wiei ich meine Sucht bekämpfe

na endlich mal Aktion hier

Demande beaucoup :)

hallo Drummi, hast du schön geschrieben, es hat mir geholfen merci beaucoup liebe Grüße Bea

Hallo Bea! Mir hilft da immer die Prioritätenfrage :-) Also ich laufe lieber in nicht genz so schicken und evtl. leicht unpassenden Straßenklamotten rum, als im stylischen neuen Jogginganzug auf dem Krankenhausflur :D ...nur wer übertreibt kann anschaulich schildern ;-)

hallo ihr Kämpfer, muss mal wieder meine Gedanker hier zu Papier (Forum) bringen. Mir ist aufgefallen, dass es hier im Forum 2 Parteien gibt zwecks Zunehmen und ist doch egal, oder aber auch Panik. Für mich kommt aber noch ein ganz anderer Aspekt dazu. Wie sieht das denn mit dem Geld aus ?. Ich habe z. B. nicht die Möglichkeiten mir ständig neue Konfektionsgrößen zu kaufen. Auch wenn das Argument jetzt kommt, aber wir sparen doch durch das NMR viel Geld ein, passt das nicht ganz. Da viele selbst gedreht geraucht haben (wie ich und auch nicht so viel). Also hat es doch einen Vorteil, wenn man nicht so viel Geld hat, so muss mann/frau zwangsläufig auf die Gesundheit achten. Auch bei der Größe. Amen So, nun ist alles wieder sortiert und ich kann ruhig meinen Tag weiter genießen. Viel Kraft und Durchhaltevermögen an alle Bea

Liebe Bea, zurzeit kann ich hier nur "alte Kontakte" pflegen. muss Dir aber doch ganz schnell mal schreiben, wie toll ich es finde, dass Du hier erstens so aktiv bist - und zweitens so viele gute Gedanken einbringst. Liest sich gut! Du hast da wohl einige gute Strategien entwickelt. (Da war ich viel länger am Jammern und Stöhnen wegen des "Verzichts".) Aber - oh Wunder - irgendwann kriegt jeder die Kurve. Sogar ich. Nichtrauchen wird mehr und mehr zum Normalzustand. (Hätte ich ja nie gedacht.) Dir noch einen schönen Abend und rauchfreie Grüße aus Schwaben Margarita

Hi Bea, dankeschön für deine Zeilen. Geburtstag habe ich zwar nicht und es sind auch schon 1 Jahr und gute 7 Monate ohne, dennoch ein süßes Bildchen! Für dich eine angenehme rf- Woche ohne Anfeindungen des ollen :evil: und liebe Grüße, Petlupa :)

Hallo Bea, wir haben gemeckert? Wir doch nicht! [img]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/engel/d040.gif[/img] Weiterhin viel Erfolg Bruni

moin, liebe bea ... guck mal in meinen aktuellen beitrag in meinem 'zimmer'. es gibt noch andere gründe, einfach und ohne hirn-einschalten weiterzurauchen ... nicht nur nicht-zunehmen-wollen ... [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Grosse/smilie_gr_269.gif[/img] sonst ist alles roger. liebe grüße ausm verregneten leegebruch bei berliiiiin

Guten Morgen Bea, vielen Dank für diesen wunderbaren Denkansatz zum Samstag. ;-) Antje

hallo an alle zukünftigen Aussteiger hier, und an alle, die ausgestiegen sind und sich immernoch quälen Vor jedem Ausstieg solte mann/frau sich fragen, was fehlt mir, wenn ich nicht rauche. Welche Bedürfnisse befriedige ich damit. Und diese Antwort ist sehr sehr wichtig. Denn nur wenn diese Bedürfnisse jetzt auf eine andere Art gestillt werden, ist es um einiges einfacher diesen Weg hier zu gehen. Sonst bleibt das sich Quälen, Verzichten und das Verlangen nach den Zigaretten. Aber ist doch auch klar, oder? Ein Beispiel bei mir,(u.a., sind noch einige andere Dinge) habe ich geraucht, weil ich Angst vorm Zunehmen hatte (habe). Also ist das Problem doch das Essen und nicht das Rauchen. Und wenn ich das im Griff habe, brauche ich die Zigaretten doch nicht mehr. Und so ist es bei allen anderen Bedürfnissen dann auch. Wenn ich sie ersetzte, ist kein Raum mehr für Verlangen und somit ist der Weg frei für einen [b]glücklichen Nichtraucher [/b] So etwas geht mir abends im Bett durch den Kopf (soweit bin ich schon) ach herrje was soll das noch werden und wo führt das hin? liebe grüße an alle Bea

Hi Bea, dankeschön für das Bildchen! Doch warum ist es nicht größer??? :question: :razz: Auch für dich ein feines WE und immer schön die Fingerchen von den Fluppen lassen, gell??? LG, Petlupa [img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/35/083.jpg[/img] :)