigen Entzug bekommen kann ? Dann ists gut, wenn man geistig darauf vorbereitet ist und sich dann sagen kann: Ach du bists wieder, alter Stinker, bist du immer noch nicht ganz ausgetrieben ? Oder so ähnlich :D:D:D Ich wünsch Euch allen ein entspanntes, :sun: und schmachtfreies Wochenende, Tinto.

Wirklich klasse Leistung. 4 Wochen ohne Zigarette. Müsstest Dich eigentlich ganz gut an Dein Leben ohne Stinkbolzen gewöhnt haben. Kleine Warnung: es werden gelegentlich noch Phasen kommen, wo Du richtig Schmacht kriegst. Dann trink Wasser, oder lenk Dich sonst irgendwie ab. Wünsche Dir weiterhin viel Kraft.

Hallo Ihr lieben Rauchfreien, :smileumarmung: danke für die Motivation, ich bin zufrieden und die abendlichen Gedanken ans Rauchen kommen grade seltener, tagsüber schon fast gar nicht mehr. Bin mal gespannt, wie es nächsten Monat im Urlaub wird, da hab ich mir auch ganz viele neue und unbekannte Situationen "vertrautgeraucht" - nach dem Motto, wenn schon Situation und Umgebung neu sind, dann zieh ich wenigstens am bekannten Giftstäbchen ... bekloppt, oder ? :roll::roll::roll: Liebe Sara, danke, ich wird ja noch zum Stenkelfeld-Experten :riesengrinser: Hat Dir Achmed gefallen oder war das nicht so Deines ? Beim Lachen stoße ich jedenfalls saubere Luft aus, anstatt giftige einzuatmen :wink: Bleibt schön stur zusammen :bang::D

[size=2]Glückwunsch !!!!!!![/size] 4 Wochen rauchfrei und wieder etwas humorvolles Lachen statt rauchen http://www.clipfish.de/video/226568/stenkelfeld-auswaertsspiel/ LG, Sara

hey Tinto, Glückwunsch zu 4 Wochen rauch frei:lol: das sind 28 Tage, ja sogar ein ganzer Monat schon:lol: Mach weiter so du schaffst es:smileumarmung:

:fireworksblue: [size=2]vier Wochen[/size]:fireworksblue: Guten Morgen Markus Lass uns die Feste feiern wie sie fallen ab jetzt zählst Du nicht Tage oder Wochen sondern Monate

Lieber Tintoyfan, Das ist ätzend, wie Dein Wochenende war. Und das obwohl Du gerade sicherlich viel Ruhe brauchst . Komm lass Dich drücken :smileumarmung: Toll daß Du trotzdem nicht geraucht hast. 8) Ich hoffe es geht Dir besser! Jedenfalls kannst Du stolz auf Dich sein! Du hast Deine Grenze gesetzt, das finde ich gut, Lg Ichschaffs

Lieber Markus, schade das Dein WE so blöd gelaufen ist. :( Deine Liebste wird hoffentlich versthen, dass Du einfach gestresst warst und Stress dir momentan nicht gut tut, man wird einfach dünnhäutiger. Aber Du hast NICHT geraucht und da kannst Du stolz drauf sein. Manchmal muss man einfach raus aus der Situation. Komm, ich schenke Dir statt Blümchen, Feuerwerk und Sektpullen was zum schmunzeln. Vllt erhellt es Dein Gemüt. http://www.youtube.com/watch?v=3sY_7pFi_QM LG, Sara

Guten Morgen, Ihr lieben Rauchfreien, danke für die guten Wünsche zum Start in die 4. rauchfreie Woche. Der Start war allerdings leider nicht gut. War am Wochenende bei meiner Lieben. Sie hat grade als Feriengast einen ziemlich großen Hund von Ihrer Schwester da. Ich gebs ehrlich zu: Ich bin ned so der große Hundefreund, hab als Kind schlechte Erfahrungen gemacht. Aber gut. Es war jedenfalls schlimmer als befürchtet. Es hat sich rausgestellt, dass das Tier zwar jetzt keinen üblen Charakter hat, aber absolut macht was es will. Es hat praktisch gar nicht gehört, sofort gebellt, wenn ihm was nicht gepasst hat, und hat keinerlei Respekt vor verschlossenen Türen und fremden Betten. Wenn dann so ein 35 Kilo Hund im Badezimmer, im Schlafzimmer und sogar im Bett auftaucht und überhaupt auf nix hört, krieg ich ne Krise. Letztendlich kann ich ja dann nur noch sagen - es ist nicht meins, der Hund kann nix dafür, dass er von seinen Besitzern nicht erzogen wurde. So einen Hund dann aber an die Schwester abzugeben und in Urlaub zu fliegen, finde ich ne Unverschämtheit. Jedenfalls hat es dann am Sonntagfrüh in mir so dermaßen gebrodelt, dass keine Chance mehr da war auf ein vernünftiges Wochenende. Vielleicht hätte ich gar nicht hinfahren sollen. Ich hab mich dann erklärt, dass ich grade einfach wütend und genervt bin und deshalb nach Hause fahre. Das hab ich dann auch gemacht. Ich hoffe mal, es ist jetzt nicht zuviel Porzellan zerschlagen. Hab mich aber per SMS erklärt, was mit mir los war. Hat ne Weile gedauert, bis ich wieder etwas runtergekommen bin, und der Kuttenkasper :evil: kam mir ganz schön nahe. Aber was solls, ich hab nicht geraucht, dafür bin ich froh und dankbar. Ich wünsch Euch einen guten rauchfreien Tag, Tinto.

Danke für den Kuchen heute Morgen lieber Markus, ich wünsche Dir einen prima Start in die 4. rauchfreie Woche:fireworks::fireworksblue: schnell nochn :cornet:vorm Wochenende

Hallo Marcus auch von mir :balloons2: :birthday: :champagne: herzlichen Glückwunsch zu [b][color=purple]3 Wochen Rauchfreiheit!!!![/color][/b]Nicht vergessen immer schön Stur bleiben :D Ich wünsche Dir einen schönen Tag,liebe Grüße Biggi :wink:

Guten Morgen zusammen, gestern war meine schon erwachsene Tochter bei mir, ein mittlerweile selten, aber umso lieber gesehener Gast :wink: Sie hat dann auch gleich nachgefragt, wie es mit dem Nichtrauchen klappt, und ich hab "gut" gesagt. Aber das Draußen sitzen auf meinem Balkon bei Kerzenschein, wo ich so viel geraucht habe, hat schon getriggert. Da meldet sich :evil: der Kuttenkasper gleich wieder... hab in meiner Verzweiflung am Thymian und Oregano geknabbert :riesengrinser: auch würzig, aber ungiftig Nachts hatte ich dann noch ein interessantes Erlebnis: bin irgendwann aufgewacht und hatte das Sirren einer Stechmücke im Ohr. Ich war ganz irritiert. Ich hab immer erzählt, mich sticht nix, hab "schlechtes Blut", und das war die letzten Jahre auch so, selbst wenn andere verstochen waren. Doch heut morgen hatte mich das kleine Biest mehrmals gestochen ... grübel :roll: na klar, die Steckmücken wollten halt einfach in der Vergangenheit Ihre Brut nicht mit dem Nikotin in meinem Blut vergiften. So wird's wohl sein. Euch allen einen guten rauchfreien Tag - Tinto