Voller Versagensangst, trotzdem will ich es schaffen!

Hallo, hat jemand von dem polnischen Medikament TAbex oder Desmoxan gehört? Teilen Sie mir bitte Ihre Meinung mit und sagen Sie mir, wo Sie es kaufen können

So Heute ist der 8.November, es ist jetzt genau 2 Jahre her seit meinem Rauchstopp! Und es ist toll!8) Lg Cariya :heart:

Herzlichen Glückwunsch, Cariya 700 Tage ist eine tolle Zahl zum Jubeln :balloons: Nur noch 4 Wochen, dann hast du die 2 Jahre bereits voll. Liebe Grüße Ulrike

Hallo So , gestern war der 700 ste Tag, habs verpasst, macht nix. Jetzt geht's auf die Zielgerade zu den 2 Jahren. LG Cariya :butterfly:

Hey Katja-Sonnenkäfer! Setze dir kleine, erreichbare Ziele. Step by step. Im Moment ist die Vorstellung nie mehr zu rauchen wahrscheinlich zu viel für deinen Kopf. Schau zu, wie die Anzahl der rauchfreien Tage wächst und wächst. Irgendwann werden die Gedanken an das Rauchen weniger. Und plötzlich denkst du gar nicht mehr dran. So war war es zumindest bei mir 2020...für knapp 2 Jahre.

Liebe Bahar, Die Hilfsmittel sind echt ein Segen, oder? Nehme jetzt bei dem Rauchstopp auch Nikotinkaugummis. Und ich bin froh darüber, dass ich meinen stolz überwunden und sie besorgt habe :-) Meine Devise jetzt: erst von den Zigaretten entwöhnen und dann die Nikotinkaugummies ausschleichen (wobei der Zeitpunkt vom "Dann" jetzt noch nicht festgelegt ist). Ich drücke dir weiterhin die Daumen und wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag

Hallo Katja! Bei mir helfen derzeit wirklich gut die Nikotinpflaster in Kombi mit Nikotinkaugummies. Ich bin mir sicher, dass du es schaffst. Auch wenn es sich derzeit nicht so für dich anfühlt. Viele liebe Grüße Bahar

Guten Morgen liebe Cariya, Vielen Dank :-) Um 17:15 ist der zweite Tag geschafft. Dann sehe ich weiter. :-) Viele liebe Grüße und ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Mittwoch Deine Katja

Guten Morgen! Hey Katja. Schon 2 Tage, das ist prima. Bei mir war das so die Basis, ab da dachte ich immer: den nächsten Tag schaffst du auch noch... LG Cariya :ladybug:

Beitrag von gelöschtem User

@ Katja Ich höre deine Verzweiflung..... aber deinen Weg musst du selbst finden indem du ausprobiert, was bei dir funktioniert, denn nur das funzt :D Wenn der körperliche Entzug so heftig ist, helfen vllt nikotinersatzmittel.....sprich mit Arzt oder Apotheke psychisch durchzuhalten.... da ist jeder anders. Mir hat putzen, ausmisten etc geholfen....sprich Ablenkung im Sinne von Aktivität Mach dich nicht verrückt :D Liebe Grüße

Hallo Katja, habe dir eine PN geschrieben. Gruß, Sternchen Eva